Купих си L-CARNITINE, но не знам оше как да го пия.
До момента без него свалих 7кг, но искам още.
172см съм висок, 86кг.На фитнес не ходя, но бягам през ден, а в деня когато не бягам карам колело.Не ям от 22 дена хляб и сладки неща.
Много ще съм ви благодарен ако ми помогнете.

Тия 22 дена с резки на стената ли ги отброяваш

На опаковката не пише ли, или защо не пита в магазина от където си го купил.
Говори се, че не вършел много работа, особено ако е български

Взимай по 1грам 30 мин преди тичането и още 1г вечер преди лягане, но не очаквай чудеса. А ако е български не очаквай абсолютно нищо
Взимай и повече витамини и минерали щом се опитваш да отслабнеш.
Опитай с мултивитамините на Джеймисън ако са ти по джоба или някакви "спортни" витамини. За обикновените по- добре не си давай парите ако нямаш за другите.

u can run, but u will only die tired

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

А как се доказва, че българския не върши работа? А?

Доста трудно ...

Що за въпрос...
Вземи пий по една лъжичка лимонтозу преди тренировка и опитай да разбереш дали има някакъв положителен ефект върху тренировката ти. Така бързо ще разбереш как се доказва ефективността на суплементите по метода на "опита и грешката" :)))))))

u can run, but u will only die tired

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

wseki pi6e razli4ni ne6ta za toq L-carnitine. Mi haide nqkoi da kaje ot kyde i kakyw L-carnitine da si kupq....
ediniq bil BG - ne stawal, dr. bil edi k'yw si - nqmal efekt...
moje li nqkoi da kaje ne6to konkretno po wyprosa!?

Ми вземи си на Sports One или Optimum.

u can run, but u will only die tired

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Във фитнес клубовете ли се предлагат основно ?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

ще ми обясниш ли как действа това? и за какво се взима?

Ако нещо стане както трябва, то е станала голяма грешка. /Мърфи/