Сори, че се намесвам, но може ли да ми обясните каква е тази главоколянна стойка? На мен като капоерист са ми любопитни подобни неща.

Мерси предварително!

ей настъпиха го по мазола контрата и сега глей коментари

Недей да злословиш за предишния
Господар
т.53 от Кодекса на Самурая

Oki скоро ще ти пиша на private. Не искам да обидя някого.

Усмихни се днес, утре може да е по-зле...

Aми не се казва главоколянна стойка.
Това си е стойка на стена. Положението е надолу с главата, с гръб към стената и изпънати ръце. Целта е да застанеш веднага и да пазиш такова равновесие, че да не падаш и в един момент, ако си много добър да тръгнеш на ръце.
Как е?

Усмихни се днес, утре може да е по-зле...

А-а-а, мерси! Не е трудно да се научиш да я правиш, но все пак си има един-два пиниза, които е хубаво някой да ти ги каже. В капоейра е основно упражнение.

Поздрави!

А бе не е
На мен определено ми е.

Усмихни се днес, утре може да е по-зле...

Научава се за 10-20 минути, повярвай ми. Стига да знаеш някои правила, разбира се. Ходенето отнема доста повечко време, но и то не е болка за умиране. Да пиша ли за тези неща или вече не ти е тръпка да учиш стойка на стена?

Поздрави!!!

Мерси за предложението.
Не, вече наистина няма смисъл. Имам много неща на главата, за да се обръщам надолу с главата.
Ако все пак ти се пише, ще се радвам да прочета да видя правила ли съм грешки и какви
Мерси!

Усмихни се днес, утре може да е по-зле...

1. Най-важно правило - мисли за ръцете! Те трябва да са винаги с изпънати лакти(докато още ти е трудна стойката). Лактите не трябва да се свиват. Обикновено когато начинаещият пробва за първи път, той забравя това правило и съответно тялото натежава на свитите ръце и следва бум в земята.
2. Брадичката е прибрана към гърдите, погледът не е в пода, а по-скоро в отсрещната стена или най-добре към тавана.
3. Не забравяй първо правило.
4. Разстоянието между поставените на земята ръце и стената да е две-три педи.
5. Погледни трето правило.
6. След поставяне на ръцете на земята, пръстите трябва да сочат към стената.
7. Хубав замах нагоре първо с единия крак, а веднага след това с другия. Възможно е да се отскочи и с двата едновременно, но е по-трудно. Това всъщност е момента, в който трябва да се преодолее страховата невроза от това да застанеш надолу с главата...тук много хора забравят пето правило.
8. Стената винаги е по-далеч, отколкото ти се струва. Трябва да се пуснат краката да паднат назад все едно ще правиш мост. Пак страхова невроза
9. В никакъв случай не забравяй да мислиш за ръцете - изпънати в лактите през цялото време!
10. Страхът е единственото нещо, което ти пречи.

Това е общо взето. Всяка прилика с "Крадец на време" на Тери Пратчет е напълно умишлена.

ей и на мен ми остана време да се включа
контра ако не минеш да ме видиш ще си помисля че не ме обичаш
девойчето иди при малин, там ще се чустваш почти като в къщи
тренират както и при вас /има некои разлики в катите / иначе требва да ти хареса особено ако си падаш по състезания

апропо в събота има зона за мъже и жени в зала Сиконко

иначе мини да се запознаем ще ми бъде приятно /при митко ли си играла/
контра доведия некой ден тъкмо ще си размърдаш д...то

Недей да злословиш за предишния
Господар
т.53 от Кодекса на Самурая