Автохипноза

Здравейте всички,
Има много литература, но докато изчета всичко и отсея необходимото ми, може да минат години...

Някой да знае бърза и лесна техника за докарване на напълно будното съзнание до границата м/у бодърстването и съня, но пак да остана в пълно съзнание?
Или, ако има, някаква звукова честота която да върши същата работа...от къде да си сваля звука?

Не мисли, а чакай!

Това не е ли опасно? Ами ако не можеш после да се върнеш в нормално състояние? Според мен такива неща се правят само под надзор на специалист.

В този ред на мисли веднъж-два пъти ми се е случвало като взема някакво успокоително уж за да заспя, вместо това по същия начин, който описваш оставам в някакво средно състояние - буден ум, но не мога да си контролирам тялото. И изпадам в ужас. За щастие е за кратко.

Според мен, няма опсност, а и да има, това си е моя грижа...
Трябва ми някаква техника за достигане на такова състояние.
Когато съм напълно буден, за да го достигна са ми необходими около два часа неподвижно лежане...а когато ми се спи, обикновено заспивам и не мога да оставя бодърстваща част в мозъка си.

Ако има звукова честота, която да въздейства директно на мозъка, без да минава през слуха и осъзнаането на звука (понеже имам слухови проблеми), още по-добре - лягам удобно, слагам слушалките и..."отлитам".

Не мисли, а чакай!

Ако някой тук знае английски език и разбира от звукови честоти, може да генерира такива за справяне с различни проблеми и за други нужди с ТАЗИ програма.
А после, ако е работил по моя въпрос, да ми изпрати получелият се звуков файл. Всичко това, само при добро желание, разбиеа се.

Не мисли, а чакай!

Teхника такава не знам, а и да знаех нямаше да я кажа. Зависи за какво ти трябва - ако искаш да изчистиш ума си от всякакви мисли/тревожни, гневни, натрапливи, страхове някакви/ пробвай с медитация. Обратното - ако искаш да си внушиш нещо положително/някаква мисъл/ - пробвай с автогенен тренинг. И за двете има много материали и са лесни за практикуване.

Сигурно питаш да състоянието алфа? Някъде четох как се постига,ще потърся и ще ти пратя А сега нещо по-интересно:

Променени състояния на съзнанието
Променено състояние на съзнанието е възприемане на действителността по начин, различен от нормалния, от ежедневния. Подобни състояния ни позволяват да разглеждаме вселената под нов ъгъл, което може да ни даде прозрения и решения на различни проблеми, недостъпни за нас в обичайното ни будно състояние. Тогава сме в състояние да разговаряме с енергиите на животните, растенията и камъните и да добиваме мъдрост от тях.

Когато сме в нормалното си будно състояние, нашият мозък произвежда бета-вълни с вибрация от около 21 херца. Бета-вълните на силно разтревожен човек могат да стигнат до честота 34 херца, докато при състояние на релаксация слизат до 14 херца. Когато вибрациите на мозъчните вълни слязат под 14 херца, ние навлизаме в алфа-състояние. Вибрациите на алфа-вълните са с честота от 8 до 14 херца. В такова състояние изпадаме когато медитираме, бленуваме или творим. Това е нормалната честота на мозъчните вълни на повечето животни. Ето защо, за да общуваме с животните, трябва да сме изпаднали в алфа-състояние. Ако вибрациите на мозъчните вълни спадне под 8 херца, ние навлизаме в тета-състояние. Тета-вълните варират между 4 и 7 херца и се появяват в състояние на дълбока медитация, хипноза, транс или сън. Такава честота достигат и шаманите при различните си дейности като преобразяване или пътуване до други светове. Това е вибрацията на повечето растения и за да общуваме ефективно с растителните енергии, трябва да сме в такова състояние. Когато мозъкът произвежда тета-вълни, твърдите предмети започват да ни изглеждат прозрачни, а съзнанието се отваря за внушения. Номерът е да достигнеш това ниво, като същевременно останеш в съзнание за всичко което се случва. Ако се овладее, това умение може да ни донесе много мощни знания и прозрения.

1093343_summer_slumbersИма и четвърти вид мозъчни вълни, делта-вълните, чиито вибрации варират между 0,5 и 4 херца. Те обикновенно се произвеждат само в състояние на дълбок сън, но могат да се появят при дълбока медитация или провеждане на лечение. В това състояние измеренията на времето и пространството стават взаимнозаменяемии е невъзможно да се направи разлика между гледка, усещане или звук. Делта-вълни произвеждат и мозъците на напредналите шамани, които пътуват в други измерения; необходими са и за общуване с енергиите на камъните. Трябват много упражнения и самоконтрол, за да се постигне това състояние, като в същото време човек остане в съзнание. Не всеки може да го прави и е доста опасно за онези, които не са добре заземени и свързани с енергиите на земята.

Материал : ” Келтското колело но живота” Анди Багът

Нещо се зарибих по ОИТ (Опитности Извън Тялото).
Има разни техники, но според мен, всичко е в контрола на съзнанието...
Търся метод за прехвърляне на съзнанието в енергийното си тяло (най-вероятно, тета вълните, но да съм в пълно съзнание).

Не мисли, а чакай!

Сори, ама това ми звучи като пълни глупости - и пак ти казвам, не си прави експерименти без специалист. Не мисля, че е безопасно. Все пак, твоя воля, аз съм длъжна да предупредя.

Не знам какво става Там, но съм сигурен, че отделянето от физическото тяло е възможно, понеже, веднъж го постигнах, но стана много рязко, стреснах се и се върнах...
Много хора го правят, има книги и институти занимаващи се с това...

Въпреки, че съм ти благодарен за загриженоста и, че ме е страх да не прозвуча грубо, питам как се прави, а не искам поучения...вече проучих въпроса - четох книги и форуми (има големи форуми на мноого езици (видях само на бг и англ. де, но предполагам, че има и на други ), точно за ОИТ) и т.н.

Не мисли, а чакай!

Не знам какво става Там, но съм сигурен, че отделянето от физическото тяло е възможно, понеже, веднъж го постигнах, но стана много рязко, стреснах се и се върнах...
Много хора го правят, има книги и институти занимаващи се с това...


Е, човече, щом знаеш и си постигнал това , ти си много по- напред от мен в материала .
Така че по-добре ти дай инфо, за да започнем темата.
А за тези, които ги е страх, както се казва, Не правете това у вас!

Ето ти форум на български по въпроса
Трилогията на Робърт Монро и книжлето на Михаил Радуга
А ако искаш да си чатим по темата, пиши на бележки...но да знаеш, че и аз съм до никъде и няма да ти помогна особено.

Темата обаче, се отклони - интересуваше ме играта със съзнанието...

Не мисли, а чакай!

Много интересна е играта със съзнанието .
Пътуващия , интересно инфо си постнал , сигурно ще почета от там .
Общо взето всеки има своите преживявания , защото това са различни нива . ако някой е достигнал донякъде и тръгне да говори , разказите му звучат несериозно
и могат да се разберат само от човек с подобни опитности . Много техники има .
Но трайното навлизане в гранично състояние на съзнанието м/у сън и будно състояние е известно само на шаманите и на виртуозите във владеенето на съзнанието . А за кратки такива опитности става с медитация , със съзерцание , мантри , янтри , дихателни практики , растения на силата .

Почти си на прав път.
Ако наистина решиш да прочетеш нещо от това, може и да се ориентираш в ситуацията...
А ако не ти се чете, само кажи - ще ти дам програма, която да чете вместо теб.

Не мисли, а чакай!

програма , която ще чете вместо мен
интересно

Правят ги за слепите, но много хора ги ползват. било от мързел, било за по-бързо четене...
Е, малко е монотонно четенето - без интонации и други екстри, но става за в работа...
Това е най-новата версия. Не знам обаче, дали в нея е включен българския глас Gergana (в старата версия се инсталираше отделно - ако го няма, ще ти го дам) има и бг интерфейс.

Не мисли, а чакай!

интересно

И за мен е много интересно.
Аз съм постигнала следното.

По всяко време на деня мога да се отпусна в едно състояние подобно на дрямка. Умът ми заспива и нищо не го интересува. Може да е само за 2-3 минути,но след това се чувствам бодра и отпочинала все едно съм спала цяла нощ.
Отначало го постигах само в домашни условия, при пълна тишина. Сега го правя навсякъде където се налага набързо да се взема в ръце-преди важна среща с хора по работа, когато децата са ме ядосали
Не знам какво състояние е това и не съм го учила Остана ми наследство от психотерапевта, при който ходех на хипноза и психотерапия. Който не вярва, моля да не пише глупости, а да си гледа работата!

Пътуващия, давай инфо, всичко което пожелаеш!
Мисля ,че с постоянство мога да постигна повече

Да мислиш, да чакаш, да постиш.

Ами, аз инфото го дадох по-горе...от собствен опит, не мога да кажа нищо, защото още нямам такъв - само знам, че е възможно за всички (вече спомемах, че се отделих за секунда).
Сега мисля, да опитам със звукови честоти.
Институтът "Монро", чийто създател е авторът на трилогията която дадох по-горе, е създал някакви звуци за различни случаи (медитаци. осъзнато сънуване, астрална проекция и др. такива) наречени Hemi-sync (Хеми-синк). От форумите знам, че през 2005г. един такъв диск (който съдържа само звъкът за определената цел, а не цялата колекция) е струвал около $100, но аз го изрових от торенти...
Също така, ще пробвам и с програмата за генериране на мозъчни честоти (дадох линк по-горе) - и в нея има готови неща за астрална проекция.

А това състояние което постигаш, може да се окаже много полезно за ОИТ. Примерно, ако се опиташ да изпаднеш в него, но една част от мозъка ти да остане будна...това трябва да се оттренира (нещо като, когато ти се спи много, но очакваш важен разговор по телефона - задрямваш, но все пак се ослушваш кога ще звънне...).

Ако можеш да осъзнаеш какво точно правиш и да се опиташ да го опишеш с думи, ще се радвам да го науча (всъщност, нещо такова търся с тази тема - как така, хем да дремя, хем да съм буден (в такова състояние "изхвърчах" от тялото си)).

Не мисли, а чакай!

в такова състояние "изхвърчах" от тялото си.

Не, при мен е така Нямам усещане да се отделям от тялото си И не бих искала
Сега карам грип Като се оправя, ще пиша

Да мислиш, да чакаш, да постиш.

А аз се надявах, като отговориш и да започвам да се упражнявам в твоята техника...

При всяко заспиване се отделяш от тялото си (поне когато сънуваш). но съзнанието ти спи и не помниш... Там е номерът - да запазиш съзнанието си будно и да осъзнаваш и контролираш какво правиш Там.

Не мисли, а чакай!