Проблеми със съня

И аз като в една от темите имам проблем със съня - ама не с това, че заспивам по час-два (така съм си цял живот), ами друго, по-особено. Знам, че ще ви прозвучи странно, откачено и даже може би смешно, но като легна и започна да се отпускам, може би в момента, в който се унасям, изведнъж усещам едно преобръщане под лъжичката, като при силно вълнение. Сякаш... абе все едно душата ми се отделя от тялото... Егати как абсурно звучи като го пиша , но не се сещам за друго по-точно определение на усещането. В резултат на това имам чувството, че спирам да дишам, стряскам се и от уплах ме побиват иглички чак до връхчетата на пръстите на ръцете. Това се случва и ако легна по гръб, макар че заспивам винаги настрани. Това се повтаря много пъти, и така, докато не се събудя на сутринта и не осъзная, че по някое време неусетно съм заспала. По принцип имам и проблем с пътуването, получавам пристъп на паника от силни скорости, чувството е същото като при заспиването, всичко ми се обръща и имам усещането, че ще припадна... Интересно ми е дали е на нервна почва или ми има нещо на главата. Какво ли не почнах да си мисля вече. А, да, на 26 съм и тези проблеми със заспиването и пътуването започнаха около нова година, след като в продължение на 2 години страдах (страдам и до сега) от постоянен световъртеж, за който в крайна сметка се оказа, че е вече е хронифицирал на нервна почва. Ако някой има някакви предположения, моля да ми каже, защото вече започнах сериозно да се притеснявам. Мерси предварително.

и аз съм имала световъртеж за около месец и нощем подобни усещания. ЗАспивам и се будя сякаш някой ме рита в главата ама отвътре. или се душа и докато се опомня къде съм , чувството е че ще умра. Сто процента е на нервна почва. Пробвай да взимаш някакви билки преди сън маточина чай или си натъпчи възглавницата с маточина:) От опит знам , че като спреш да мислиш за проблема и да се самонаблюдаваш той неусетно изчезва. Успех!

"на нервна почва" се нарича тревожно разстройство и се лекува от психиатър или психотерапевт. Не се чака да мине, нито се ходи по други доктори да се търси под вола теле.

Не всяка кал е лечебна.

Ами да, и аз самата си мисля, че проблема е за психиатър, тъй като действително аз прекалено много се самонаблюдавам и анализирам, и когато мисля за това непрекъснато нещата са зле. А когато нещо друго ми ангажира вниманието, и забравя за проблема, чувството просто изчезва и си спя като къпана. Но дори да се опитвам да не мисля за това, понякога то просто се връща, без да искам и паниката отново започва. Иначе като ми е много нервно преди пътуване или преди сън си вземам Неврохил и в интерес на истината ми действа много добре, преди да се усетя и съм заспала.

Има доста видове проблебен сън. В някой от тях потърпевшите дори не разбират за тях. Чувал съм за токова душене или нещо подобно от лекар който се занимава само с проблемите в съня. Трябва да идеш на такъв лекар там се правят различни изследвания, но аз когато гледах предаване точно за тези проблеми те бяха хронични и беше преди години и не го помня.

Ти говориш за сънната апнея, а това няма нищо общо с това, от което се оплаквам. Хората с това заболяване в един момент спират да дишат, понякога за минути. Нямат проблем със заспиването, и нямат представа какво се случва докато спят. Това може да го разбере само някой близък, който ги слуша. Така че не е това, мерси за съвета.