Понатежалите бебета

Мами, как се справяте с понатежалите бебоци? Как ги вдигате, разнасяте и т.н.?
Нашият юнак вече чукна 6 кг и за два месеца аз вече се влача като пребита. Не стига кръста и гърба, ами вече умирам от болки и в китките на двете ръце. На моменти имам чувството, че ще го изпусна. А той расте жилав и якичък (за щастие!!!), но не ми побира ума как ще го удържам като стане 10 кг и още не може да ходи.
Как се справяте вие? Пиете ли нещо за костите, за усвояване на калций или нещо подобно? Въобще има ли трикове за облекчаване на това състояние?

Тренинг.
Ако знаеш след година какъв бицепс ще имаш.

За теб, Хепи!

и аз бях така - преди месец лекарката ми пусна изследвания и се оказа, че е анемия - пия Фолифер и се чувствам чудесно... но и Лора е дребосък... 6кг беше миналата седмица - на 5м. 10 дни...

Аз съм с 8 и кусур кила бебе. От два дни явно съм си усукала нещо кръста от носене- едва се изправям. Пробвах с кенгуру, ама нито на мен ми е удобно нито на бебето...
Ще чакам да свикна...

Пиете ли някакви витамини или нещо друго укрепващо?
Пробвах да започна МЕРЦ, но след 2 таблетки бебо започна страшно да се гърчи и дере от колики и реших, че може би оказват някакво влияние чрез кърмата... или може да е съвпадение, имате ли идея? Въздържам се и от плодове, то сега само цитруси има, заради кърменето и в крайна сметка - нищо полезно за мама.
Дайте съвет за тонус и предпазване от тотално съсипване.

Р.Р. За бицепсите е ясно, те са на лице, но за костите какво?

Аз ям супер много кисело мляко! Друг съвет нямям...

И моя вече е към 6кг и направо полудявам защото през повечето време сме на ръце. Но съм свикнала щото и Боби покрай избиването на кучешките зъби е непрекъснато "гуш", а тя вече е 13кг. Да не говорим за Ивана която като се разлигави имитира Боби и е "гуш" нищо че е дърто магаре и е 17кг. Нося си ги и тримата и питай ме. Напоследък Боби и Ники доста честичко са ми и двамата на ръцете. Вечер не си ги усещам, ама се успокоявам че е период и ще мине.

С нашия 11-килограмов бузан спасението за момента ми е само едно - всяка неделя масажи на гърба с мед...Облекчава много, но за няколко дни...Иначе за друг лек и идея си нямам...а ми е нужен...

Мерц не са лоши и едва ли бебето е получило колики от тях, но ако искаш виж и за витамини за кърмачки - има хубави на Хипп.
в момента на пазара има ябълки, моркови, портокали, банани, киви - ако ядеш по едно парче от тях дневно ти гарантирам, че си си осигурила предостатъчно полезности.
Наблягай на сиренето и кашкавала.
Костите ти са "изградени" в доста по-ранен етап, не се притеснявай толкова, освен ако нямаш някакво заболяване на двигателната система.

За теб, Хепи!

Тренинг...преди едвам вдигах баткото като стана 15кг...Сега вече е 21кг и го вдигам без проблеми...и в сравнение - 9-те килограма на бебчо изобщо не ги усещам

Хехе и ние сме към 7 килца и с перманентни болки в кръста и гърба. Готиното обаче е, че наистина съм направила бицепс, което ми спестява заниманията с гирички във фитнеса

И ние сме 8кг...Моя кръст е много слаб и много си го пазя защото заболи ли ме....няма оправяне. Намалила съм носенето до минимум и това е. Гушкаме се като съм се опънала в креслото, през другото време си се занимава сам в кошарата или шезлонга и го вдигам, само да го преместя...

Ха ха ха ха чукнал 6 кг. .... наистина ме разсмя от сърце. А като стане 14 кг. като нашта? Днес например пробвах да я изведа навън, но тя е страшно зиморничева и мрази вятъра, като задуха един право в нея, тя като каза мамо гуш .... като стигнахме до нас и я свалих ръчичките ми стигаха до земята Няма калции, няма нищо .... мускули му е майката
Като беше бебе само количката ми тежеше 13 кг. празна с нея вътре смятай и като има стълби от асансьора до вратата на входа? Добре,че българките сме яки мацки (нарочно пропускам и мустакати този път)


Липсваш ни ...

Аз съм просто фенка на вашия "голям" мъж Максимално ме кефят размерите му.
То и аз рядко го разнасям на ръце, в повечето време си лежи или го взимам да го гушкам докато съм на дивана седнала. Права и на ръце само ако много реве вечер като се приспиваме. Моите болки са повече от храненето. Не ми е много удобно да го храня в спалнята, където му е и неговото легло, защото нямам къде да се облягам и тогава ми се натоварва гърба.

гимнастирам редовно вкъщи с гирички, бебе и количка навън и ходя на масаж на гърба, че още от бремеността си влача болките в гръбнака и кръста.
Страшен фен съм на масажа на гръб. Ако има как всеки ден ще ходя

Иди се тествай за наситеност на костно вещество. Не пий на своя глава добавки. Не е естествено от 6 кг да те боли така. Стискам палци!

аз продължавам като се сетя -т.е. на 2-3 дена да си пия от джеймисън- витамините които пих като бях бременна, те са и за кърмачки много подходящи.
иначе и ние сме вече 7кг и гледам да сме в креслото повечето време.
изтрай още 2-3 месеца- като почне да сяда е много по-удобно да го носиш опрян на хълбока ти. пробвай и слинг.
по принцип ако ти е стегнат корема не се товари толкова кръста- опитай ске докато го носиш да си стягаш корема- това те кара да ходиш по-изправена и се товарят повече раменете и кръста не понася по същия начин тежестта- поне не боли толкова.