Зелен чай?

За и против? (Притеснява ме това, че съдържа кофеин.)

Определено за!

Стига да ти понася, разбира се.

В него изобщо няма кофеин, а танин.

Кофеинът е просто химическо съединение - продава се в аптеките на ампули, докато танинът е сложно органическо съединение.

...определено за... (няма да коментирам мнението на преждеговорившия от етични съображения )

...зеленият чай наистина съдържа малки количества кофеин, но това не бива да те притеснява изобщо... между другото зеленият чай е бил открит от будистки монаси, които не желаели да заспиват по-време на дългите часове на медитация... самият Буда откъснал клепачите си и ги хвърлил на земята, за да не ги затваря... от неговите клепачи пораснал чаения храст (Camellia sinensis) и затова неговите листа имат такава форма...

...самата чаена церемония понякога предхожда (вечерна) медитация и така резултатите от медитацията са още по-добри... в съвременния свят зеленият чай все повече се използва като "performance-enhancing drug" (лекарство подобряващо работоспособността) и след време несъмнено ще измести кафето... но всеки си пие чая по различен начин: лично моето предпочитание е на запалени ароматни пръчици и на класическа музика и на добра поезия... (предполагам че може и в компанията на красива интелектуалка: тя би могла да оцени такива деликатеси )

Чета, че зеленият чай съдържа 1/2 от кофеина, съдържащ се в черния чай, а всички специалисти по гладолечение категорично отхвърлят всякакви напитки с кофеин - демек, зеленият чай е от порядъка на кафето. За тях подобни напитки тонизират организма изкуствено, натоварвайки и изтощавайки нервите. От друга страна, зеленият чай е силен естествен антиоксидант, затова и не съм се отказала от него. И защото много го обичам.:)

Чекай малко, кой е казал, че кофеинът е вреден по подразбиране? Той не е за предпочитане при застоял начин на живот и други подобни. В действителност е тонизатор и в никакъв случай в малки количества не вреди.

Даже холестерина е важен за организма, но не всеки може да се справи с високите дози. Проблемът в никакъв случай не е в холестерина, хората са променили начина си на живот и са се изкекавили.

Ами аз и по себе си съдя, че е изкуствен стимулатор. Изнервя ме, не съм естествено бодра.

А такаа, хората не били еднакви. Аз пък си мислех, че на мен като не ми действа кофеина, значи на всички няма да действа.

Просто типа нервна система при теб е различен. Има хора на които действа повече.

Кофеинът действа по еднакъв начин на организма, но, разбира се, на някои нервите са като корабни въжета и им трябва конска доза. В зеления чай има малко и няма как да им действа. Аз пък се чудя как някои пият енергийни напитки - от тях получавам тремор.

Ето по-прецизна информация за зеления чай:

Зелен чай - продукт на производство с минимум технологична ферментация, зеленият чай е съдържа около 1/4 от кофеина на чаша кафе (при еднакъв течен еквивалент). В зеления чай обаче се съдържат две други стимулиращи кофеиноподобни вещества: теофилин (по-силно от кофеина) и теобромин (по-слабо от кофеина).

Моите впечатления от зеления чай са сходни. Особено от някои видове евтин зелен чай в пакетчета на масовия пазар.

Ако живееш в София, иди във вегетарианския ресторант Back Home, и изпий след ядене една чаша японски зелен чай Сенча и ако и той ти действа така (в което се съмнявам), престани да пиеш зелен чай.

Проблемът не е толкова в чая, кафето и дори алкохола, а в ментетата.

Ментетата са най-вредното и опасно нещо на този свят!

Мерси за инфото.
Всъщност аз нямам проблем с това как ми действа кофеинът, даже ми харесва (доскоро пиех много кафе). Просто ми се ще да живея максимално здравословно - чета тук Ковачева, Брег, Малахов и всички анатемосват стимулантите (било то кофеин или други).
Иначе си купувам някакъв, "Небесни хълмове" или нещо такова. Може да ми препоръчаш и някой друг ако искаш.

големия специалист по всичко не прави разлика между танин и теин

теина действа като кофеина в кафето, а чая е дори по-силен

Моите нерви са като корабни въжета. Стърчат ми като вени изпод кожата и не ме лови кофеин и енергийни напитки в малки дози. Да добавим и алкохол, а?

И хората последно, еднакви ли са?

Браво Инке.

Да.

Доколкото разбрах от постингите ти твоят организъм е доста чувствителен към определени вещества (например енергийните напитки и зеления чай).

Поради това бих ти препоръчал да сложиш временно настрана всичко прочетено на тема здравословно хранене и много внимателно да започнеш да се вслушваш в своя организъм и да се научиш да следваш неговите указания.

Така например аз избягвам да пия кока кола. Но в отделни редки дни и часове изведнъж много ми се допива кола и аз изпивам цели две-три чаши кола.

По същия начин подхождам към всичко. Оказва се, че понякога едни неща ми се ядат (да речем банани), а в друг период не ми се иска дори да ги погледна.

Никога не забравяй, че твоят организъм е уникален и че ти си единственият човек на земята, който разполага с него. Лидия Ковачева, Берг, Малхов и много други са по типология близки до религиозните сектанти, които изпадат направо в бяс като научат, че някой - все едно обикновен човек или известна личност - като Волтер например - се осмелява да им противоречи и да твърди:

"Напълно вярно е че кафето е бавна отрова. Ето аз вече 80 години го пия ежедневно и все още съм жив."

Няма нищо по-важно от вътрешното спокойствие. А то идва само когато влезеш в пълен синхрон с организма си и престанеш да го измъчваш за щяло и не щяло.

Искаш да кажеш, че всички са убийци, изнасилвачи, престъпници и садисти? Но това е вългарно...

Писах по памет и явно съм сбъркал думата. Но не смятам, че това е толкова съществено. Вече пуснах уточняващ постинг.

О, много бъркаш по отношение на специалистите по гладолечение. Нищо подобно на фанатизъм - камо ли пък при Ковачева. Та тя, бидейки ревностен вегетарианец, е толкова толерантна, че пише: "За месото се спори и е възможно то да е полезно." Всъщност, те казват точно това, което и ти - да се вслушваме в организма, допълвайки, че единственият начин да съумеем да го сторим, преодолявайки вредните навици, е чрез курс на гладолечение.
Колкото до кока-колата - ако за теб е фанатизъм, когато някой ти каже, че е абсолютен боклук - окей.

Искам да кажа, че от организъм до организъм няма същностна разлика - това е. И ставаше дума за физиология, не за психология.

Не смея да те запозная с един приятел, който беше на гости при Ковачева навремето. Не смея, защото ще ти се развали цялата подредена картина и ще се окаже, че тя нито е била толерантна, нито е била с всичкият си.

Не вярвай на всичко в което искаш да вярваш.