Проблем

Здравейте!
Дайте акъл моля! На скоро получих малка (за сега) херния (долу ниско в ляво). Където и да питам и чета по нета - оправяло се само с операция.
Могат ли занимания по Йога да помогнат нещо?

Не.
Освен да те накарат да мислиш позитивно - ще те закърпят и всичко ще е наред.

Най-добре ще е да пишеш за проблема в Клуб Езотерична медицина (лечение).

Или Клуб Алтернативна медицина.

Там може би ще те опътят най-добре.



Никога не казвай никога!

Т.н. "свещ" няколко минути дневно ще те поддържа без необходимост от операция,докато откриеш,какво точно ти е необходимо.

ДонякЪде може. Зависи от много неЩта.
На теория не би трябвало да се правят Асани, които да упражняват натиск върху корема и ингвиналната област. Добре е при лека Херния, НО НЕ ПРИ ВСИ4КИ СЛУ4АИ, уддиана Бандха, Агни Сара. ВЪв всеки слу4ай Мула Бандха и обЪрнатите асани са добре (стойката на рамене-Сарвангасана; стойка на глава ШирШасана). Алтернативното диШане и дЪлбоката релаксЦия можеШ беЗ проблем да ги правиШ.
При херния не трябва да се правят "паун" и "лЪк". При вси4ки други упражнения трябва да се консолтираШ с лекар, понеже някой упражнения могат да ти помогнат, но и магат много да те навредят.
В много от слу4аите е необходима операция, след което е добре да се консултираШ с рехабилитатор или кинеЗитерапевт, zа да ти направи програма zа вЪстановявяне.
ПоЗдрав

Човече, ще ти дам един съвет. Иди при добър лекар. С алтернативни медицини (вкл. и йогически практики), последиците за теб могат да бъдат тежки...

Здравей, преди около 15 години и аз получих същата херния, понеже имам огромен страх от доктори и операции отидох и си купих специален колан-бандаж, носих го мисля около 3-4 месеца, оттогава не съм опериран...но винаги гледам да не натоварвам коремните мускули, та избора е твой, не винаги е задължителна операция, но пак казвам изборът си е твой. Успех!!!

А след като си носил колана, изчезна ли ти хернията или е спряла да се увеличава или какво?

п.п. Благодаря на всички за отговорите. Обърнати асани обаче избягвам да правя защото ми откриха повишено очно налягане и да не взема да си докарам някоя глаукома. Иначе обърнатите асани ме кефеха най-много.

Ами да, прибра се след няколко месеца, сега просто избягвам да натоварвам коремни мускули много, и съм добре засега, но аз имам голям страх от доктори и болници, и май не бе голяма, та решението си е твое, просто споделих