Диетична среща

Мазнинките намаляват
но менюто си остава

Знаете какво да правите, да ни е лека и спорна

Въргала от миналата седмица

Хе-хе, ти определено знаеш как да стимулираш Само, че дръж по-изкъсо "шоколадените изкусителки", за да не се превърне срещата от диетична в драматична Иначе аз диетите ги спрях отдавна, не мога да кажа, че се храня разумно / понякога почти забравям, но друг път си наваксвам/, но снощи успях да се намъкна в едни любими мои дънки. На килограми съм си същата, но май съм се поприбрала - а за това трябва да благодаря много и на малкия бузан, дето ми разказва играта от тичане!
Айде успех на диетуващите и давайте по-често отчети за радост на окото

Точно пуснах темичката и видях, че по БТВ коментират диетата на др Дюкан, 8 известни български жени били отслабнали с нея, като първа е Катето Евро Масова мания с настъпването на пролетта било диетуването, е с гордост можем ад се похвалим, че сме сред първите тук още преди пролетта
В последната тема се гордеехме с Гредореда и тайничко стискахме палци на Черитата с тридневното им гладуване
Давайте с хвалби за свалените килца, че лятото его де е

Ех мацка ацз на кила съм по-малко ега отпреди да забременея, но в старите тесни дънки няма намъкване, явно структурата ми е вече по-изразено женска , но пък за успокоение само - повече подсвирквания чувам по улиците отпреди

Бавно и славно вървим към успеха. Вече -6 тоест 72 кг. Само сега по празниците да удържа фронта...

УОУ! Бурни аплодисменти! Това никак не е малко! Браво они!

като се имат пред вид клетвите дето ги тръшнахме преди време имам 2 месеца да сваля още 11кила. Стия темпове не е невъзможно.

Они браво, 6 кг. са си добре.Продължавай в същия дух.

Чери, гладуването ми мина леко, някак не се изкушавах.Чувствах се много добре, но най-трудно на мен ми е захранването.Захранвах се както е описано в книгата на Л.Ковачева.След обяд мога да погледна и ще ти пиша.
Браво на Гредореда, Жорката не би устискал.
Да ти кажа баща ми е започвал пости с нас.Издържал е плътно 4 седмици.В края на 4-та седмица като се прибра от работа и просто гледаше лошо и по погледа му се четеше - Искам да ям!Беше ми много смешно.След една набързо приготвена в зора вечеря беше вече усмихнат и можехме да си говорим.

Зорка, аз книгата на Лидия я имам и ще я погледна. Я ми кажи ти защо всъщност реши да гладуваш - по здравословни причини или за отслабване главно?


в някой прекрасен ... ден земята грабва те в плен...

Оф, на мен ми остават още 2 кг до заявените за сваляне до края на април, но предвид идващите празници, се опасявам, че няма да стане, а и пак зациклих 10-ина дена без промяна. Вече здраво взе да ми писва тоя Дюкан и цялата диета, просто супер бавно става... Ще потърпя до края на месеца, като съм запланувала дори да се лиша от козунаци за Великден (съвсем естествено, нали не са разрешени), и да наблегна на яйцата, ама дали ще стане... Много не си вярвам май. :( И така... все още доста от дрехите ми не ми стават със съвсеем малко, ама на... Така че ще се помъча още 10-ина дена, а за после вече не знам.

И на мен Дюкана ми е адски досаден вече! Дано поне да си със зеленчуци за Великден. На мен точно в неделя ми се пада 1 ви ден без.. Решила съм да я карам така 5 на 5 дни докато излязат черешите. Абсолютно не мога да се лиша от тях, а Дюкана ги забранява и в поддържащата фаза. Да не говорим, че имаме бяла череша в двора!

Они, за теб и мен тогава е само черешовата диета - аз също много ги обичам. И след това гладуване, никога повече няма да се лишавам поне от плодове и зеленчуци. И на мен ми писна, ама нали е за здраве..........


в някой прекрасен ... ден земята грабва те в плен...

ако наистина има такава ще я упражня лятоска с голям кеф. Някой се изтезават само на диня лятото по 3 или5 дена, но е кофти за стомаха, а и не обичам диня много. Иначе дава резултати, защото си е гола вода а и стопява мазнините.

Така е за динята. Аз пък я обожавам и без да правя специална диета си карам основно на диня със сирене август месец.

Они, има я тази черешовата - ще я издиря.


в някой прекрасен ... ден земята грабва те в плен...

И си траеш, а? Споко бе ще ги свалиш, но поддържай темпото

Само да вметна, че при неспазеване на дадените от вас срокове ЩЕ СЪМ БЕЗПОЩАДНА!!!

2те седмици нет-диета са се отразили на килограмите ми - още 2 кг надолу

Да си призная - снощи не издържах и се захраних - първо един моФкоФ, после една ябълка и след около час и малко зелена салата. И се почувствах перфектно - все едно съм яла гала вечеря. И честно казано проблемът не беше в това, че се чувствах гладна, даже въобще, обаче фактът, че не мога и не трябва да ям ме съсипа. Егати - психически не издържах. Днес полека-лека ще въведа овесените ядки и мюслито, утре сирене, извара, кашкавал и мляко и до петък пак ще съм хищник.

Не искам да се заричам, но май повече такива 3-дневни прочиствания май няма да правя. Един ден, и то по пълнолуние, на чай и пловодове е моят перфектен ден за прочистване. А иначе, най-важното нещо, заради което се подложих на това - световъртежите, са почти изчезнали - ОЛЕЕЕЕЕЕ!


в някой прекрасен ... ден земята грабва те в плен...

Е на мен днес ми е ден за равносметка...на 3 кг съм от обещаните 65. Тази сутрин просто станах и си закусих. То бива глад, ама да се мъча така не е било. Ще изчакам търпеливо да отминат Великденските празници, където изкушенията не са малко и отново ще се опитам да вляза в разумните граници на кантара.

Ай честито!!! Ще стане то, ама търпение му е майката!

п.п. Добре дошла