KOI PROTEINI SA NAJ DOBRI?

PREPARATITE NA KOJA FIRMA SA NAJ DOBRI? SPORED MEN PROTEINITE( PRAHOWETE) SA PYLEN TYSHAK, SAMO SE SPEKULIRA S TJAH. OT GODINA I POLOWINA NA SAM PIJA SAMO AMERIKANSKI-UNIVERSAL- SIGURNO SYM IZPIL6 KOFI DOTUKA( MEGA MASS 3000) KATO S TOWA SE HRANEH I NORMALNO PO 300-400 GR MESO NA DEN. OT OKOLO 3 MESECA SE HRANJA S OKOLO 600-700 GR MESO NA DEN I PO 100 GR BELTYCI KARTOFI I T.N. S TOZI SI REVIM KACHWAM BEZ PROBLEM. ISKAM DA WI KAVA NE SI DAWAJTE PARITE ZA PRAHCHETA KUPUWAJTE SI MULTIWITAMINI I JASHTE MNOGO MESO I JAJCA I POCHIWAJTE JAKO-EFEKT-PORAZJAWASHT!!!

Ами пробвай тези на "МУСАШИ" - по-евтини са от американските, а може би и по-добри...

И инсруктура все това ми повтаря,прав си братле!

Topalski wyw VARNA NJAMA MUSASHI, ushkim viweja gore-dolu w goljam grad,a ima samo na universal mlo bogame nutrim i skytech nutrition ili neshto takowa.

Е, тогава що питаш? :о) Едно кисело мляко смес - междинна храна между закуска и обяд, 3-4 яйца 2 часа след вечеря (преди 9:00) и това е то...

AZ SUM PIL "MEGA MASS 3000" PREDI EDNA GODINA V KOMBINAZIA S B12 TRIBVA DA TI KAZA CE TOGAVA NE BIH SI I POMISLIL DA SE HRANIA PO 6-7 PUTI NA DEN NO IMASHE MNOGO DOBUR EFECT .KACIH OKOLO7-8 KG SAMO ZA DVA MESECA MOZEBI TI NESTO NE PRAVIS KATO HORATA IAS PO RAZNOOBRAZNA HRANA NE SLUSAI TIA GLUPOSTI OT RODA NA : -NE IAS SLADKO ,NEPII KOLA(штото има захар)tova namali ,onova ogranici VAZNOTO E DA NE PREKALIAVAS I EFECT STE IMA GARANZIA!! PURVO KACI PSLE CISTI ,AKO ISKAS DE. I OSTE NESTO ZAEBI GI TIA AMERICANSKI BOKLUCI "MLO" TE POPRINZIP SA HUBAVI NO NE SE ZNAE PREDI KOLKO GODINI SA GI DOKARALI TUKA V MOMENTA PIA "MUSASHI",NE ZASTOTO NE MOGA DA SI POZVOLIA NEKVI DRUGI A ZASTOTO SA NAISTINA DOBRI BIAH 94KG ZA 6MESECA STANAH110KG TI SAM PREZENI

много е важно да подбереш правилната комбинация и подходящия режим...

Zavisi na kakvi proteini si popadal i v kakvo sychetanie sa bili s vitamini i mikroelementi. Triabva da podberesh takiva, koito da imat maximalna rezorbtziya y da usilvat kontraktiliteta na muskula. Samo togava shte napravish masa.