Куркумин

Темата е за куркумина-вещество извличано от корена на куркумата. В интернет има информация за евентуалните ползи от него при онкологични заболявания. Никъде обаче не се среща неутрална информация за това какъв трябва да е дневния прием. Има различни сайтове в които се предлагат добавки с куркумин-количеството варира от 400 до 600 мг. в една капсула. На едни добавки пише например препоръчителна доза 1 капсула дневно, на други 3. Та активното вещество в тези случаи е различно. Колко е необходимия дневен пример, за да е налице ефекта за който надявам се повечето сме чели? Има ли хора, които са го използвали не само като антиоксидант, ами и като част от терапията (ако има такъв ефект, или ефекта е само като антиоксидант.) Пиша всичко това, защото аз поне възлагам големи надежди (болния не съм аз) на тази добавка. В нашия град например намерих засега само една добавка с куркумин и една аминокиселина, но тя се пие за подобряване на ставната подвижност, което не е целта в случая. Препоръчителната доза за тази добавка е 2 капсули, като куркумина в една капсула е 250 мг., т.е. дневен прием 500 мг. Притеснявам се дали не е малко, както някой беше казал истината е дозата.
Та моля всеки приемал куркупин под една или друга форма да сподели своя челен опит с приемането, ефекта от приемането и евентуално неговата лична доза.
П.С. Има отделна/и тема/и за хранителните добавки, но за куркумина няма, затова апелирам да споделяте вашия опит тук.

Миро, аз ползвам куркума, или също под името тюрмерик е известно, едно и също е , но само корен, той е лечебен, ако искаш да има ефект От кората на дървото само за подправка става, той е евтин, дано си ме разбрал правилно Давам ти сайта от където аз съм го купила, и ще ти покажа точно аз какво ползвам Не го меря, а си слагам по половин чаена лъжичка смлян, на прах, върху салата, супа, или каквото се сетиш Един паунд е равен на 450 грама - със сертификат на Кошер, чиста храна, органик, няма примеси

[линк]

[линк]

На мен лекар от традиционната медицина ми го е казвал, но също така може да се направи и като заливка на салата по този начин смес - една лъжичка куркума и две щипки млян черен пипер, заедно с малко зехтин се изсипва върху салата Условието е да се пие повече вода когато се взима куркума

Живота е рисуване без гума за триене.

[линк]
Това е куркумина, който пием ние. Взимаме го 3х2 капсули. Дали е малко или много не знам. А за ефекта е рано, пием го 3-4 месеца.

Поправям се дозата е 2х2 на ден.