Поредна диетична

След като се поотклонихме от основната мисия, показвайки прелести в бански и без бански да се върнем на задачката, събрала ни тук , а именно ...



накъде се движи сантиметъра и движи ли се той изобщо (почти толкова драматично като Хамлет) , това е въпросът?!?

Предните събития, този път и в картинки

Много яки снимки, одобено ме израдва онази с поповете... жестока е... имат доста килца да свалят (да не каже яна, че спамя, щото ще е права )...

Иначе и на мен ми изжлеждаш добре сега, не знам... да не съм объркала снимките, ама...

И мен ми хареса, особено като булка си много сладка. За килцата имаш да, но далеч не е драматично (освен ако не си лудото Ленче като мен де ) и далеч не е належащо

Днес се теглих- свалила съм едно кило (незнайно как) миналата седмица.
Това естествено ме стимулира за още- за днес менюто ми е салата от домати и краставици, сирене и свинско филе (която доомитам в момента) и за вечеря кисело мляко с малини... Дано издържа.
Я кажете какво ще ядете вие днес?

Аз веднага ще кажа: за закуска изпих половин кис. мляко и две-три солети (щото децата ръбаха наоколо). На обед "трябваше да обядвам", защото минах през свекърва ми та от там тиквички с домати, не знам как ги прави, но много вкусни стават и малко диня и малко череши.... сега идва ред на шоколада... ама още не ми се яде, та не се насилвам . За вечеря въобще нямам намерение да вечерям, към полунощ изяждам много малко сладолед и евентуално ягоди. Това е за днес.

Аз като съм под напрежение и стрес не мога и залък да сложа в устата си, та в края на болестта на дребната сигурно ще съм отново под минимума за мен Иначе в тия жеги наблягам на салати и айрян предимно

Нито жега нито стрес ме спират ако реша да ям...

За протокола: вчера удържах фронта

Браво днес на какво си? Да ти призная аз лятото винаги качвам някое и друго килце защото хабя много енергия в тия жеги и съм гладна почти непрекъснато.

Ники, а днес кви ще ги мелиш? Аз тъкмо в момента ям тънка филийка типов хляб, кашкавал и свинско филе в комбинация с няколко маслини - точно според изискванията на Зоната да има въглехидрати, протеини и мазнини. За обяд още нямам стратегия, но може би една шопска салатка със сиренце, а за вечеря съм намислила яйца по панагюрски.

Оооо Чери много апетитна закуска. Страхотно звучи, като те чета направо на човек да му се прииска да е на твоята диета.
Аз още не съм се наканила да сваля моите трудни 2кг. . Според мъжа ми, пък и аз като се гледам не от сваляне ами от стягане имам нужда, ама немого да се навия . Е, чета ви тук как сваляте и се срамувам пред монитора.

Не ми говори за стягане, че ми се реве. И аз съм ан същото дередже. На диети съм много упорита, но на стягане съм гола вода Освен ако не си намеря компания за спорта, тогава от срам ли от какво се стягам и амбицирам, но сама .... ще си остана като желе

Чери, тъкмо щях да те питам как върви диетата на Симеонов Защото при мен...никак не вървеше, като си бях в БГ я спрях и после се разсейвах да я почна пак...Но от няколко дни съм на нея и съм супер. Даже вчера ми дойде много енергия и като се развършах изчистих цялата къща за отрицателно време, прах килима в хола...Луда работа.
Аз закусвах като теб филийка ръжен хляб с кашкавал. Не съм яла маслини, защото ми е пълномаслен кашкавала и няма нужда от други мазнини. За обяд ще хапвам шопска салатка с препечена филийка ръжен хляб, а за вечеря съм намислила пилешки пържолки на скара със зелева салатка .
Аз ще лунувам утре. Някой друг?

Момичета противно на очакванията ми отметнах още 2 кг!Сигурно скоро ще започне застоя и ще мрънкам - скоро ще видим!

Аз до сега изядох една филийка пълнозърнест хляб с пастет от маслини. На обед ще е снежанка обаче с кисело мляко не сметана. За вечеря както обичайно - нищо . Ама междувремено - пада се къз 6 ч. омитам един Линд ... мням мням мням .

Иначе да ви се похваля тръгнах на антицелулитен масаж и много се кефя. Взех си 10 процедури, като почне ефекта ще свиркам .

Е с този Линдт направо отново развали дисциплината!

Може ли такова нещо, от две седмици сладко не съм яла!

вчера преплувах 2 километра - резултата е нулев... за пореден път...
през ден плувам поне по толкова и (3 пъти УРА) целулита много видимо се е загладил, но на кг. не съм мръднала...
може би защото заменям сланинките с мускули, а те тежат повече дано да е заради това де...

Браво за плуването, наистина казват, че е супер за стягане.
Браво и на другите отслабващи и лунуващи.
Аз да си кажа, че да ме смъмрите подобаващо. Открих днес сезона на сладоледа и изядохме един с Ния с дружни усилия. Е,разбира се, мама хапва доста повече. Янче, прибра ли тоягите?

Като гледам тоягите не могат да хванат прах, все са употребявани

Шшшшшшшшшшшт! Без такива! Никакъв застой! Браво Зори, много се радвам за тебе. Следващото ни идване към Пловдив е след 10-ина дена и може да минем през вас, ама дали ще те позная тогава!?

Скарлет, не върви бе, мила. Спрях се на 70 кила и дотам. Лунувах-гладувах 3 пъти вече, свалям по кило и половина, и още на захранващия ден съм си ги върнала. И да ти кажа ли "диетата на Симеонов" е много силно казано - той просто е плагиатствал. Диетата е на д-р Бари Сиърс и се нарича Зонатата. Ако намериш книгата му, ще можеш да прочетеш още интересни неща и да намериш какво и по колко можеш да ядеш, рецепти и всякакви формули да си измериш и изчислиш и сама процента на телесни мазнини, чистата телесна маса и т.н. Ако не можеш да я намериш, мога да ти сканирам някои интересни неща и да ти ги пратя.