Моля за помощ

От една година и нещо съм в ужасно състояние на депресивност, тревожност и страх,да не говорим,че върша работата си с неувереност,една топка ми е заседнала и просто изпадам в неадекватност. Толкова съм зле,че май имунната ми система се е сринала и непрекъснато съм болна. Сама се опитвах да си помогна на принципа "стегни се", " мисли позитивно" и разни други, но никакъв ефект.Направо се разпадам ден след ден.Явно имам спешна нужда от специалист, но не знам към кого да се обърна.Живея в София и съм на 49 г.Благодаря, ако някой ме насочи.Не писах в другия клуб,защото този е медицински,а аз съм си направо зле отвсякъде.

Според мен имате нужда от добър психиатър.

Political language is designed to make lies sound truthful and murder respectable.

Бях в подобно състояние преди няколко години.
Причините бяха предимно от лично естество.

Колкото и да е странно, помогна ми един познат (не приятел).
Неговите разсъждения бяха:
Затвори сърцето си за емоции;
Забрави за вякакви амбиции;
Постави си малки реални цели и мисли само за тях.
Достави си дребни удоволствия, както би искала да зарадваш близък човек - трябва да гледаме на себе си като на близки хора.

Невероятно беше, че тези малки стъпчици полека лека станаха крачки....
Дано ме разберете и дано това помогне!

Изследвай си и хормоните - полови, на щитовидната жлеза.

България - няма невъзможни неща!

Абсолютно - хормони на щитовидната...

Абсолютно вярно е, че е срив на имунната система. Аз минах през същия ад, само че бях на 48 години. И имаше моменти, в които се чудех дали ще оживея. Всички болежки изскочиха едновременно и ме побъркаха. Не ти трябва да ходиш да си изследваш нищо (аз като ходих, какво - всичко си беше наред с хормоните и т.н.) Взех се в ръце и започнах активно да правя физически натоварвания (разходки, гимнастика, плуване) и гледам да се храня оптимално здравословно (е това не значи, че не пия кола и не ям шоколад) ама не прекалявам, и всичко си дойде на място.

нека не звучи лекомислено, обаче едно ново гадже ще те върне към живота

Извинете за правописа - немам нерви за тирета и запетайки