Някой да отслабва с зелева супа?А резултатите какви са?

резултатите са поразителни аз я правих 2 пьти и сьм много доволна за 1 седм 2.5 кг. И не се мь4их изоб6то препорь4вам ти я горе6то!!! Успех

Здравей.Аз също правих тази диета,но понеже съм малко лакомийка,та успях само 4 дни да издържа.Свалих 2 кг. и вече 3 месеца си задържам килограмите и то с предишния начин на хранене.
Сега пак съм решила да я правя,но по-сериозно-т.е. да успея да си изкарам седмицата поне.Имам да свалям към 8 кг.,но и 5 да сваля ще е добре.

Кажете как точно приготвяте супата, колко често се яде и по колко изяждате на ден ??

Това е диетата:
"Зелева супа"
6 големи глави лук
2 зелени пиперки
1 целина(зелена)
6 обелени домата
1 зелка
2 моркова

Всичко се нарязва на парченца и се слага в голяма тенджера. 10 минути се вари на силен огън, след което се намалява на по-ниска температура и се вари докато се разварят зеленчуците.
Тази супа се яде при всяко огладняване.
Колкото повече се яде от тази супа, толкова повече се отслабва.
Тази диета е разработена за сърдечно болни, които са оперирани, след което трябва бързо да намалят теглото си без риск.
Тайната на тази диета се състои в това, че предизвиква изгаряне на повече калории, отколкото човек поема. Отбягва се неприятното чувство на глад, което се появява при спазването на другите диети, човек се чувства чудесно.
Трябва да се избягват някои неща:

1. Не е разрешено поемането на никакъв алкохол, тъй като той възпрепятства изгарянето на калориите. Когато се започва диетата трябва да са минали поне 24 часа от последното поемане на какъвто и да е алкохол.

2. Също така са забранени всички видове газирани напитки. Пийте само вода, чай без захар, кафе без сметана и захар, натурални сокове и обезмаслено мляко.

3. Също така са забранени всякакви тестени изделия, както хляб, така и всякакви продукти, които съдържат брашно, захар или захарни продукти.

4. В дните, които диетата разрешава месо, може да се яде пилешко месо без кожата или риба.
Според болницата, в която е разработена диетата, може да се свалят до 7 кг. за една седмица.

ПЪРВИ ДЕН:
Яжте само супата и пресни плодове, с изключение на банани. Най-добре дини или пъпеши, тъй като те съдържат най-малко калории. Пийте само натурални сокове, вода и чай или кафе без захар.
ВТОРИ ДЕН:
Този ден не яжте никакви плодове – само зеленчуци. Яжте пресни зеленчуци или консервирани. Никакво масло или олио! Яжте зеленчуци със зелени листа. Яжте зеленчуците заедно със супата. Вечерта може да запечете един картоф във фурната със съвсем малко масло.
ТРЕТИ ДЕН:
Този ден се прави комбинация от предишните два дни. Може да ядете зеленчуци и плодове (без банани). Вечерта може да изядете един картоф.
Ако сте спазвали правилно диетата вече ще сте свалили между 2.5 и 3.5 кг.
ЧЕТВЪРТИ ДЕН:
Яжте само от супата, банани и обезмаслено мляко. Вечерта изяжте до 3 банана и две чаши обезмаслено мляко и толкова вода, колкото можете да изпиете.
ПЕТИ ДЕН:
Този ден може да ядете месо. Може да ядете до половин килограм месо – пилешко, без кожа и 5 пресни домата. Трябва да изпиете 5-8 чаши вода.
ШЕСТИ ДЕН:
Този ден яжте колкото искате зеленчуци и месо. Месото може да запечете. Яжте и много салата с месото, но без картофи.
СЕДМИ ДЕН:
През този ден яжте ориз (за предпочитане е нечистен – с люспите). Пийте прясно изстискани плодови сокове и зеленчуци. Яжте докато се наситите.
Ако сте спазвали правилно диетата, в края на седмицата ще сте свалили между 7.5 и 8.5 килограма.
Ако искате да свалите още, трябва да починете два дни, преди да продължите с диетата.
ВНИМАНИЕ! Трябва да ядете от супата поне по веднъж дневно!
Аз мразя целина и не си слагам.
Тъкмо днес си направих супата и от сутринта съм изяла 1 купичка супа и един резен диня.
Ако има и други на супата-можем да споделяме резултата.Аз съчетавам диетата и с велоергометър-по 45мин.-до час.
Успех на всички диетуващи!

мерси много тая диета си заслужава ще я пробвам

Правила съм я тази диета,ама се отчаях от живота...
толкова гадна и безвкусна беше,че нищо не ядях на практика...
Дайте съвети и идеи как да стане по вкусна ?

Докато опитомените пеят в свободата си ,дивите летят ...

Ефекта на тази супа при мене беше :
1.Свалях килограми изключително бързо
2.След втория ден храненето за мен се превърна в истинско мъчение , всяка следваща лъжица от въпросната супа ми се виждаше , като наказание .
3.От глад едната тенджера я изяждах за три дни и пак свалях - тоест съм яла над 5 - 6 купи ( но аз ядях само от супата)
4.В момента в който зарязвах за пореден път диетата и се въщах към нормалната храна връщах килата за половината време за което съм ги свалила - от тук извода , че съм свалила само вода и мускули.

Така , че тази супа е добър вариант при хора с найстина повече кила за сваляне , за да им даде старт с диетите и да ги амбицира отначалото с бързите си резултати.
За съжаление след такива нискокалорични диети метаболизма спада и килогравите се свалят много по - трудно .

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ами ако пасирам супата, ще се изгубят ли хранителни съставки, фибри и т.н. и най-важното - губи ли се ефекта и? Поне като е пасирана, ще мога да си я пия когато пожелая, дори и на работа......... :)

Аз вече направих диетата веднъж. Починах два дни и сега пак съм на диета-трети ден вече

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Аз си я правя вкусна с много магданоз и лимонов сок.И полезно и вкусно ;) Освен това я ям само пасирана - иначе ми е много блудкава, а и не ми е удобна за ядене в службата.

Уникална диета. Това е единствената диета с която успях да отслабна трайно. За една седмица свалих точно 6,750 кг , и се чувствах страхотно .Жизнена и енергична. Ако диетата се спазва абсолютно точно трябва да се свалят около 7 кг.

Ще ви кажа моята рецепта за тази супа.на мен тя много ми харесва,с нея свалих за 1 месец 5кг и продължавам,като почивам по 1-2 дни между отделните цикли и отвреме на време правя разтоварващ ден.
Ето ви моята рецепта:
1/2 малка зелка
2 големи моркова
1 голяма глава лук/може да се добави и нарязан на дребно зелен лук,но накрая с магданоза/
1 суха чушка/за вкус/или 2 зелени чушки-може и двете
1/2 консерва зелен боб/или пресен-2 шепи предварително бланширан/
1/2 консерва домати/или 2 големи пасирани домата/
2 бульончета"Костиля"
1с.л.вегета
магданоз
Приготвя се по стандартния начин за варене на супа,като първо се слагат зелето,чушките,лука,после сварения зелен фасул и доматите,заедно с вегетата,а 5 минути преди края на варенето- двете кубчета бульон.След като я свалите от котлона-наситнени перца зелен лук и магданоз.Това е.Правила съм я с гъби,вместо със зелен фасул,също става-и като ефект,и като вкус.
При мен също това е единствената диета,която дава резултат,но също тичам всяка сутрин по 6км.Успех на всички!

Здравейте!!
Днес е последният ми ден от тази диета. Резултатът - 4 кг за 7 дни без кой знае какви ограничения. Критичният ден е 3-ият, после е лесно. Особено, ако не обичате месо. Аз бях голяма любителка на месото, но след тази диета почти се отказах от нега.
Помага!!!
Пробвайте.

Истинската рецепта за тази супа е публикувана английско медицинско списание през 2001 година - прилагана е в клиника за сърдечно болни за бързо сваляне на наднормено тегло. Ето съставките й:

1 средно голяма зелка
3-стръка праз лук или 3-4 глави червен лук
3-4 месести чушки (най-добре червени)
3-4 белени домата, може дом. пюре или дом.сок
1 връзка магданоз, сол, къри, черен пипер - на вкус

Начинът на приготвяне е посочен по-горе и схемата за хранене - също.
Не се използва морков, зелен фасул и всякакви други подобни зеленчуци, защото съдържат захари или са от бобовите.

Ако се придържате строго към рециптата и схемата, то имате реалните шансове да свалите наистина посочените килограми.

Диетата се прави една седмица, три дни се почива, отново една седмица. След това един месец се приема нормална храна, но без да се прекалява.
И след това отново две седмици. Това е с цел организмът да свикне с новите си параметри. После два месеца без да се прекалява и т.н.

Прилагам я от 3-4 години, защото за 3 месеца качих 35 кг и по никакъв друг начин не можех да ги сваля. Сега съм в добра форма, след 10-тина дни ще я започна отново.
Свалените килограми не се връщат лесно. Но човек трябва да спазва много точно рецептата и схемата на хранене.

Желая успех на всички, които искат да я използват. Има ефект и действа много добре на организъмчето ви.

prochetox mnogo za tazi dieta,no ne razbrax moje li da se iade med po vreme na dietata.imam predvid chai vmesto sas zaxar s med ili papesh s med na primer moje li?

В супата след като се свари може ли да се капне малко зехтин.

може мед в 4ая...

3-4 месести чушки (най-добре червени)

какво значи месеста чушка - пипер ли е това или дълга чушка, последните са най-често лютиви.

zapochnax dietata i veche sam na vtori den ,kogato se iadat zelenchuci ,a v kashti ni pratixa straxotni presni carevichki-dali da gi broia kam zelenchucite i dnes i utre da xapna po edna ili e po-dobre da ne se izkushvam?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Пипер е. Да не си от Варненския край, защото май само ние си го наричаме пипер.

При варенето може да се сложи 1 с.л. олио, но не повече. И придобива нормален вкус

Царевица не се препоръчва. Не се изкушавай, а изтрай малко

Вчера направих супата, като при мен се получи гъсто ядене, но това е защото тенджерата ми е малка ... както и да е, пасирам резултата и го пия. Проблемът е, че стомахът ми се поду и се напълни с въздух, искам да кажа с газове и ме прави да се уригвам постоянно, даже ми се повръща ... Вкусът е ок, била съм вегетарианка 11 години, така че съм свикнала да ям безвкусни неща. Сложих целина, въпреки че рецептите по-горе се разминават в съставките ту с целина ту без целина ... През цялото време на диетата ли ще ми се пълни стомаха с въздух, че не е много приятно?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Целина НЕ СЕ използва. При по-малка тенджерка, прави дозата наполовина. Няма проблем. Не пасирай нищо, просто дъвчи добре. Успех!

Na 4etv1rtiq den ot dietata se qde banan..Tova probvahte li go..?6toto da qde6 banani i da otslabne6 mn mn ne se vr1zvat mai

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Всичко е изпробвано и работи много добре. Бананите помагат да преодолееш хипогликемичния пристъп и после всичко е наред. Можеш да се съмняваш

hmm mislq da q probvam i az no bez tezi dopulnitelni hraneniq dali 6te e po dobre ili ne (t.k. sled malko hrana organizma minava na "ikonomi4en rejim" i za tova s glad procesa na svalqne kato 4e li e malko po baven..)nqkoi da ima mnenie po tozi vupros?ili da pusna nova temi4ka

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

По-добре спазвай посочената последователност при храненето по дни. Рецептата е изпробвана и действа. Не си прави свободни съчинения, рискуваш да сложиш повече кг, отколкото си свалила, като приключиш с диетата

Тази супа е най-гадното нещо, което съм опитвала!!! Смятам да издържа, макар че ми се повръща като я ям. Проблемът обаче е като при една от участничките във форума - корема ми е като балон, имам чувството че ще литна.
ВЪПРОСИ : -1.Мога ли да сложа сол на вкус
-2. Ще спре ли да се подува стомаха ми. За пояснение - имам гастрит.
Предварително ви благодаря!

С или без сол зелето действа така. Още повече пък на нещастния ти стомах. Не виждам причина да се измъчваш. Всяка една зеленчукова супа действа добре, засища, ако можеш да я ядеш колкото пъти на ден желаеш.

Да, знам че зелето е богато на целулоза и не е препоръчително за гастрит, колит и въобще болен стомах. Прочетох във форума за тая супа и реших, че ще мога да изтрая и дори смятам да издържа седмица / да не се каня, първи ден ми е/, дано не си навлека по-голяма беля за стомаха

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Зелето съдържа ензим, който разгражда мазнините. Оцвен това, зелев сок се препоръчва при гастрит. Просто дъвчи добре.
Можеш да сложиш сол. къри, черен пипер на вкус, дори и 1 с.л. олио. Става много хубаво.

moje da izpolzva6 sol,ama tq poprincip poduva

сега я има и на таблетки и казват 4е е ефикасна и то доста.

а колко вода да сложа ---дано не прозвучи тъпо

kolkoto iska6 ama nedei da pravi6 4orba i bez tva ne e osobenno vkusna

Сега я почвам !Днес ми е втория ден. Аз съм от ящничките и познайте-супата до мен и непрекъснато ям и все съм гладна! Кошмарът ми е нощем защото не мога да заспя и пак посещавам храдилника. Дали ще свикна?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Срещала съм рецепта с ампули витамин С ..това необходимо ли е ? коя рецепта е вярна ?

И аз ще я пробвам тази зелева супа, след толкоз прочетени положителни отзиви за нея взех, че се изкуших. При мен ще е повече с цел разтоварване и пречистване, а не толкоз отслабване. Решила съм да я почна от другия понеделник, а до тогава от днес за една седмица ще съм на плодове за начален старт.
И понеже не знам точно какъва е схемата Росито, ще ти бъда безкрайно благодарна по натам да споделиш първите си резултати и реакцията на тялото ти, абе въобще как ти е подействала и дали се чувстваш добре.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Здравейте!
И аз съм от 3 дни на зелева супа, но вече съм отчаяна - не съм отслабнала дори с 1 кг

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Да не си пред/в цикъл ?

Не съм пред цикъл. Всъщност и аз незнам, може и да съм, но понеже съм със хормонална спирала и нямам такъв.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

И аз се включвам.От днес със съпруга ми сме на тази диета.Правила съм я и друг път и има ефект.Ако мога да го накарам и вечер да побягаме ще съм много доволна.В края на седмицата ще пиша резултатите ни.