овесените трици

Хора, след колко време при редовна употреба овесените трици регулират перисталтиката?? Имам предвид кога се се усеща ефекта?

Да не те стряскам, но има и такива хора, на които триците не помагат. Иначе - 2-3 дни според мен.

-----------------
Дюканка в доживотна четвърта

А тогава има ли смисъл да ги ям? С какво помагат?

пробвай със слабителен чай в началото. Аз поне така правя в критични дни. иначе за триците помагат за перисталтиката както и за засищането. Според мен си ги яж, няма да навредят.

Страшно много ми харесват овесените трици, но ме притесняват въглехидратите. Дори и само за 3 суп. лъж. са много - около 13 гр.... Какво мислите по този въпрос?

За това е и препоръчително да се приемат сутрин - за да има време организмът да изразходи енергията от въглехидратите.

Здравей Бистра, аз също се казвам така и също имам същия проблем със стомаха, ям овесени трици и ленено семе с кисело мляко но като си помисля май няма някакъв по специален ефект. За този проблем трябва промяна на цялото хранене, но незнам какво точно да изключа от храната която ям по принцип. Сега съм на нещо подобно на диета, не ям хляб не ям тестено нищо не ям картофи и ориз, не пия газирано, не ям сладко, но незнам колко време ще издържа[

Здравейте! Ям овесени трици от сигурно вече половин година и мнението ми е, че действат в случай, че се приематредовно. Ако случайно все пак се появи проблем с перисталтиката просто изяждам още една порция трици през деня. Дори и вечерта да е или ако просто ми се хапва нещо сладко, не ме спира това, че има въглехидрати в тях, така или иначена черния дроб са му нужни за да не започне да се "самоизяжда".
Успех