Благодаря ви

Днес стават 1г 9мес от както не пия. Не искам да от4айвам никой от "новите", ама на последък не6то ми е много тежко!!! Особено от 3-4-5 дни-ОТКА4АМ...Само за пиене мисля, за дрога, за глупости, глупости...Дори и сънят ми се прецака....А се развивам/х ТОЛКОВА добре...Както НИКОГА ДОСЕГА...изоб6то...И сега изведнъж- зле...от ни6тото-ДЕПРЕСИЯ, БОЛКА, БЕЗРАЗЛИ4ИЕ.......ЖАЖДА....сяка6 бе6е в4ера. Единствено ВА6ИЯ клуб ми помага...4ета редовно, всеки ден, откак ви открих преди 2 месеца..4есто се каня да пи6а, ама аз и "в живота" съм така- много- много не приказвам...Просто бидейки себе си вие помагете и на мен ...Благодаря Ви...Бог да ВИ Благослови! Кирил

Кирил, има ли няккава конкретна причина за тази депресия? Толкова време си издържал, не се предавай сега.

Усмихни се!
И ще успееш!

Здравей, Кириле !

Първо да те поздравя за тази 1 година и 9 месеца.
Не мисля, че отчайваш когото и да е било. И аз съм имал своите критични дни и даже седмици. Е, не съм ги споделял тук, но това не значи, че ти не трябва да го правиш. Напротив, този клуб е точно за това. Лесно е да се радваме заедно на успехите си, но по-важното е да си помагаме в трудните моменти.

Всяка депресия си има причина. В повечето случаи тя се губи някъде в преживяното. А да се напъваш сега да я откриеш едва ли е възможно. Не си струва точно сега, след толкова време без алкохол да се поддаваш на нездрави изкушения. Използвай опита си - не е малък.
Аз в подобни ситуации действам незабавно. Нямам право на грешка. Променям нещо генерално в живота си. Изненадвам себе си, ангажирам съзнанието си с нещо ново, дори и да е някоя щуротия. Щуротия, но безалкохолна

И не се затваряй в себе си. Говори, споделяй с който можеш и искаш. Научи се да изкарваш емоцията навън. Не е лесно, но научиш ли се и болката и безразличието и всички други негативни усещания ще те навестяват по-рядко.

п.п. И този клуб не е "ВА6ИЯ". Той е и твой, наш !

Не се предавай !

Лали, не знам какво да ти кажа, просто ей така стана изведнъж...уж вси4ко бе6е наред-това е най-тъпото...Жена ми не може да повярва..не 4е съм и казал и половината де...Тя така или ина4е няма да разбере. Коко....Брат ...толкова истина има в думите ти-така ми се иска да направя не6то, да си подаря, каквото и да е само и само да изпълзя от тая дупка- ама за сега не става- главата ми е като стисната в менгемеБлагодаря ви за подкрепата, не искам и не мога да повярвам, 4е 6те се пре4упя и 6те разру6а вси4ко, но просто съм в дупка, от най- дълбоките, а си мислех/ надявах се никога да не попадам пак...

Честито кириле, това си е почти 2 год.Аз съм с по малък стаж от теб в непиенето но с по дълъг в клуба.Та от другите знам ,че им се е случвало да имат сухи абстиненции и след 3-4 трезви години.Другото е ,че ние сме си нормални хора с чувства и проблеми.Някъде четох че депресиите са си бич на съвремения човек от развитите страни, непрекъснатия стрес си оказва влияние, затова и на запад да си психоаналитик си е страхотен бизнес.Добрата новина е че товда преминава и от нас зависи колко по бързо да е това.От собствен опит знам и подкрепям коко , че в такава ситуация ми е необходима някаква кардинална промяна.Само преди месец стана така че в един момент след много ангажименти настана скука, започнаха да хвърчат из главата ми разни тъпи мисли, взе да ме обхваща някаква несигорност, абе началото на депресията с разни чуденки пии ли ми се сега или не.Та набързо си създадох нови ангажименти, теглих му чертата на този период и напред.

Ами, то си е точно така - "тръпката" идва изведнъж и най-неочаквано. Сигурно за първи път те хваща по-яко.
Помисли малко. След толкова трезво време не е възможно това да е резултат от физиологичен алкохолен глад. Организмът ти отдавна се е изчистил. В главите ни е всичко.
А щом си настроен да правиш подаръци , подари на жена си още една трезва нощ. И още една, и още....

А аз мога да ти гарантирам, че когато всичко отмине, ще си доволен, ама много доволен от себе си и с право. Другото е едно връщане назад и може да няма втори "старт".

Ние просто нямаме друг разумен избор и ти го знаеш.

Кирил, трябва СПЕШНО да си намериш нов ангажимент.
А докато го направиш пиши тук и не пий днес, утре ще мислим пак заедно.
Кирил, би ли се регистрирал, искам да ти изпратя лично съобщение, или ми дай и-мейл.

Усмихни се!
И ще успееш!

Здравей Кириле,
Всички по една или друга причина понякога изпадаме в депресия. Кога по-лека, кога тежка. Понякога лесно преодолима, друг път трудно. Каквато и да е тя, включително и причината за нейната поява, мисля, че в крайна сметка от нас зависи дали все пак ще остане в историята на нашето битие. И колко бързо ще стане това. Ако и се предадем, това ще е доста трудно. А пък ако започваме да я лекуваме с най-лошото лекарство алкохола, знаеш, че изгледът да я преодолеем е нищожен, а може би и невъзможен. След като толкова си постигнал, задай си въпросът, струва ли си да допуснеш да те победи, да те обсеби и се предадеш. Да предадеш себе си, а и близките си, които сигурен съм вече много ти се радват и ти вярват.
И при мен се опитва отново да ме обсеби, но вече се научих как да я прогонвам. Казвам си: "Майната ти, ти не можеш да ме победиш, няма да ти се дам". И се захващам с някаква работа, обикновенно нова, колкото и безперспективна за момента да ми се струва, че е. В крайна сметка установявам, че съзнанието ми се насочва в друга посока. Също чета. Освен това знам много добре, че изобщо не съм застрахован от нейни нападки, напъни. Въпросът е, както и при много други като нас, дали трябва да я давим по познатия стар и донесъл ни беди способ. В никакъв случай не!. Това за нищо на света не бива да допусне, особено човек с близо две години трезвеене. Опитвам се да си представя, къде ще се върна, ако това съм аз. Не се съмнявам - обратно в дупката, на дъното и то много бързо. Знам, че първото изпълзяване от нея е много по-лесно, отколкото, ако се наложи повторно. Ти си го направил и то много успешно. Хайде тегли и на депресията една майна, и гледай напред. Ако днес е лошо, утре със сигурност няма да е така. Ще дойде доброто. Освен ако не помогнем на първото да ни накара отново да вампирясваме. Много силен човек, а безспорно ти си такъв, може да постигне това - близо две години. Щом можеш това, можеш и то много по-лесно другото - да не се оставиш на течението, вълнението да те отнесе в небитието.
И аз като теб не смеех много да споделям. После открих, че това много ми помага и сега спокойно споделям това, което ми тежи. В това няма нищо срамно. То отърсва, прогонва лошите мисли, кара ни по-лесно да се усмихваме, отколкото натъжаваме, самосъжаляваме, гневим и т. н. лошотии.
Приятна вечер и не лоши, а сладки сънища!

ДНЕС НЯМА ДА ПИЯ...Това го нау4их от вас-може би първото не6то, което ми направи впе4атление тук (до преди това не бях и 4увал за 12те стъпки и про4ие...)Лали-и-мейла ми е всъ6тност двете ми имена(които не са Кирил),знам, 4е съм откриваем по ай кю-то, аз не се и крия 4ак толкова, ама все о6те нямам кураж да си напи6а и имената в дир-а,където 4етат много от моите близки и познати.Това е и при4ина, да не се регистрирам. Убеден съм, 4е това, което иска6 да ми прати6, е хубаво, но за сега не мога/не искам да рискувам.

Кирил, не необходимо да си даваш имената.Като се регистрираш в дир, със ника си ,всеки друг регистриран може да ти пращи лечни съобщения които са недостъпни за другите.Разбираш че имаш съобщение от едно знаменце в горния ляв ъгъл.А и така никой не може да пише мнения с твоя ник.Аз също съм регистриран но от това ми РС дира не ще да ме приема.

И друг път съм писал
есен-липса на серотонин-депресия
възможни два изхода:
Почваш да пиеш-заместваш липсите-готино ти е докато .....
Почваш антидепресанти-един два месеца-всичко е ОК и ги спираш.

`

Дръж се Кирил! Не унивай..[линк]

Нали си давам и-мейла, който излиза, като кликне6 на регистрирания ник!А тои е двете ми имена

[email protected] КИРИЛ...ПРОЧЕТИ ЕДНО СЛЕД ДРУГО ВСИЧКО И ЩЕ НАМЕРИШ ХЕМ РЕШЕНИТО СИ ХЕМ ОТГОВРЪТ НА ТОВА СЪСТОЯНИЕ И НАЙ ВЕЧЕ, КАКВО ДА ПРАВИШ ЗА ДА СЕ СПАСЯВАШ....ЩЕ МИНЕ ...БУШОНЪТ ПРАВИ КЪСО, ЗАЩОТО ИМА НОВО НЕЩО ЗА ПРАВЕНЕ ЗА ДА ПОЛУЧИШ ДЪЛБОКА ВЪТРЕШНА ПРОМЯНА БЕЗ КОЯТО НЯМА ОПРАВЯНЕ ОТ МЪКИТЕ . ЗА СЪЖАЛЕНИЕ ВСИЧКИ С ИЗКЛЮЧЕНИЯ НА НЯКОЛКО ОТНОВО СЕ ИЗДЪНВАТ БЕЗ ПРОГРАМАТА...И С НЕЯ ЩЕ СЕ НАУЧИШ КАКВО ДА ПРАВИШ В ТАКИВА МОМЕНТИ ...ПРОСТО СИ ДАЙ ВСИЧКИ ВЪЗМОЖНОСТИ ...СЛОЖИ СИ НЯКАКЪВ НИК В ДИРА И НЯМА СТРАШНО ВСИЧКО Е АНОНИМНО ...ХАЙДЕ ИМА НАДЕЖДА НИЩО НЕ Е СЛУЧАИНО....ПРОСТО Е ДОШЪЛ МОМЕНТА А ИНАЧЕ ЖИВОТА И НЕГОВИТЕ МЪКИ СЕ ЖИВЕЯТ СЪВСЕМ ПО РАЗЛИЧЕН НАЧИН СЪС СТЪПКИТЕ...ЗАЛАВЯЙ С РАБОТА ПО ТЯХ И ЩЕ ТИ СВЕТНЕ ПРОМЯНАТА Е ВЪТРЕ А НЕ ВЪН ...ИАНЧЕ ЩЕШЕ ДА БЪДЕ МНОГО ЛЕСНО ДА КЛЪВНЕМЕ ПРОМЯНА ТУК ИЛИ ДРУГАДЕ А ПОСЛЕ ПАК СМЕ СИ СЪЩИТЕ ПРОМЕНЯШ СЕ ОТВЪТРЕ А ТОГАВА ЖИВОТА ТИ СЕ ПРОМЕНЯ ТОТАЛНО ОТ ВЪН....ХАЙДЕ КУРАЖ И ДЕЙСТВАЙ Само ти си го виждаш като предварително пишеш ,че нищо не искаш да се вижда.....Сега отиди в този сай и чети от август до днес ще ти светне точно за твоя случай е кУРАЖ ТУК И ТАМ СИ НА ПРАВИЛНОТО МЯСТО ЗА ВСИЧКИ НИ ИМА ЛЕК АМА СИ ЗАВИСИ ОТ НАС

Нищо не пречи да си "направиш" втори и-мейл, в който да "спестиш" личните си данни. Това - при регистрацията. Този адрес никъде не излиза. Ако в последствие си забравиш паролата за достъп, на този адрес ще ти изпратят.В самият профил не е задължително да обявяваш. Ако го направиш, то този и-мейл адрес става част от профила ти и всеки може да го види. А регистрацията не е задължителна, но дава някои предимства.




Лека, успешна, трезва и спорна нова седмица на всички !

Първо - поздравления за сухия период! Щом си се справил досега сам, сега ще ти бъде по-лесно, убедена съм :)
А иначе - можеш да си направиш специален адрес за клуба: моят е aa_adresatmi@abv.bg, а съм регистрирана в клуба като edna_ot_alkitata ;) За това какво име да излиза като ник ще си избереш: "Кирил", "Печен" или каквото там :) Никой не иска и в abv.bg да си напишеш паспортните данни :) Можеш да имаш колкото искаш адреси всъщност. Естествено, не бива да се злоупотребява с тях. Но всеки от нас има причината да остане анонимен тук...
Най-важното и според мен си го разбрал: ДНЕС няма да пия :) Продължавай така и успехът ще бъде с теб! И ние - също :)

Здравейте, мили хора!Мисля доста за вас, цял ден. Благодаря за вси4ки мнения и линкове от сърце! Днес бях доста зает, макар и не на работа. 4увствам се по-добре от в4ера, осезателно, макар все о6те да съм дале4 от нормалното си състояние. Засега няма да се регистрирам, просто не ми се занимава да правя нов и-мейл, пък и прякорът "Кирил" е зает. МРАЗЯ АЛКОХОЛА Той съсипа живота ми безвъвратно в много отно6ения. Опитвам се да гледам напред и да се върна там (псих4ески), където бях само преди седмица. Стискайте ми палци и се помолете (и) за мен! Аз 6те се помоля и за вас. Кирил

Здравей Кириле,
Преминал си критичната точка. Щом се занимаваш с нещо, това е добре. Прави всевъзможни неща, дори и безполезни да ти се струват те. Това отвлича в друга посока. Не е достатъчно само алкохолът да се мрази. По принцип мисля, че всички в крайна сметка го мразят. Дори и алкохолиците. Не се пие от голяма любов към него, а от зависимост, нали. Повечето съзнават, че на никого не е добър приятел. Вече не го мразя, а се старая да не го допускам до себе си - през гърлото, та в стомаха и оттам е знайно какво следва. Така че днес няма също да го допусна. Ето, това е формулата. Далеч от нас. Това при всички случаи ни гарантира да не се върнем далеч назад, в Ада, от който с много усилия се стараем да излезем. Да се пропилее постигнатото е не само доста глупаво и безразсъдно, а направо самоубийствено. Не трябва да го допускаме. За това сега са нужни много по-малко усилия, отколкото положените да стигнем до сегашното ни прилично състояние на трезви хора. Аз непрекъснато си мисля за това и така пропъждам лошите и изкусителни мисли, които понякога ме нападат. Струва си дори да пожелаеш да те закопчаят с белезници, за да не се издъниш. Мислено обаче можем, не е чак толкова трудно сами да си се закопчаваме. Така че, да се закопчаем и днес, денят ще е хубав, много слънчев, топъл и даден ни единствено за полезни и приятни изживявания. Нека ги изживеем, да им се насладим. Приятен ден на теб и всички тук.

Е, и аз бях доста заета, но тази сутрин се зарадвах да узная, че наистина си минал "критичната" точка. Мисля, че едно от най-важните неща е да си вярваш - тогава ще успееш да минеш през всичко. И друго: радвай се, че си трезвен, че си жив, че денят е хубав, че някой мисли за теб :)
На всички: хубав ден и много усмивки - и раздадени, и получени!

Браво, Кирил. Ще се справиш!

Усмихни се!
И ще успееш!