Жените имаме ли нужда да пием протеини и/или аминокиселини по време на диети и тренировки?за да запазаим губенето на мускулна маса за сметка на сланинките евентуално?

Да.

Не е задължително,можеш да си доставиш необходимото и от храната.

Ти некъв разбирач си май, м?

Е,не съм като всички вас!Ако искат да си дават парите за глупости.Ако пък се притесняваш дали съм разбирач или не ела да го разбереш в моя фитнес.Намира се до парк-хотел Москва.