|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | >> (покажи всички)
|
Тема
|
 Re: Привет и от мен
[re: bobi]
|
|
| Автор | korem4e (Нерегистриран) |
| Публикувано | 12.05.08 12:54 |
|
|
Момичета , след като се оказа че съм прегрешавала и явно това е било проблема за да задържам , днес установих че съм 500 г надолу
Може би ще стане ? :) :)
Ще се преборя този път . Цигарите спрях едни килограми няма да преборя .....
Боже как се самонавивам само ,но то и това помага понякога .
Успех на всички и се надявам да има с какво да се отчитам занапред
| |
|
|
|
Пак съм аз - bobi.
Дано не досаждам, просто искам да съобщя че съм се регистрирала в клуба /беше време отдавна да го направя, но...)
Желая на всички лек и успешен ден!
Редактирано от bobi_dukan на 12.05.08 13:18.
| |
|
|
|
Здравейте момичета,
от доста време Ви чета, купих си книгата и след дълго назлъндисване от 9.05. започнах първата фаза. Днес ми е четвърти ден. Тъй като предишните два дни не бях у дома и нямах кантарче, тази сутрин първата ми работа беше да се претегля. И кантара показа 1 кг. надолу, което малко ме притесни. Поне от това което съм чела във форумите през първата фаза се сваля най много.
А аз тръгвам от 88кг., ръст 170см., 42години. Може би годините ми оказват влияние??? Не съм пред и по време на МЦ. Засега съм достатъчно мотивирана и ще продължа, но ако и през следващите дни успехите ми са такива...??? Някой свалял ли е толкова малко кг. по време на първата си фаза???
| |
|
|
|
Здравей тортичка, радвам се да те видя тук. Ако правилно си спомням, ти си "стара" Дир-аджийка. Не се стряскай за резултата си. Не всички свалят главоломно, аз за ударна 5 дни бях свалила май 2,5 кила. Спокойно, изтегли се пак на 14-ти сутринта и тогава ще обсъдим. Междувременно помисли, дали не си яла много солено, триците да не ги ядеш вечер, да не задържаш вода по някоя друга причина. Иначе, годините ти хич не са много!
Да питам, измери ли се на обиколки?
| |
|
|
|
Да, аз съм същата тортичка.
Триците - 3 с.л. ги ядох на закуска с нискомаслено кисело мляко 0,1% в около половин кофичка. Но като се замисля наистина вечерта в устата имах вкус като да съм прекалила със солта, макар че основно съм яла нискомаслена извара с шарена сол и пуешка шунка.
Обиколките не съм ги измерила - което отчитам за грешка.Благодаря за отговора и непременно след петия ден ще пиша за резултата.
| |
|
Тема
|
Re: Отслабвам с Дюкан 9
[re: Dorchester]
|
|
| Автор | вaня (Нерегистриран) |
| Публикувано | 12.05.08 15:51 |
|
|
да си призная и аз един грях.в събота бях на сватба и си позволих малко алкохолец и малко филе с гъби.тортата не я докоснах въпреки , че изглеждаше великолепно.на другия ден бях дежурна wc.нямам промяна в килцата.продължавам напред.
| |
|
|
|
Здравейте пак!
И аз съм в същата ситуация като тортичка
Днес ми беше 6ти ден( втори на ПЗ, понеже имам малко за сваляне, избрах да бъда в режим 4/4), и съм едва 1кг надолу, който свалих още на втория ден...
дори имам чувството, че съм с едно 150-300гр нагоре...
отдавам го на зеленчуците всичко това и много ми се иска като мина пак на П режим нещата малко да се ускорят...
Аз имам за сваляне иначе около 4, максимум 5кг...дали за около месец ще ги сваля?Защото съм чувала, че колкото по-малко имаш да сваляш, толкова по-бавно става...
Все пак, още съм толкова мотивирана, хапвам си рибка и мляко, гъбки и доматки, пък да видим....
| |
|
|
|
Здравейте и от мен!Бях замлъкнала няколко дни, защото МЦ се подигра много лошо с мен, но от днес нещата се нормализираха и пак съм там , където бях преди него.
Браво на всички за страхотните резултати!Пожелава страхотен ден на всички
| |
|
|
|
Здравейте, дами!
Продължавам да ви чета с голям интерес и нетърпение, макар не винаги да имам възможност да се включа и аз в темата....
Днес ми е шести ден откакто съм дюканка, 5 дни на ЧП и от днес на ПЗ. И съм толкова щастлива, че мога да хапвам краставички, домати, репички.... Понякога се чудя дори колко дребни на пръв поглед неща могат да ме изкарат извън кожата от щастие
Колкото до резултати, за изминалите 5 дни съм -3кг, което имайки предвид че съм и в МЦ, смятам е добър резултат. Остават ми още към 7-8кг за сваляне.
Добре, че има толкова много рецепти за Дюкански вкусотии, че верно иначе еднообразието щеше да убие иначе силната ми за в момента воля.
Пожелавам успешен и усмихнат ден на всички!
Keep smiling! Редактирано от CharmingW на 13.05.08 13:31.
| |
|
|
|
Здравейте момичета,
има ли някоя от вас с нередовен цикъл и нормализирал ли се е той по време или след хранителниния режим на Дюкан. Аз доскоро пих хормонални лекарства и сега съм ги спряла, защото част от натрупаните ми килограми са благодарение на тези хапчета. Но се чудя дали не трябва да приемам някакви растителни хормони или нещо друго по време на хранителния режим. Моля, ако някой има такъв проблем да сподели
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | >> (покажи всички)
| 
|
|
()
