Искам да попитам с какви упражнения мога да стопя тези неща от страни така наречениети паласки .Където са си отстрани под кофата :)

Май с упражнения не може. Някои казват масажи, ама упорити месеци наред, други са на мнание, че и така не става. Изходът е общо отслабване, ама може да се окаже, че човек трябва да заприлича на концлагерист, за да махне и паласките. И на мен са ми голям проблем, аз не че иначе съм слаба, ама и чак толкова дебела не съм, че да заслужавам "възглавнички" отстрани на гъза в такива размери.
Другият начин е пластична операция - липосукция - със всичките и рискове. Питай Азис.