|
Тема
|
Коремни преси и цикъл
|
|
Автор |
NikiFin (старо куче) |
Публикувано | 10.09.08 22:22 |
|
Хич не ми се иска да спирам ежедневните си коремни преси, тъкмо влязох във форма. Колко е опасно според вас ако ги правя и по време на цикъл. Аз си вдигам краката 3 пъти по 15 и пак 3 по 15 торса
| |
Тема
|
Re: Коремни преси и цикъл
[re: NikiFin]
|
|
Автор |
Mиpa_M (несериозна) |
Публикувано | 11.09.08 16:43 |
|
Според мен точно николко. За какво да е опасно, какво смяташ, че ще ти стане, като ги правиш?
Щом не те боли корем и имаш мерак...
| |
Тема
|
Re: Коремни преси и цикъл
[re: Mиpa_M]
|
|
Автор |
NikiFin (старо куче) |
Публикувано | 11.09.08 21:37 |
|
всъщност то вече се видя какъв е ефектът. Тъкмо ми беше поспрял мензиса и след тичане 3 км и коремни преси рукна наново. Всъщност сега като се замисля, освен да позагубя повечко кръвчица не виждам кво др може
| |
Тема
|
Re: Коремни преси и цикъл
[re: NikiFin]
|
|
Автор |
Mиpa_M (несериозна) |
Публикувано | 12.09.08 09:47 |
|
Не знам на какво се дължи - но ако не ти понася, естествено, недей. Ако те притеснява и смяташ, че се дължи на коремните преси, де. При мен подобно нещо категорично не съм забелязала, а и при други не съм чувала. Първите ден-два ме боли и не се чувствам много бодра, но след това нямам абсолютно никакъв проблем за каквито и да било упражнения (но коремни преси по принцип не правя, не ме кефят). Явно всичко си е индивидуално.
| |
|
Индивидуално е. Аз никога съм нямала проблем с пресите. Дори съм забелязала, че при повече тренировки, цикълът минава по-бързо.
Можеш да спреш пресите през първите 2-ва дена . Няма да навреди една малка почивка.
| |
Тема
|
Re: Коремни преси и цикъл
[re: gorskaqgoda]
|
|
Автор | лopeйн (Нерегистриран) |
Публикувано | 29.09.09 09:29 |
|
За коремните съм на същото мнение-ако не боли корема,всичко е ок!А отскоро ходя на йога и там разбрах,че като си в цикъл е по-добре да не правиш обърнатите пози/свещ,стойка на глава и подобни/!
| |
Тема
|
Re: Коремни преси и цикъл
[re: лopeйн]
|
|
Автор | tanq (Нерегистриран) |
Публикувано | 18.07.10 00:06 |
|
Ако човек си тренира редовно цикъла не пречи. Ако е пишман спортист - по-добре да не играе поне първите дни.
| |
|
|
|
|