Възможно ли е да има такъв ефект? Не веднага, но след като преспя съм около два килограма повече в сравнение с предната сутрин. Наблюдавам го вече няколко пъти. Тренирам вечер - между 30 мин. и 1 час тичане, като редувам тичането с ходене, защото иначе не издържам.
Два дни тренирам, един почивам.
Тази година за първи път наблюдавам такова нещо, все ми се струва че не би трябвало да задържам толкова вода?

Зависи какво ядеш, но е нормално като цяло да се задържа малко вода. Зависи и от типа натоварване.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Mi wxzmojno e, pri fizichesko ili emocionalno nativarvane moje da se zadxrji voda, ama posle shte si zamine, spoko. sprtxt si e mn vajno neshto, a i katopriviknesh nqma da e taka, spored men