|
Много ми е приятна тази тема.... много ми е наболяла... И с радост ще пиша по нея...
Сега... започвам от тук, че за хубавото тяло, си трябва много сериозен пръст на природата. Тялото се извайва дотолкова, доколкото структурата му позволява. Това е основното... но под структура не разбирам склонност към трупане на килограми, или мързел на стопанката на тялото... Разбирам примерно природно широк ханш, или природно къси или криви крака...или природна липса или излишък на мастни натрупвания в гърдите... ей такива... Ако структората е ОК... мисля, че всичко е в ръцете на притежателката на тялото... и да не е ОК – пак е в ръцете на притежателката на тялото...
Сега да уточня нещо много важно... всяко тяло си има структура и идеалните структури са голяма рядкост... за мен хубаво тяло е това, което се намира максимално близко до перфектното за съответната структура. Тоест, жената не трябва да има излишни мазнини... трябва да има гладки, заоблени и изразени мускули, широки рамене, гладка и изпъната кожа, здравословен цвят, жизненост, гъвкавост, спортна походка, да излъчва енергия, да има блясък в очите и да и липсват сенките под очите, да е със здравословен вид, да е много чиста винаги и да е жена... Другите критерии за красота и хубаво тяло, са природна даденост... фитнеса няма да удължи краката примерно, или да намали костта на ханша... за това тези критерии ще ги пренебрегнем...
Много от хубавите момичета... да не кажа всички... поне 99% от тях, имайки хубаво, сексапилно и привлекателно тяло, лягат на тази кълка и лежат на нея докато не загубят хубостта си рано-рано и не се втурнат да спасяват положението... А както всяко положение за спасяване... то струва по-скъпо от това, да си поддържала красотата дадена ти от природата навреме, а не да “ремонтираш напуканата къща” – дори да успееш да замажеш пукнатините... това ще е само “замазване на положението” и нищо повече... В този ред на мисли... съм страшно горда с теб, за това, че си решила да посегнеш към фитнеса, аеробиката и спорта изобщо, навреме, и с цел не да поправяш, а да запазиш и подобриш... Моите уважения за това.
Сега... за парите... то е като примера с колите.... Значи...аз съветвам всеки да кара BMW, но разбира се не всеки може да си го позволи...за това другите трябва да си купят по-евтини коли... Но ако някой иска да се кефи, да има супер автомобил, сигурен, красив, мощен, бърз, лъскав, модерен и така нататък... то той ще трябва да похарчи за това много пари... Ако не похарчи много пари за BMW, ще направи компромис в някои от тези качества на колата, които мечтае... Разбираш ли ме... ако похарчиш много пари... ако имаш правилната структура и даденост от природата... ти можеш и само на това да се облегнеш... или можеш и без пари да правиш неща разни, за да имаш и след 5 години това хубаво тяло... но ако искаш да си унищожителка... пари си трябват... и то много...
Всъщност... когато казах това за парите... аз се обръщах към момиче, което е имало хубаво тяло, но го е изпуснало... и мнението ми беше, че за да си върне същото това хубаво тяло, което е имала... ще и трябват много пари... също толкова, колкото ще ти трябват на теб, ако искаш и на 30 като станеш, пак да им текат лигите и да им падат очите на мъжете (и жените) след теб...
Сега...за какво са ти нужни парите... първо за всекидневни тренировки... ако приемем, че всеки ден посещаваш или фитнес зала или аеробна тренировка, то ще са ти нужни всекдневни билетчета... но тогава ще си вземеш карта... сега нека вземем пример с един фитнес център... и една моя приятелка, която има същата цел... тя тренира във Фитнеса на Славия... който е умерено скъп, ултрамодерен и комплексен, с много хубави посетителки и на добро ниво на инструкторите (като изключа Тай-бо-то... този не знае какво прави горкия) Та тя посещава Фитнеса 4 дни в седмицата... Три от дните и представляват час по аеробика, плюс занимания във фитнес залата след това, плюс сауна, плюс масаж... Четвъртия ден за два последователни аеробни часа, плюс сауна плюс масаж, плюс солариум. В почивния си от тренировки ден, също идва на солариум... Сметни ги сама – за месец, това прави 68 лв за карти за аеробика (за 20 часа), плюс 50 лева за фитнес (16 посещения) плюс 50 лева за сауни след тренировките, плюс 50 лева за солариума, масажите и инструкторските разходи са и спестени... не ги прави.... но и това до тук е общо 218 лева на месец.... но това до тук... обаче парите за разтворими витамини, кафетата в кафенето после... пътните разходи... та за месеца и се връзват сигурно 250 за залата само...В другите два дни тя плува...като дава пари за басейн...но не знам колко... и играе тенис на кортовете на ЦСКА...което също не знам колко е... наспива се, не работи, за да е изморена, изнервена, ангажирана, пуши но не пие, тича с мен в парка, караме ролери и колела... но ролерите и колелата са си скъпи също... и така... това от години насам... на 26 години е... но... какво да ти говоря... като куче пред месарница са всички... даже жените са готови да зарежат мъжете си заради нея...
Защо ти казвам това... не е за да го правиш и ти...тя е стигнала крайност...
Първото условие е една жена да не работи. Не може да ставаш рано недоспала, да се блъскаш по рейсове, да седиш на бюро и да се нервиш цял ден, да трябва да поддържаш домакинство евентуално, да работиш до 17 часа и да имаш сили и енергия за фитнес, но такъв фитнес, който да ти осигури онези важни за хубостта критерии – пак ще ги повторя: липса на излишни мазнини, гладки, заоблени и изразени мускули, широки рамене, гладка и изпъната кожа, здравословен цвят, жизненост, гъвкавост, спортна походка, излъчване на енергия, блясък в очите, липса на сенките под очите, здравословен вид, и много свежа и чиста винаги...
Абсурд е просто... Та значи...за да не работиш... трябва да имаш пари... освен ако не работиш като фотомодел, манекен, или да си спортистка...
Второто е разхода по залите... дори и да намалиш нейните наполовина, пак ще ти останат поне 150 лева разходи за това на месец... но тогава пък ще трябва да отделиш повече време и упоритост и повече сън, за да компенсираш... повече време също предполага малка служебна и семейна ангажираност обаче...
Така или иначе... ти може и да се справиш със 100 лева месечно и много заместители на предлаганото в залите, но това...също не е малко, като се има впредвид, че тук едва смогваме с разходите в тази жалка държавица... Та това е мнението ми за парите... а и това, че не толкова количеството им...колкото това, че постоянно този разход трябва да се прави... не може да се спира, защото се тръгва веднага "назад"...
Сега за другите неща...
Не се отказвай... трябват си според мен пари... но то и за BMW трябват пари, и ако не можеш да си позволиш BMW – купи си друга кола... тоест – тренирай във всички случаи...дотолкова доколкото ти позволяват финансите... това което не можеш да си позволиш, го замести с безплатно и готово... важно е да започнеш и да не се отказваш никога повече... Може и без пари – уверявам те... И не е късно на 23... но ако не искаш да стане късно... и ако искаш да си винаги такава... започни веднага...
Накрая за залите... Клио добре ти го каза... има зали и за лев... има за 6 лева... но аз ти препоръчвам да са тези по средата...не бих отишла в зала за лев или два...но не бих отишла и в зала за 6 лева, скъпото не означава качество в случая...освен това има карти... и става по-евтино... Кажи в кой район си... да ти кажа личното си мнение... от залите за които знам де...
Та Клио добре ти го каза... че в по-скъпите места е чисто, проветрено и луксозно... но не това според мен е основната причина да избереш по-скъпата зала... а факта, че в по-евтините зали първо няма разнообразие от работещи уреди, които ще са ти нужни за тренировките или има “приспособени” уреди (примерно сковани дървени степове с неправилна височина и ширина, или пробити пластмасови гирички, от които изтича пълнежа им или уреди с различна дължина на ремъците и въжетата и т.н.), второ няма сауни, или ако има – по-добре не влизай, трето няма компетентни инструктори... може и вода да няма даже за да се изкъпеш... В залите най-често съдържателите се изживяват на инструктори и както ми казват “Да – да, правим програмки и всичко правим, за отслабване на жените и за маса при мъжете” Некомпетентността им е поразяваща повече от бездарието на политиците ни... а това е опасно за здравето ти...
Пожелавам ти да не спреш никога, след като започнеш фитнеса... да събираш очите на мъжете (и жените) и след 10 години, и да пишеш често в Клубчето ни... това мен лично много ще ме зарадва...
|
