Лунната диета

Момичета, помогнете ми.
Къде мога да намеря часовете на лунните фази поне до края на годината?

Търсих назад във форума, но не намерих, извинете ме ако е писано някъде.

[линк]

Юни
01.06. /петък/ от 04.04 ч.пълнолуние
18.06. / петък / от 14.43 ч. последна четвърт
15.06. / петък / от 06.13 ч.новолуние
22.06. / петък / от 16.15 ч. първа четвърт
30.06. / събота / от 16.49ч.пълнолуние

Юли
07.07. /събота/ 19.54 ч. последна четвърт
14.07. /събота/ от 15.04 ч.новолуние
22.07. /неделя/ от 9.29 ч. първа четвърт
30.07. /понеделник/ от 3.48 ч.пълнолуние

Август
06.08. / понеделник / от 00.20 ч. последна четвърт
13.08. понеделник / от 02.03 ч.новолуние
21.08. /вторник/ от 02.54 ч. първа четвърт
28.08. /вторник/ от 13.35 ч.пълнолуние

Септември
04.09. / вторник / от 05.32 ч. последна четвърт
11.09. / вторник / от 15.44 ч.новолуние
19.09. /сряда/ от 19.48 ч. първа четвърт
26.09. /сряда/ от 22.45 ч.пълнолуние

Октомври
03.10. /сряда/ от 13.06 ч. последна четвърт
11.10. /четвъртък/ от 08.01 ч.новолуние
19.10. /петък/ от 11.33 ч. първа четвърт
26.10. /петък/ от 07.52 ч.пълнолуние

Ноември
01.11. /четвъртък/ от 23.18 ч. последна четвърт
10.11. /събота/ от 01.03 ч.новолуние
18.11. /неделя/ от 00.33 ч. първа четвърт
24.11. /събота/ от 16.30 ч.пълнолуние

Декември
01.12. /събота/ от 14.44 ч. последна четвърт
09.12. /неделя/ от 19.40 ч.новолуние
17.12. /понеделник/ от 12.18 ч. първа четвърт
24.12. /понеделник/ от 03.16 ч.пълнолуние
31.12 /понеделник/ от 9.51ч. последна четвърт

kakva to4no e lunnata dieta molq kajete to ima nqkolko mai

Много ви благодаря, момичета. :)

Това което са ми казвали, че са правили, най често по 25 часа от часа на лунната фаза.

Моя братовчедка ми е казвала че тя го прави по 48 часа само на пълнолуние и новолуние, като часът на фазата е в средата на 48-те часа. Тя така си поддържа теглото и въпреки че е на 40 и има три деца, а няма време да спортува, няма нито един излишен грам.

moje li nqkoi da obiasni po podrobno dietata kakva e to4no procedurata za kakv period i kolko kg se svalqt