Az qm glavno smetana i mlqko. No ne i na Danon. Ne6to nqmat vkys na mle4ni prodykti, a po-skoro na nqkakuv krem li ... neznam i az na kakvo. Zna4i lubimi sa mi smetanite na Elvi i Fibela. Mleka - 4eh, Elvi.
A vie kakvo hapvate za da si nabavqte maznini?

- кашкавал 50 % масленост на БМП
- ядки

Ами най-естественото - месо.
Значи - месо, риба, мляко, кашкавал, сирене, масло, майонеза, яйца, пастет, ядки от време на време, сметана.

А скумрията подходяща ли е според теб ? Напоследък ми е много любима.

Neznam dali gre6a, no maionezata ne be6e li ot rastitelni maznini koito ne sa mnogo polezni ?

Така е. Ама ме кефи :))
Предимно на салати я ям, щото ми харесва :)

Според мене си е супер.
И аз я обичам - печена на скара примерно. Кефи ме.

Ха-ха-ха.
Ако растителните мазнини са вредни, то за животинските въобще няма какво да си говорим.
Изключвам рибата - дори по-мазните риби са по-полезни, тъй като съдържат незаменимите омега киселини.

Radvam se 4e ti e veselo, no 6te kaje6 li ti s kakvo se hrani6?
Ot kude idva osnovno energiqta ti?
Vuglehidrati? Maznini?

qj susamov tahan 50 na 50 s pchelen med. V 100 grama susamov tahan ima 60 grama maznini.