Sled zimata kak da kaja:)...nalaga mi se da posportuvam malko.Posuvetvaite me dali da izbera fitnes ili aerobika i molq kajete mi hubav kluv kudeto ima i demonstator, a ne te ostavqt sama da se oparvqsh.
Udobno mi e da hodq nqkude okolo Pliska ili Zavod Elektronika

Муахахахаха

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Na Pliska moga da ti kaza fitnesa v kojto hodia az ot dosta vreme i sam dovolen.
Namira se do Postata, a imeto mu e Pojarnata. Dosta e spokojno tam i naj-vece cisto. Cenite sasto ne sa goliami.
Karta za 12 posestenia e 30 lv a za 16 posestenia 40

Йова Спорт... на гърба на зала Универсиада...
Аеробиката е добра... но фитнеса е отчайващ...
А има и една зала в подлеза преди началото на парка... Спирката след Плиска в посока центъра - там май е само фитнес... И Ситняково... там е доста добра зала за жена, но няма аеробика...
Аз лично бих ходила на Аеробика в Йова Спорт и на фитнес на Ситняково... бившата баня срещу Румънското посолство

Пфуууу.....братле незнам какво е състоянието на залата, но сам знаеш например в 33 колко струва цял месец неограничено. На Септември е 30лв неограничено, а твърдя, че залата е доста добра

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Imam vuzmojnost da hodq 3 puti v sedmicata kak me suvetvash 2 puti fitnes i 1 aerobika ili obratnoto.I kato za nachalo po kolko vreme da mi budat trenirovkite

Къде е това 33....
Черен...събирам постингите... и искам да спретна една тема за това къде какви зали има... за какво са залите... какви са цените... как се стига и адресите им... и всичко.... предлагат ли инструктор или не...
Можеш ли да опишеш каквото знаеш и да го пуснеш тук

Значи пак ще кажа... много е индивидуално...
Не се делят така само фитнес и само аеробика... тоест може да се разделят... но резултата ще е различен...
Зависи от твоето ниво... индивидуалните ти физически качества... какви са целите ти... за какво тренираш... много неща са...
Може и само с аеробика да се заемеш и да ходиш един ден в седмицата на аеробика и два на фитнес... аз лично първо загрявам... после тичам... после имам упражнения за гъвкавост... силовата подготовка... разтягане... сауна... масаж... Идеалния вариант е да съчетаеш аеробната със силовата тренировки

Има една много добра зала "Вагнер" в района на Медицинска академия, ще проверя точния адрес и ще ви го кажа. Има инструктор
Знам една друга в Белите брези - има още солариум, сауна, масаж и никак не е скъпо. Уредите са добри, но няма никой който да помага там. И за нея повече подробности като отида пак там

Пфууу.......днес първия път като се опитах да ти отговоря ми блокира нетскейпа. Втория път експлорера.


33 е в блок33 на студентски град. Ето и сайта му

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите