След интезивна тренировка изведнъж получих болки в коляното.много силни.немога да си сгъвам крака.С какво да го мажа???или дайте някъкъв съвет??? мерси

Ако не си си скъсала нещо в коляното nifluril-гел или крем, fastum gel, reparil gel, voltaren би трябвало да ти помогнат. Но най-добре иди на лекар, и то който се занимава със спортни травми. Има няколко адски добри опериращи спортни лекари, за другите няма да коментирам ... Дано не е нещо сериозно и не се стига дотам.

Лекар.
Как успя?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

koi kak uspq i za koe?!?

Кой ден сме днес

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

ne6to ne moga da razbera v taq tema z akakvo se govori ve4e... moje li malko poqsneniq

www.twirling-bulgaria.dir.bg

С какво да се мажа, че да ми мине ахилесчето дето ме наболва досадно

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Първото нещо е почивка. Ако е от тия дни, в началото слагай лед, а в последствие масаж и загряващи компреси или кремчета. Но единственото спасение е да му дадеш достатъчно почивка. Старадала съм навремето много дълго време, защото танцувах народни танци и само почивката ми действаше добре.

Поздрав Буба!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

За почивката е ясно, че е най-добро. Обаче с какво да мажа все пак...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

пробвай с мобилат