|
Страници по тази тема: 1 | 2 | (покажи всички)
Тема
|
болки в коленете???
|
|
Автор |
tuneta (непознат
) |
Публикувано | 17.01.06 10:19 |
|
След интезивна тренировка изведнъж получих болки в коляното.много силни.немога да си сгъвам крака.С какво да го мажа???или дайте някъкъв съвет??? мерси
| |
Тема
|
Re: болки в коленете???
[re: tuneta]
|
|
Автор | batons dancer (Нерегистриран) |
Публикувано | 17.01.06 18:28 |
|
Ако не си си скъсала нещо в коляното nifluril-гел или крем, fastum gel, reparil gel, voltaren би трябвало да ти помогнат. Но най-добре иди на лекар, и то който се занимава със спортни травми. Има няколко адски добри опериращи спортни лекари, за другите няма да коментирам ... Дано не е нещо сериозно и не се стига дотам.
| |
|
Лекар.
Как успя?
| |
Тема
|
Re: болки в коленете???
[re: Spidercho]
|
|
Автор | batons dancer (Нерегистриран) |
Публикувано | 19.01.06 03:16 |
|
koi kak uspq i za koe?!?
| |
|
Кой ден сме днес
| |
Тема
|
Re: болки в коленете???
[re: Spidercho]
|
|
Автор | batons dancer (Нерегистриран) |
Публикувано | 20.01.06 00:22 |
|
ne6to ne moga da razbera v taq tema z akakvo se govori ve4e... moje li malko poqsneniq
www.twirling-bulgaria.dir.bg
| |
Тема
|
Re: болки в коленете???
[re: batons dancer]
|
|
Автор | шилo (Нерегистриран) |
Публикувано | 28.07.06 14:02 |
|
С какво да се мажа, че да ми мине ахилесчето дето ме наболва досадно
| |
Тема
|
Re: болки в коленете???
[re: шилo]
|
|
Автор |
MamaBuba (усмихната) |
Публикувано | 29.07.06 08:56 |
|
Първото нещо е почивка. Ако е от тия дни, в началото слагай лед, а в последствие масаж и загряващи компреси или кремчета. Но единственото спасение е да му дадеш достатъчно почивка. Старадала съм навремето много дълго време, защото танцувах народни танци и само почивката ми действаше добре.
Поздрав Буба!
Ники - 22.05.2003
| |
Тема
|
Re: болки в коленете???
[re: MamaBuba]
|
|
Автор | шилo (Нерегистриран) |
Публикувано | 31.07.06 22:16 |
|
За почивката е ясно, че е най-добро. Обаче с какво да мажа все пак...
| |
Тема
|
Re: болки в коленете???
[re: шилo]
|
|
Автор | nick (Нерегистриран) |
Публикувано | 09.08.06 11:14 |
|
пробвай с мобилат
| |
Тема
|
Re: болки в коленете???
[re: nick]
|
|
Автор | batons dancer (Нерегистриран) |
Публикувано | 10.08.06 00:20 |
|
Az bqh pisal za mazilata po-gore oba4e mai obi4ate pove4e da pitate otkolkoto da pro4ete malko po-nagore.
Osven tezi k sum pisal, mobilat su6to naistina vur6i dobra rabota no sudurja mn alkohol i moje da padne kojata ako 4esto se majete.
Ina4e мобилат има и на таблетки, но те много дразнят стомаха.
Много добри противо възпалителни са Мидокалм - з амеки тъкани и Би профенид - за кости- и двете на хапчета. Обикновено ги дават комбинирано.
За хрущяла е много добре да се взимат хондропротектори- Флексодон А е много хубав, артростоп, артрогард. Чух и за някакъв колагенов препарат, но не съм го ползвал.
Има мого добри хондропротектори на инжекции директно да слагане в ставите, но са много скъпи- например Остенил. Мисля, че още само в чужбина могат да се купят. За сметка на това аз лично се преродих за 3 години след тях.
Има и хомеопатични инжекции, които могат да се бият мускулно, ставно и подкожно. Някои лекари твърдят, че са залъгалка, но аз не го почувствах така.
Всичко, което изписах ви го споделям от личен опит с надеждата на вас да ви помогне.
| |
|
И аз ще взема да се включа в темата, че болките в коленете и кръста са ми болната тема. Не познавам Флексодон А. Какво съдържа? Пил съм и артростоп и артрогард, но истински ефект има чак след четвъртия месец. Сега пия колаген, вече стана малко повече от месец и се чувствам добре. Ще ви пусна линка от другия форум, в който повече писахме. Един приятел, който учи медицина ми обясяни, че колагенът по-бързо влизал в метаболизма и по-бързо идвал ефекта. Така ми казаха и в медицинския форум и ми дадоха линк към уикипедия. Не че хондроитинът и глюкозаминът не били хубави, а били предшественици на синтезата на колаген и затова ефектът идвал по-бавно.
Да чукам на дърво за инжекции още не съм.
От мазилата ползувам основно фелоран и волтарен. Мидокалмът не е противовъзпалително, според това което на мен са ми обяснили. При травма или възпаление се получават контрактури на мускулите и той ги отпуска. Казва се мускулен релаксант. Като курарето, обаче се пие и има леко действие върху мускулите. Като се отпусне мускулът, намалява болката и се подобрява и кръвообращението в самия мускул и така травмата минава по-бързо, мускулът се храни по-добре.
Ето и линкът към другия форум:
http://clubs.dir.bg/showthreaded.php?Board=kul&Number=1945852836&page=0&view=collapsed&sb=5&part=
| |
Тема
|
Re: болки в коленете???
[re: infoto]
|
|
Автор | anntonia (Нерегистриран) |
Публикувано | 13.08.06 17:56 |
|
Преди година си извадих лявото коляно, докато танцувах.
След един месец в гипс, започнах физиотерапия, какво ли не ми правиха и до ден днешен ме боли, не мога да крякам въобще, какво остава за физическо натоварване.
освен това, сега взе да ме боли и дясното коляно. Най-добре се чувствах от терапиите с ултразвук.
| |
Тема
|
Re: болки в коленете???
[re: anntonia]
|
|
Автор |
infoto (непознат) |
Публикувано | 14.08.06 14:49 |
|
чувал съм да казват, че ултразвука е мерцедесът на физиотерапията.
| |
|
при навехнато първите 24часа студен компрес,а след тях горещ-специалист все пак е най-добрата алтернатива-може би не е това,което си мислиш.
Имал съм случай на мой другар,който си чупи кракът над глезена и мисли,че ски обувката му се е развързала...
"Защо всичко,което е достижение на Човека,не е достояние на хората?"
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | (покажи всички)
|
|
|