басейн

Пиша тук не защото съм дебела и имам ниакъкъв проблем с килограмите,а защото предполагам че някои от отслабващите ходят на плуване!!!
Моля, да ми препоръчате някой басейн...... преди време /2 г./ бях 65 кг. /сега съм 52кг/ и ми се налагаше да направя нещо по въпроса ... работех в Люлин близо до някъкво училище... там имаше басейн и аз всяка сутрин преди работа ходех да плувам.... за 2 месеца свалих около 8 кг /това съчетано с диета разбира се/ след време не само че свалих килограмите, ами ми изчезна и целулита.... много съм доволна! сега искам пак да ходя на плуване /за целулита, който пак ми се появи/ обаче незнам къде да ходя..... работя в Овча купел..... Моля, помогнете ми ... къде да ходя на плуване?

Mi w ow4a kupel ne moga da ti prepory4am, no w sportnata palata e mnogo jak baseina///

Един приятел ходил там и каза че имало страшно много народ и плували по 8 човека в коридор.......
неискам да има много хора... пък и ми се иска да е поне около Красна поляна или Красно село..... все пак мисля да ходя сутрин преди работа....
Благодаря все пак за предлойението!

... ти е на 2 крачки
трябва да провериш дали работи

Tochno zatowa pitam.... Nali stana filmowo studio tam.... neraboti..
:-(((((

Dnes hodih v Sportnata palata da izpluvam niakoia i druga duljina i
1)vodata beshe tolkova priatna i topla..i chista!!
2)niamashe mnogo narod i v baseina i na dushovete...
3)mai sega ne se seshtam..ama e got

The only way to get rid of temptation is to yield to it!

Mi malko mi e dalechko..... iska mi se da hodia wsiaka sutrin predi rabota.... dalechko mi e do Ovcha kupel.....
ili wikash da si smenia rabotata a???
:-)))))
blagodaria za otziwa wse pak!!

това са другите ти близки басейни...
и с това моите предложения се изчерпват...
...жалко за Славия

mersiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
:-)))))

niakoj znae li podrobnosti za Bania Madara ??? kolko struwa ot kolko raboti???
to az i sama shte otida na mesto da proweria ama.... niama tel tam... pitah weche...

аз по принцип съм чувала много добри отзиви за плуването.. само , че аз имам 2 проблема... които ме възпират да му се отдам активно.. 1 е, че имам склонност да правя мускули и от най-безобидното физическо натоварване... например тичах в продължение на 1 месец, вскяа сутрин по 30 мин. и направих прасци като на футболист...
и 2 ми проблем, е че ме е страх да не развия широк гръден кош, моят без това си е широк... :((
да де и да стиган до въпроса, били споделила, по колко време и какъв стил си плувала?
благодаря ти !!!

Ами виж.... аз също много бързо правя мускули и много се пазя от фитнес.... но с плуването нямам проблеми /освен че в момента незнам къде да плувам :-)/
та значи в продължение на 2 месеца /сега е момента тъкмо е топло пък и за лятото ще съм стегната/ всяка сутрин по 20 мин!!!
плувам жабешката... /забравих как се казваше този стил/ и то само така лекичко, колкото да се придвижвам във водата..... разбираш ли смисъла е в това не да плуваш като професионалист а само колкото водата да ти прави масаж и да ти изсмуче целулита!!! та това е тайната... леко и спокойно, без задъхване.. с удоволствие!!!!

това е доста странно, явно някой хора просто са податливи на плуването... аз явно не съм от тях... защото и аз някъде преди една година в продължение на два месеца горе долу , ходех да пкувам в спортната палата... и хем блъсках като луда по 40 мин. кроул, аз съм тренирала плуване... но беше преди 3 год. тпгава нямах никакви проблеми с теглото... и за това не ми се отразяваше плуването...
сега напоследък съм поотслабнала 5-6 кг., трябва да е трайно, защото от много време следвам режима за разделно хранене... но все пак ми, липсва физическата активност.... аз съм спортен човек.. и усещам, че така се освобождавам от ненужната ми енергия... добре ситга съм плямпала... ще взема да ходя на плуване... пък какво стане...
Поздрави !!!

ааааааа разбира се, че трябва да се спортува!!! А още по-добре, че ти вече си майсторка /така да се каже/ !!! Аз понеже мога да плувам само така /жабешката/ и по гръб.... затова си плувам само така!!!!
:-)))))
Ти тогава би трябвало да знаеш колко е голям ефекта от плуването!!!