Каланетика

Почти съм се запалила, щото била много мързелива и давала бързи резултати.
"Каланетиката понякога бива наричана гимнастиката на принцесите, защото принцеса Даяна и други принцеси са я практикували. Това е спорт предимно за жени, който се отрзява много добре на фигурата.

В основата на каланетиката стоят балета, йогата, модерният танц и тай чи

Ето защо и щото не намерих другаде къде, пускам темата тук някой да ми метне някоя книжка по каланетика на файл, плийз?

[линк]

Интересно от къде си попаднала на тази информация? Ето как е възникнала каланетиката:

"Основоположничка на каланетиката е Калан Пинкни. Създаването на методиката на каланетиката има много интересна история. Лекарите предричат още в детството на Калан Пинкни проблеми в гръбначния стълб и евентуални операции на коленете. От малка тя страда от изкривяване на гръбнака, слаба луксация на тазобедрената става и изкривени крака. 12 години Калан Пинкни посещава балетни занимания, но тази терапия се оказва безполезна. Отчаяна, жената поема из Европа и Азия, като престава да се лекува.След 10 години се връща в САЩ още по- болна. Болките в гърба стават все по-силни и Калан се заема сама да се лекува. Тя установява, че тялото реагира на различни движения, болката чезне при някои от тях. Така стига до идеята, че прецизните и внимателни движения могат да облекчат страданията й."

Няма нищо общо с йога, модерен танц и тай чи. А с балета връзката е видима по-горе.

Ще погледна какви книги има е е-вариант и ще ти изпратя някоя.

_________

Ми например да вземем за пример следния пример:

[линк]

[линк]

Нямай доверие на "журналисти", при това лаици. Те са от Дявола!

_________

Бе зяпах по ютуб, верно си е мързеливо.

[линк]

Потърсих в торентите (piratebay, demonoid и т.н.) но имаше само филми по темата. Книги гледам че са основно на Калан Пинкней и се продават, явно пиратите нямат голям интерес към тях.

Но пък това е добре, защото от книга нищо не се учи и ще ти се наложи да ходиш на тренировки

_________

Мога да ти подаря Дианетика. Звучи почти като Каланетика. Таман ще ме отървеш от един голям досадник и още по-досадните му дилъри.

* * *
Евразия :: Новини Орг

Мерси, ма аз дианетика като съм практикувала, ти си ходил прав под котлона.

[линк]

Искаш да му кажш, че изглежда младолик ли?

Искам да му кажа, че е най-много трето-четвърто прераждане духче.

[линк]

Хе-хе, но той не вярва в пераждането.

Те младите духове не вярват, щото им удря чувството за собствена значимост...като понатрупка прераждания, ще почне да вярва и да се големее от тоя факт.

[линк]

верно си е мързеливо - но пък ефективно - имам съкратената версия на хартия ако те устройва 6те ти я пратя - аз смятам да се разплувам т.е да
се освинвам - готините ябълки свините ги ядат
Курсовете са добра идея - след занимание изгорените калории се наваксват в приятна компания

by I-rene

И не е моя Силата и Славата, но решенията са си мои

Можеш ли да я сканираш?

[линк]

каланетика в "печатен" вериант на руски с картинки :

Калланетика - красивая фигура
Часть 1. Разминка
Часть 2 Избавление от живота.
Часть 3. Стройные ноги
Часть 4. Стройные ноги 2
Часть 5 Растягивание мышц.
Часть 6. Танец живота
Часть 7. Укрепление ног.

филми:

Супер КАЛЛАНЕТИКА с Ольгой Завитаевой
Калланетика: до и после с Ольгой Завитаевой
Калланетик для НАЧИНАЮЩИХ с Еленой Коняевой

Много благодаря!

...сега остава последната пречка...мързела ми

[линк]

Интересно местенце 10х

И не е моя Силата и Славата, но решенията са си мои

А защо не започнеш йога?

Йогата оправя ли целулит?

[линк]