Калиевата сол

Хора, ползвам калиева сол по препоръка на една диеторожка с цел отслабване. Сигурен ли е някой от вас, че тази сол може ли да се употребява за готвене и за туршии?

"Винаги има поне още една гледна точка..."

Калиевата сол не трябва да се подлага на термична обработка. Добавяш я след като е готово ястието.

Става вредна, или по някаква друга причина?

"Винаги има поне още една гледна точка..."

Един съвет от мен - смени диетоложката. Само си даваш парите на вятъра. Диетичната сол е сравнително безопасна, стига да не се употребява в големи количества. Ако се надяваш да отслабнеш с нея - грешиш. Само може да си нарушиш електролитния баланс. Предполага се, че диетолозите поне малко трябва да си разбират от работата... За повече информация - на бележка.

Най-важното е невидимо за очите.

Съвета ти не го приемам, ама никак. Ако "на вятъра" наричаш отслабване 24 кг за 5 месеца - евала! Преживях го лично, така че - вЕрвай ми. С НЕЙНИТЕ диети стана. Относно солта - според нея натриевата сол ЗАДЪРЖА ТЕЧНОСТИТЕ В ОРГАНИЗМА. Мисля, че и това е азбучна истина, така, че не виждам защо я плюеш, жената. А препоръката да се ползва само тази сол, е една от МНОГОТО препоръки, която тя ми беше дала, така че, импровизация на темата, че съм се надявала да отслабна САМО със солта е просто смешна.

Така че - БЕЛЕЖКА НЯМА ДА ИМА.

"Винаги има поне още една гледна точка..."

таина ли е диетоложката...Подозирам 4е е д-р Донка Баикова.

Натрият в нормалната сол задържа вода и е по-скоро вреден за здравето, отколкото да има връзка с топенето на мазнините. Е, ако си перманентно задържащ вода и кантара ще сочи малко нагоре. Калиевата сол не е съвсем 100% безвредна, ако се употребява в големи количества. Според мен по-добрия вариант е просто да се намали натриевата сол и по-специално самият натрий. (Не е задължително храната да е много солена, за да има много натрий в нея.)

Начално тегло: 95.8 ~ Текущо тегло: 73.1 ~ Цел: 62.7

сега , ще се заяда, ама ми дойде отвътре......ако ближеш сол като кравичка, с каква да е ще задържаш течностти.......тъй де

Чудя се и се мая, де ще му излезе края?!

Не е тайна диетоложката. Но тя е доста комерсиална. Има клуб за масажи и репинг, и доколкото съм чувала - не се занимава само с "продаване" на диети. Трябва да се включиш в процедурите и тогава "отпуска" диетата. И ми прави впечатление, че макар основата на диетата да е една и съща, при различните жени имаше разлики. Ако искаш - да ти пиша координатите - в Люлин се намира. И наистина резултатите й са забележителни, при постоянство в процедурите и диетата. Ако искаш - мога да ти напиша и моята диета от нея - не е сложна.

"Винаги има поне още една гледна точка..."

Яденето само на калиева сол е неправилно. Калиевата сол е много по-вредна от натриевата, когато се употребява в големи количества.

Странични ефекти на калиевата сол:

Side effects can include gastrointestinal discomfort including nausea and vomiting, diarrhea and bleeding of the digestive tract. Overdoses cause hyperkalemia which can lead to paresthesia, cardiac conduction blocks, fibrillation, arrhythmias, and sclerosis.

Интересни факти
Dr. Jack Kevorkian's thanatron machine injected a lethal dose of potassium chloride into the patient, which caused the heart to stop functioning, after a sodium thiopental-induced coma was achieved.

[линк]

Всичко е от уикипедия. Затова и диетоложката не си разбира от работата, щом дава такива съвети. Задържане на течности, а? Е, какво лошо има? Колкото повече вода има в организма - толкова по-бързо протича обмяната на веществата. Че ако искаш да отслабнеш - пий тогава дестилирана вода, никакви течности няма да се задържат. Защо не го обсъдиш с диетоложката?Никаква сол, по 3 литра абсолютно чиста вода на ден и най-късно след седмица ще почувстваш какви прекрасни са резултатите от пиенето само на 3 литра чиста вода дневно. А ако употребяваш и любимата си диетична сол - резултатите малко ще закъснеят, но ще са още по-интересни.

*edit И като съм се сетил - да добавя. Защо твоята диетоложка те лъже, че си на безвъглехидратна диета?

Най-важното е невидимо за очите.

В отговор на:

---

ползвам калиева сол по препоръка на една диеторожка с цел отслабване.

---

Калият по принцип отделя излишнате вода от тялото!Но не е нужно да хрупаш сол,а
по-добре консумирай банани или сурова тиква/сега им е сезона/,те съдържат калий в естествената му форма!
Тиква
Банан


zigun

Нищо не ме лъже. Това наименование съм си го сложила аз, защото така ми се стори. Тя ми даде лист с разрешени и неразрешени ястия и продукти и в какъв режим да ги поемам - толкоз.

И друго. Когато започнах за пръв път нейната диета - свалях по кило на ден поне седмица. А сега шести ден мъча прочутия Дюкан И НЯМАМ ЕДИН ГРАМ СВАЛЕН...

"Винаги има поне още една гледна точка..."

Уважаеми Тикви, вие нарочно ли се заяждате, нямате ли си друга работа? Къде написах, че ям САМО калиева сол и така отслабвам?? Писах "ПОЛЗВАМ калиева сол" и нищо друго в допълнение не съм писала. Калиевата сол беше само малка част от препоръките на диетоложката ми.

"Винаги има поне още една гледна точка..."

Не знам защо, но съм повел безполезна борба с невежеството.

"И друго. Когато започнах за пръв път нейната диета - свалях по кило на ден поне седмица. А сега шести ден мъча прочутия Дюкан И НЯМАМ ЕДИН ГРАМ СВАЛЕН..."

Сваляше по кило на ден, а? Браво. Само дето това, което си сваляла са били не мазнини, а основно вода и *****. Не вярваш? Нека направим една елементарна сметка. В кило мазнини има доста над 8000 калории, но нека ги сложим 8000. Средната нужда от енергия за мъж занимаващ се с не много тежък физически труд е 3000 килокалории. Да приемем, че ядеш по 600 килокалории на ден при твоята диета (явно занижено). Освен това да приемем, че изгаряш по 3000 килокалории дневно (явно завишено). Дори при тези идеални условия за отслабване - имаш дефицит от 2400 килокалории дневно, което се равнява на по-малко от 300 грама мазнина дневно.

Най-важното е невидимо за очите.

В отговор на:

---

Ако "на вятъра" наричаш отслабване 24 кг за 5 месеца - евала!

---

БАЙГЪН,
значи ИЗУМЕН е прав,че ти си един чувал фрашкан с ФЪШКИИ!
Ашколсун акран,машалла!


zigun

Драги ми депесарю, така и не разбрах на кое викаш байгън. Моля да се поясниш, ако изобщо целиш диалог, в което силно се съмнявам.

Или, например, да споделиш някакъв личен твой опит по диети и отслабване. Може би си имал по-добри резултати от тези? Как ги постигна?

"Винаги има поне още една гледна точка..."

Добре де, и вода и ....... да бяха - защо не ги свалям с Дюкан? И, честно да ти призная, хич не ми е важно какво и кога съм махнала, важен ми беше крайния резултат, който си беше потресаващ. Не само че ги свалих, тези 24, ами и не чувствах никакъв дискомфорт, въпреки всички мнения, че това било стрес за организма, толкова много кила за толкова малко време, и че съм щяла да увисна, и да имам стрии (или както там се казваше). Нищо подобно не се случи, бях стегната като млада булка и...изобщо - какво да ти разправям... Ако можех да върна живота си назад - БИХ ГО НАПРАВИЛА САМО ЗА ДА СЕ ПОСТАРАЯ ДА ЗАДЪРЖА ПОСТИГНАТОТО.

Пък ти си анализирай разни неща, щом ти харесва.

Всъщност - не разбрах кое нарече НЕВЕЖЕСТВО в моето обикновено съобщение за свалените ми килограми? То беше, значи, едно НЕВЕЖЕСТВЕНО СЪОБЩЕНИЕ!

"Винаги има поне още една гледна точка..."

В отговор на:

---

Или, например, да споделиш някакъв личен твой опит по диети и отслабване. Може би си имал по-добри резултати от тези? Как ги постигна?

---

Ще ти обясня,щом толкова искаш!Аз свалям килограмите на мойте пациенти между другото! И то няма как да е другояче защото по принип въздействието върху подходящите за сезона и пациента точки винаги води до засилен метаболизъм .По този начин за 10 дни се сваля минимум десет килограма,без никакво ограничаване в храненето!
Всичко се свежда до финна настройка на вътрешните органи!



ПРОГРАМА


zigun

Може би визираш по-скоро "пациентКИ"?

"Винаги има поне още една гледна точка..."

тъй де аз съм за за тиквитееее , неслучаен ми е ника, полонник съм и аз

Чудя се и се мая, де ще му излезе края?!