Вит. В ?

Взимам витамини Центрум, дали мога да взимам допълнително вит. В и вит. С заради по-бързо зарастване на рана или ще се получи прекалено витаминизиране?

В Центрум вит.С не е в голямо количество 60 мг, и няма проблем да вземаш допълнително. Доколкото знам вит.С и вит В са водоразтворими, и което е в повече, излиза с урината. Опасно е да се прекалява с вит А, вит Е, които са масноразтворими. Но по добре яж повече плодове и зеленчуци, и по малко месо.