Здравейте!
Търся свестен фитнес,на спокойно място.Както и съвети за това как да започна,как да се храня?Да търся ли помощта на инструктор или е безсмислено? Как да разбера дали стават, или не (за инструкторите)?
Поогледах форумите и вътре виждам,че се пише за 3-4 фитнеса,за Атама(Кемпински),The GYM,Фитнес +,Gold,Боевски и Малееви!

Благодаря на всички!

Сега чакаме Боби да почне да си хвали финеса

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Не съм чел какво пиша по форумите но от много време ходя в Голд. Доволен съм и ако квартал Изток ти е удобно пробвай там;)
Успех!

Аз преди време ходех на Славия, там един инструктор ми помогна с програмата и режима. Но наистна не ми е удобно да шофирам до там и сега отскоро ходя в The Gym - близо ми е, много е чисто и приятно. Инструкторите ми се виждат свят, помагат с уредите и без да си ги наел - т.е. такива уреди,на които не съм тренирала преди, нямам предвид да ми направят програма)
А една позната ходи в Трафопоста пак в Стрелбще. Тя пък си е доволна там. Абе, като цяло големите зали, където има вложени средства и се стремят към печелене и задържане а клиенти са добър избор въ всеки случай. Особено ако си лаик като мен и имаш нужда от съвети.

Ami 4e tova sa ob6to vzeto po-gotinite fitnesi v Sofia - The Gim, Kempinski (ne sum hodila, za6toto e mn. gazarski), Fitness+, Boevski. Ima i drugi, no vsi4ko e vupros na li4en izbor. Az sum hodila na mnogo mesta, no nai-mnogo mi haresa v the Gim. Za sagalenie mi e dosta dale4e i ot 4-5 meseca treniram v Fitness+. Mnogo e 4isto, prostorno i s novi uredi. Instriktorite sa dobri, Pla6ta6 im samo za individualna programa. Ina4e te konsultirat bezplatno. Tupoto e, 4e zalata im za aerobika e malka i ne stava za takiva trenirovki. No kvo da se pravi-bez kompromisi ne moge. Javno v Bg fitnesite vse po ne6to ne dostiga . I vse pak spored men tova sa liderite v Sofia-The Gim, Kempinski, Fitness+, Boevski i njakoi drugi, koito sigurno ne znam.
Uspehi v na4inanijata !

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Браво, Диди! Най-сетне едно обективно мнение, без пристрастия!
Желая ти от сърце да не се отказваш от тренировките, според мен, човек може да намери положителното на всяко место, където тренира, пък като си по-свободна, прескачай в GYM, щом там ти харесва

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Хей, fitgirl, би ли ми обяснила кой е този Боби, защото е доста често срещано име, ако във всички форуми става въпрос за един и същи човек.
Интересно ми е защото забелязах само това име фигуриращо във форумите като конкретно назовано.
Ако питането ми ти звучи смешно или нелепо извинявай, обаче наскоро се върнах в България и се чудя да не е някоя нова звезда на небосвода.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Дотук добре.А по колко пъти седмично трябва да ходим, с цел леко отслабване и стягане.И ако не искаме диети, ежедневното ходене препоръчително ли е с цел изгаряне на приетите калории?

Можеш да ходиш на спорт всеки ден, стига да не повтаряш тренировка за една и съща мускулна група два дни един след друг, за да може мускулът да възстанови. Най-добре се посъветвай с инструктор кое и колко да правиш иначе ще се луташ, а и резултатите ти ще са малки

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Срамота, Кръстник, требва да си по-информиран за позицията, която заемаш!!! Шейм он ю!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите