Проблем с емоционална стабилност

Здравейте,
доста време се чудих какво точно да напиша като заглавие. Не съм сигурна, че мога добре да дефинирам проблемите си. На 26 съм, като цяло съм доволна от живота си, с изключение на следното. Имам сериозен проблем в отношенията си с хората, който определено ми пречи. Страшно съм избухлива, ако някой ме подразни достатъчно, избухвам много грубо, и не мога да се контролирам. Това ми е пречило особено много във връзките ми, стигало се е до грозни сцени по моя вина. Липсва ми самоконтрол в подобни ситуации. Благодарение на това се разделих с последния си приятел, с който бяхме около 2 години заедно. Е, имаше и други обстоятелства, но това беше едно от основните. По подобни причини и преди се е стигало до раздели.
Проблемът съществува и спрямо други хора, т.е. не е само с интимни партньори. Тези избухвания не са от скоро, поне от 10-на години (сега съм на 26), ако не и от по-отдавна. Понякога след такъв изблик не помня част от нещата. Иначе по време на самият изблик съм чупила разни неща, самонаранявала съм се, наранявала съм и другия човек, за което след изблика много съжалявам.
Обмислям варианти с психоаналитик, но ще ми е доста трудно да го съчетая откъм време. Имал ли е някой подобен проблем? Как сте се справили, ако сте се успели? Благодаря предварително за вниманието.

Да, това е точното определение - емоционална нестабилност, но значи и агресия. Обикновено се появява, когато не си сигурен в себе си, недоволен си и не ти харесва живота, който водиш - Интересно ми е дали спортуваш или се занимаваш с нещо, в което можеш да влагаш излишна енергия - това определено помага. Мисля, че трябва и да наблегнеш на някакви техники за релаксация. Проблемът е, че се раждаме с различни характери и все има нещо по което да работим, и някои просто отказват да го правят. А ти след като се интересуваш, значи имаш и желанието да се промениш! Търси начин да го доведеш до край, без да се отказваш!

` Страшно съм избухлива, ако някой ме подразни достатъчно, избухвам много грубо, и не мога да се контролирам. Това ми е пречило особено много във връзките ми, стигало се е до грозни сцени. `
Понякога човек има право да се гневи. Когато разбрах,че баща ми е бил на любовна среща с една жена ,а майка ми в същото време лежеше в болницата и след това почина), аз го изхвърлих от апартамента ми като мръсен парцал. Беше грозна сцена. Съседите,които не знаеха причината, възкликнаха:` Горкият човек, как можеш да си толкова жестока! Неблагодарна дъщеря, изхвърли баща си!`
Една стрина ми се оплаква,че детето ми ( тогава на 1 годинка) било много лошо, щяло да стане като порастне убиец , престъпник. Защото хвърлило камък по котката й. ` Я, се разкарай, вещице`-така й отговорих и не съжалявам. Но още го помня ,защото също беше грозна сцена.
А на един тип просто му ударих шамар. Беше уж приятел на мъжа ми и приятелски му споделил, че ме видял с мъж, демек изневерявам. Не прощавам на някой,който се опитва да вреди на семейството ми. Има сериозни неща с които човек не може да прави компромиси-чест, семейство , здраве.

супер! Евала! трябва и аз да съм толкова рязка, че понякога ми се качват на главата

Хората трябва да се научат на порядки, а кой какво казал: да не ти пука!!!

Нещата са различни
Едно е да отстояваш позиция, друго е да те напускат заради неовладяни чувства. И все пак си мисля, че просто не си срещнала половината си, която ще те укроти, успокои и промени!

Отиди на психоТЕРАПЕВТ и то добър. Когато прочетох, че имаш проблеми в общуването, помислих, че си твърде стеснителна, но това, за което говориш е неконтролируем гняв.. отиди при специалист, а що се отнася до белите петна...не ми харесват.
Пиши периодично какво се случва с теб.

предполагам, че по-голямата част от мнението ти не беше насочена към мен, а към авторката
"И все пак си мисля, че просто не си срещнала половината си, която ще те укроти, успокои и промени!" --- на мен ми трябва обратното по-скоро, че така съм се кротнала

Карай ТРЕЗВЕН, СПАСИ Човешки Живот!!!

Съжалявам, че не можах да пиша няколко дни. Благодаря много за мненията на всички.
Не мисля, че решението е в срещането на половинката, която да ме укроти. Не вярвам и в това, че някой друг може да те промени. Човек се променя сам и това си е само моя отговорност. Т.е. да се променя заради някой - да, да ме промени някой - не вярвам. В момента аз искам да се променя заради самата себе си. Проблемът ми не е свързан само с връзките ми, а и с околните - семейство, приятели.
Disana, можеш ли да ми кажеш нещо повече за спорта и релаксацията - какво по-точно се препоръчва?
Иначе да - бих определила проблема си като агресия и неконтролируем гняв. Не бих казала, че съм точно срамежлива. Общителна съм даже над средното според околните. Недоволна съм понякога от себе си, но като цяло гледам да си оценявам постиженията. Възможно ли е човек да е недоволен и да не го осъзнава и това да избива в определени моменти?
Иначе да поясня - не са ме напуснали заради гнева, или поне не директно. Имахме доста проблеми, а и двамата сме по-емоционални и крайни характери, затова се стигаше до големи сблъсъци и в крайна сметка след известно време решихме, че е по-добре да приключим с взаимното нараняване.

Според мен всичко е индивидуално - защо мисля така? - просто съм минала по този път и установих, че медитацията наистина е нещо, което може да ме успокои....
Колкото до изливането на енергия можеш да не го правиш съмо със спорт, може и с танци, масажи и т.н.
Аз пробвах всичко, но най-много ми помагат медитация, тичане и тибетски масаж.
За медитация можеш да намериш инфо навсякъде, виж какво най-много ти допада и пробвай....
И аз съм доста емоционална и избухлива, но до сега не съм попадала на мъж с моя характер, би било пагубно....
Продължавам да твърдя, че оставайки съвсем сама без чужда помощ не би се променила....

Ще потърся информаця за различните неща, благодаря за насоките.
"Продължавам да твърдя, че оставайки съвсем сама без чужда помощ не би се променила...." : Предполагам, че не е невъзможно, но би било доста по-трудно и по-вероятно да се откажа по време на процеса. Във всеки случай не отхвърлям помощ, имах предвид, че нямам намерение да отлагам проблема, докато се появи заветната половинка, а и не искам да стоваря проблема на нищо подозиращия младеж да го стресирам :) Би ли могла да ми препоръчаш конкретни специалисти, които помагат при подобни проблеми? Психотерапевт ли е необходим, както казва numbers? Бих искала да открия конкретния проблем, който прчинява това, и да го реша.

Определено имаш тежки психични отклонения,

трябва ти психотерапевт,много търпение и да си пиеш лекарствата

Хм, така съвсем зле ми звучи, но е възможно и да си прав. Предполагам, че ми е трудно да оценя обективно ситуацията.
Защо са необходими лекарства? Предполагам, че психотерапевт най-добре ще обясни, но предпочитам да имам известна информация, събрана преди посещение при такъв, за лично успокоение, а и за да се чувствам по-сигурна.

Това че си осъзнала проблема си значи че си направила първата стъпка по премахването му

При някои хора генетични или хормонални предопределености водят до

емоционални сривове,

почти всичко е обратимо,само че пътят на решаване е дълъг

и наи-накрая човек осъзнава че единственият които може да реши проблема му е единственият тои,

психологът и хапчетата само откриват път пред теб,

но ти трябва да го извървиш, вървенето е твое дело колкото и да те подпират отначало ще трябва сама да проходиш и откриеш пътят

Не съм убедена, че са нужни лекарства, възможно е и само с подходяща терапия да се оправи.. Мен повече ме притесняват обаче не дразгите с хората, а самите бели петна, за които говори.

А от какво може да са причинени тези бели петна? В случаите, когато съм много ядосана, мисля, че съзнанието ми ги подтиска някои спомени, защото са ми неприятни. Обаче ми се случва понякога да ми се губят моменти от предна вечер примерно в дискотека - как съм си тръгнала и т.н. В началото си мислих, че просто алкохолът ми е повлиял по-силно, отколкото съм мислела. Но се оказа, че дори в случаи, когато цяла вечер не пия абсолютно нищо, на следващия ден се случва да не помня отделни моменти. Не се случва винаги, но понякога. Досега не съм го свързвала с останалото, но може би има някаква връзка... Имате ли представа какво означава това? И можете ли да ми дадете конкретни имена на специалист? Препоръчаха ми Давид Йерохам (една приятелка, на един приятел и т.н.) - той добра идея ли е? Какъв специалист да потърся по-точно? Психотерапевт, доколкото разбирам.
Уфф... Като започнах да пиша осъзнавах, че имам проблем, колкото повече чета, толкова по-сериозно ми се струва...

Отиди при специалист. Не мога да ти кажа нищо конкретно, защото не знам.
Заради белите петна смятам, че може да имаш някакъв физиологичен проблем, нека ти направят снимка, ако преценят разбира се. Добър специалист!!!

Благодаря много!
Ще потърся подходящ специалист.

Писах ти на лични.

и аз така, но кой те пита, всеки иска и иска

И аз съм такава, уктротих се след 50 год. Навремето гонех да бия свекърва ми и т.н. Винаги съм съжалявала защо не съм мъж, особенно когато не могат да ме разберат с думи. Мисля, че е до характер. Истинската ми същност е много нежна, чувствителна и наранима.но само да не се ядосам...... Това не ми пречи да имам приятелки, които ме обичат, защото съм всеодайна и обична. Опитвах се да се променя...... Ех, успях малко - не налитам на бой..... В момента господ ми го връща. За да запазя добрите си отношения със сина си, мълча и слушам снаха си. Ох, много е трудно, но не ме напуска мисълта, че в този живот сме дошили да се научим на нещо. Аз на примиреност. Независимо, че има още да се работи по въпроса.