Sabertooth - практика
4 отговора
0 прегледа
Sabertooth - практика
Ади, дигайти са, който там диша ощи. Зимните клубни байрями приключиха, ся малко ша пошаваме 
Саблезъбият тигър на намерението (видео)
Бихме искали да ви представим едно от удоволствията на практикуващите Тенсегрити - дълга форма, наречена "Тигърът на намерението", която Райлън ще демонстрира.
Този тигър е саблезъб; той диша с цялото си тяло и възприема с цялото си същество. Карлос Кастанеда ни каза, че този тигър въплъщава страстта на воина; той знае, че всеки момент може да бъде за него последен и, при все това, никога не изоставя целта си и притежава куража и елегантността да се покори на намерението.
Тигърът се появява много тихо – по нищо не проличава неговото присъствие :
издишва, разтваряйки ноктите си; вдишва, раздира с нокти отстрани до тялото, захващайки земята в лапите си. Тигърът има нужда от мощна стойка, за да не бъде повлечен.
Тигърът издишва и дере с нокти, започвайки от средата; вдишва с още едно раздиращо движение.
Придвижва се напред, стъпвайки едновременно с противоположни ръка и крак (4 стъпки).
Отваря и затваря ноктите си с бързи замахвания;
внезапно замахва наляво (стъпка наляво) (ш-ш-ш-ш-ш). Съобщава на плячката си, че смъртта е наблизо.
С бързо замахване се обръща отново (стъпка наляво) (ш-ш-ш-ш-ш).
Прокарва бавно нокти по линията на хоризонта (ш-ш-ш-ш-ш).
След това бързо, с къси, енергични махове (ш ш ш ш), тялото се впуска в действие.
Тигърът се задъхва (ха-ха-ха-ха),
дере с нокти (ш-ш-ш-ш-ш) и
премества задните лапи напред, една по една (ш ш) .
Отново раздира (ш-ш-ш-ш-ш) и
нанася удари със задни лапи (ш ш).
Прави пауза и скача в обратната посока (скок на 180°).
Напада много бързо и се оттегля (стъпка и връщане).
Пренасяйки тежестта си на задните лапи, събира и разтваря нокти, премервайки плячката си.
Тръгва напред и напада (две стъпки наляво) (ш-ш-ш-ш) (ш-ш-ш-ш).
Протяга се напред, сграбчва плячката си и, балансирайки с огромната сила на задните си лапи, отхвърля плячката назад (ш-ш-ш-ш-ш).
Тигърът се обръща бързо, за да пресрещне друга плячка.
Отскача назад, приготвяйки се да нападне (стъпка назад).
Побягва на подскоци, сграбчва я и я поваля (три подскока напред) (ш-ш-ш-ш-ш).
Отстъпва назад (изправяне и крачка назад) (ш-ш-ш-ш-ш) (ш-ш-ш-ш-ш) и диша дълбоко, потъвайки тихо в сенките.
Посяга високо нагоре и раздира надолу, докато жертвата му поема последната си глътка въздух (ш-ш-ш-ш-ш-ш-ш-ш-ш).
Тигърът вдишва, обръща се и пристъпва напред (стъпка напред).
Тялото се изправя, възвръщайки човешката си форма. Отдалечаваме се, отправени в нова посока.
Саблезъбият тигър на намерението (видео)
Бихме искали да ви представим едно от удоволствията на практикуващите Тенсегрити - дълга форма, наречена "Тигърът на намерението", която Райлън ще демонстрира.
Този тигър е саблезъб; той диша с цялото си тяло и възприема с цялото си същество. Карлос Кастанеда ни каза, че този тигър въплъщава страстта на воина; той знае, че всеки момент може да бъде за него последен и, при все това, никога не изоставя целта си и притежава куража и елегантността да се покори на намерението.
Тигърът се появява много тихо – по нищо не проличава неговото присъствие :
издишва, разтваряйки ноктите си; вдишва, раздира с нокти отстрани до тялото, захващайки земята в лапите си. Тигърът има нужда от мощна стойка, за да не бъде повлечен.
Тигърът издишва и дере с нокти, започвайки от средата; вдишва с още едно раздиращо движение.
Придвижва се напред, стъпвайки едновременно с противоположни ръка и крак (4 стъпки).
Отваря и затваря ноктите си с бързи замахвания;
внезапно замахва наляво (стъпка наляво) (ш-ш-ш-ш-ш). Съобщава на плячката си, че смъртта е наблизо.
С бързо замахване се обръща отново (стъпка наляво) (ш-ш-ш-ш-ш).
Прокарва бавно нокти по линията на хоризонта (ш-ш-ш-ш-ш).
След това бързо, с къси, енергични махове (ш ш ш ш), тялото се впуска в действие.
Тигърът се задъхва (ха-ха-ха-ха),
дере с нокти (ш-ш-ш-ш-ш) и
премества задните лапи напред, една по една (ш ш) .
Отново раздира (ш-ш-ш-ш-ш) и
нанася удари със задни лапи (ш ш).
Прави пауза и скача в обратната посока (скок на 180°).
Напада много бързо и се оттегля (стъпка и връщане).
Пренасяйки тежестта си на задните лапи, събира и разтваря нокти, премервайки плячката си.
Тръгва напред и напада (две стъпки наляво) (ш-ш-ш-ш) (ш-ш-ш-ш).
Протяга се напред, сграбчва плячката си и, балансирайки с огромната сила на задните си лапи, отхвърля плячката назад (ш-ш-ш-ш-ш).
Тигърът се обръща бързо, за да пресрещне друга плячка.
Отскача назад, приготвяйки се да нападне (стъпка назад).
Побягва на подскоци, сграбчва я и я поваля (три подскока напред) (ш-ш-ш-ш-ш).
Отстъпва назад (изправяне и крачка назад) (ш-ш-ш-ш-ш) (ш-ш-ш-ш-ш) и диша дълбоко, потъвайки тихо в сенките.
Посяга високо нагоре и раздира надолу, докато жертвата му поема последната си глътка въздух (ш-ш-ш-ш-ш-ш-ш-ш-ш).
Тигърът вдишва, обръща се и пристъпва напред (стъпка напред).
Тялото се изправя, възвръщайки човешката си форма. Отдалечаваме се, отправени в нова посока.
The Saber-Toothed Tiger of Intent
The Saber-toothed tiger, for the seers of ancient Mexico, embodies the passion of the warrior-traveler - the navigator in the sea of awareness. The saber-tooth roamed from the valley of Mexico all the way along the western coast and into southern and central California, the areas from which the magical passes originate. We may think of the saber-tooth as a creature from another time, a museum piece; and from our linear perspective, this is true. In the view of the seers of don Juan's lineage, however, the other time of the Saber-tooth is not the past, but another layer of awareness. They propose that perhaps, in terms of energetic facts, it would be more accurate to say that we are caught in the museum case, and the Saber-tooth is roaming free, moving from dream to dream. We can adopt the fluid dreaming ability of the Saber-tooth by practicing the magical passes of the form known as the Saber-toothed Tiger of Intent.
The intent of the Saber-tooth, according to seers, is to dream - to move its assemblage point. This means it embodies pure perception, and fluid, alert action. In adopting the Saber-tooth's deep full breathing, we enter new areas of breath, which for seers means new areas of perception. Engaging the muscles in the area of the pelvis and the diaphragm in every motion and breath, as the Saber-tooth does, can help us to cultivate the guts of steel needed for navigating. The rippling motion of the Saber-tooth's shoulders as it walks and moves renders its assemblage point fluid. Its assemblage point doesn't stay fixed behind the shoulder blades, as with human beings; it moves, giving the Saber-tooth, and practitioners of its form the possibility of perennially new perceptions.
Practicing the Saber-tooth form can move us out of the static position of contemporary man, slouching in front of a computer screen in an airless room, or hunched over a cell phone, into a more vast and open state of awareness. It can allow us to see our prey - our own habits and routines - on the horizon, and to tear them down, so that we might roam onward to face new challenges, new dreams.
източник
The intent of the Saber-tooth, according to seers, is to dream - to move its assemblage point. This means it embodies pure perception, and fluid, alert action. In adopting the Saber-tooth's deep full breathing, we enter new areas of breath, which for seers means new areas of perception. Engaging the muscles in the area of the pelvis and the diaphragm in every motion and breath, as the Saber-tooth does, can help us to cultivate the guts of steel needed for navigating. The rippling motion of the Saber-tooth's shoulders as it walks and moves renders its assemblage point fluid. Its assemblage point doesn't stay fixed behind the shoulder blades, as with human beings; it moves, giving the Saber-tooth, and practitioners of its form the possibility of perennially new perceptions.
Practicing the Saber-tooth form can move us out of the static position of contemporary man, slouching in front of a computer screen in an airless room, or hunched over a cell phone, into a more vast and open state of awareness. It can allow us to see our prey - our own habits and routines - on the horizon, and to tear them down, so that we might roam onward to face new challenges, new dreams.
източник
Re: Sabertooth - практика
Ден 5, последен.
На фона на тихото и кротко размахване на нокти и потропване с лапи от предните дни (през които направо се чудех кво да отбележа), днес практиката завърши с неочакван гръм и трясък. Или почти. Насаблезъбих са по обяд, а след туй легнах да подремя. Не можах обаче да заспя хич, щото тъкмо посред унеса на полусън, сърцето ми внезапно подхвана и изкара цялата плейлиста от някаква циганска сватба. И така - чак до към 5. Никакви релаксации, звуци и насочвания на мисъл-енергия не докараха желаният ефект, по общо впечатление - по-скоро обратното; накрая, струва ми са, просто са уморих, та сега тялото ми са е кротнало и помалко ми се завръща контрола върху дишането и крайниците. Интересно ми е дали ша има тая вечер на заспиване втора серия.
С тигрите засега определено приключих, въпреки че, не може да се твърди сигурно, че баш те са отговорни за горните неуредици. Но са единственото ново към програмата от тея дни.
На фона на тихото и кротко размахване на нокти и потропване с лапи от предните дни (през които направо се чудех кво да отбележа), днес практиката завърши с неочакван гръм и трясък. Или почти. Насаблезъбих са по обяд, а след туй легнах да подремя. Не можах обаче да заспя хич, щото тъкмо посред унеса на полусън, сърцето ми внезапно подхвана и изкара цялата плейлиста от някаква циганска сватба. И така - чак до към 5. Никакви релаксации, звуци и насочвания на мисъл-енергия не докараха желаният ефект, по общо впечатление - по-скоро обратното; накрая, струва ми са, просто са уморих, та сега тялото ми са е кротнало и помалко ми се завръща контрола върху дишането и крайниците. Интересно ми е дали ша има тая вечер на заспиване втора серия.
С тигрите засега определено приключих, въпреки че, не може да се твърди сигурно, че баш те са отговорни за горните неуредици. Но са единственото ново към програмата от тея дни.
