Проблеми със...самочувствието

Здравейте,момичета!Пускам темата си в раздел козметика,защото самочувстивето ми е свързано с външността до голяма степен.Имам следният проблем-поради начина по който изглеждам,не съм ужасно грозна,но се чувствам адски несигурна.На 20 години съм,никога не съм се харесвала,цялата ми кожа по лицето е в петна от пъпки,продължават да ми излизат,въпреки че ги мажа с какво ли не.Косата ми не мога да я оформям,освен с тази преса,с която я съсипах и пак не става по желания начин.Започнах да ходя от няколко дни на йога с намерението да се почувствам по-добре.Постоянно ми е неудобно,притеснителна съм,не мога да погледна хората в очите поради тези проблеми.Студентка съм ,искам започна работа за събота и неделя,не искам да испусна шанса да уча и работя успоредно,така че да ми е удобно,постоянно изпитвам страх да не ми се подиграват.Исках да помоля за някакви козметични съвети,аз нямам навика попринцип дори и да се гримирам,имам спирала,молив и 2-3 неутрални червила.Не мога да изляза без фон дьо тен,въпреки че не ми прикрива кой знае колко белезите.Както се казва-искам да започна да изглеждам като по-пораснала и уверена,но не мога да го постигна.
P.S.ще помоля тези на които темата им се струва смешна или по-скоро трагична да не пишат.Просто външността ми ме кара да се затварям в себе си,да отбягвам хората.Пък...не си струва,нали?

the_black_dahlia, по начина, по който описваш проблема, мога да те посъветвам следното:
- по отношение на кожата на лицето - потърси съвет от дерматолог, в Медицинска академия, ВМА или другаде, той ще прецени точно от какви процедури имаш нужда. Ползване на декоративна козметика при проблемна кожа, белези от пъпки или петна няма да ти помогне много.
- по отношение на косата - пресата изсушава и уврежда косъма. По-вероятно е да имаш нужда от нова визия на косата- промяна на прическа или цвят, къдрене и т.н.
- по отношение на спортни или други занимания - не спирай да поддържаш фигурата си, йогата е чудесно решение, при това не само за фигурата.
Накрая, но не на последно място - всеки човек е различен и уникален по своему. Научи се да се харесваш, за да те харесват и другите! Съвършенството е за музеите. Успех!

Подкрепям казаното от 7karina.
Проблемите със самочувствието се решават предимно със срещи с много хора и постоянна заетост. Трудно се започва, но като започнеш, ще видиш ефекта. Не виждам от какво толкова се притесняваш. Всеки втори има твоите проблеми. Просто се посъветвай със специалист в съответната област, дерматолог, фризьор (косата трябва да се подхранва, за да изглежда добре и да й стоят прическите), започни да спортуваш нещо с по-големи натоварвания, йогата отпуска, но проблай как ще се почувстваш след 1 час фитнес или аеробика, за плуване да не говорим.
И не мисли какво си мислят хората за теб, почти винаги те си мислят тъкмо обратното, което ние си мислим, че мислят за нас. И се усмихвай повече, усмихнатите хора всеки ги харесва, дори и да са най-грозни на външен вид.
Давай смело напред, не го мисли много!

Съветите, които ти дадоха съклубарките са добри. Като за начало можеш да се опиташ да промениш прическата си. И ако ти самата се харесаш след промяната,не само, че ще ти дойде самочувствието,но и останалото ще постигнеш по-лесно.

Аз също съм с ниско самочуствие, да не кажа, че въобще нямам такова. Причината, че съм много окосмена - имам косми по цялото тяло вследствие на хормонални проблеми. Понякога ме е срам дори да излезна навън, защото си мисля, че всички виждат проблема ми.

хей, не се шашкай!
не е задължително да имаш съвършен външен вид за да си щастлива.
опитай се да се радваш на живота без да мислиш как те възприемат другите.

и да, от прическата е най-лесно да се започне. просто ти трябва консултация с добър фризьор и дерматолог, може би малко промяна и в гардероба и да си наложиш да се усмихваш всеки ден и по-често да си намираш занимания /забавления/ хобита навън.

да кисне човек вкъщи и да се сдухва е най-тъпо..


[линк]

Да, така е. Когато човек е позитивен, животът му се струва доста по-различен. И най-важното, което е-хората го възприемат по различен начин. Аз не искам да имам съвършен външен вид-такова понятие "съвършенство" не съществува. Просто ми се иска да се променя до толкова, че аз самата да се чувствам добре в кожата си. А когато се чувствам така-се чувствам истински щастлива и свободна

ми, супер, променяй се!
сподели после какво си успяла да постигнеш, ще се радваме с теб
Успех!


[линк]

Според мен гледаш надолу и се пресираш, защото мислиш, че хората те оценяват само по външния вид. Фиксирала си се върху това, от което си следва, че ще забелязваш дефектите повече от качествата и никога няма да бъдеш удовлетворена колкото и хубава да си, защото винаги може по-добре... А всъщност ти си имаш стойност, ти се човек и както и да изглеждаш заслужаваш да бъдеш ценена. Самочувствието ти не може да се гради само на външността, защото тя е това, което другите виждат, но тя не е равно на ти. Бъди естествена и уверена, това на повечето хора им липсва, за да ги възприемат за красиви. Отношението ти към самата теб е това, което изгражда отношението на другите към теб, наистина, в много голяма степен. Можеш да си хубава с вързана коса, без никакъв грим и в спортен екип, ако сияеш отвътре.




I try to stay awake and remember my name

значи самооценката не е свързана само с външния вид. тя е свързана с твоите успехи и постижения, от това доколко приемаш себи си и разбираш себе си. от това доколко разбираш какво въздействие има поведението ти върху останалите, както и това доколко смяташ че светът около теб е предвидим. важно е също така как "третираш" самата себе си и как "разговаряш със себе си".
каквото и да направиш с външния си вид това може да помогне само на повърхността, но ти ще продължиш да бъдеш един ужасно неуверен човек.