от доста време ходя на фитнес но правя каквото си знам.Никаде не мога да си намеря книга в която пише точно и ясно как да се занимава една жена във фитнеса.не че искам да ставам култористка просто искам да оформя добре тялото си

az sy6to si tyrsq kniga ot koqto da widq nqkoq programa i drugi ne6ta.dano nqkoi ni pomogne

dori da si namerite kniga edva li shte vi pomogne taka kakto edin dobre podgotven instruktor.Po-dobre si potarsete zala s takav.
I deistvaite.Schetene tialo ne se oformia.

култУристка
nonya bizzz

Редактирано от Bum-Bum на 01.11.02 11:11.

Hei Baby,
mi vzemi si kupi spisanie "Tialoto" kato niama koi da ti sustavi pravilna programa.Obiknovenno ima fitnes instruktori vuv vsqka edna zala.Te nai dobre mogat da te nasochat kum tova koeto se stremish da postignesh.
uspeh

experementirai !!!
tva e pravelnia na4in
daje i da pro4etesh niakoia programa niakude edva li shte bude podhodiasha za teb
vajnoto e da sportuvash neprekusnato !
e sushtestvuvat pravila koito vseki ednin ot nas se opitva da spazva
zugriavkata e mnogo vajna
i prvelno podbranata hrana spored trenirovkata koiato shte pravish
i v kraina smetka vsi4ko e individualno
az naprimer prekoompelirah kernela si na novata linux distribuzia za zagriavka dnes
:)))
i vez stimilanti
b12 e preporu4itelno
pone vednuj v godinata
i pove4ko aminokiselini ako moje
moje i protein
preporu4vam MLO
nai iakata fitnes farmazevtika koiato sam polzval
zaduljitelo vitamini
Zentum sa nai iakite mai
ot sinteti4nite
drugite sa po 70 lv
edni dumbeli sa tolkova
ops izlugah
dumbelite sa pove4e
ai 4ao
i da si instalirate linux