eнергия!?!

някой знае ли начин който да ме направи по енергичен!?

Според мен, а и не само, повечето проблеми на болните от МС са от психическо естество. Липса на мотивация, отпуснатост, безразличие към заобикалящото., лесна уморяемост или постоянна умореност. Това сутрин или до към обяд.
Понеже съм минал из тия състояния, горещо ти препоръчвам да отидеш на пкихиатър. Аз съм на антидепресанти и се чувствам съвсем прилично.
Пия редовно калций, магнезий и витамин Д, ентеросан и ленено семе.
От три месеца получавам Копаксон, но още не съм почнал да си го бия. Има постоянни проблеми с доставките(дори и в момента) и си правя буферен запас!
Успех побратиме по съдба!

Искаш да кажеш,че след като си на антидепресанти се чувстваш по-енергичен?

Поне не му пука, как се чуства.

Разбира се! И по мотивиран.
Гледам и професора нещо е вметнал, но ми се струва, че бъркате антидепресантите с успокоителните.
Това са препарати за оправяне на серотониновите нива и всичко си е ОК.

ето моя начин:
1.не ям нищо с промишлена захар.От нея изпадам в депресия.
2.сутрин на гладно по 2 гр. натурално пчелно млечице.държи се в устата докато
можеш да го задържиш. половин час след него:
3. една равна ч.л. кафе заливам с 250 гр. кипяща вода. след 10 мин прецеждам. без подслаждане с течността изпивам 10 т. вит С и един аспирин.
4. След около 30-40 мин изпивам 1 с.л.равна пчелен прашец разтворен във чаша минерална вода,подсладен със 2 с.л. пчелен мед и обезателно с това 1/3 таблетка "мезим форте" /10000 / закуска 1 варен геврек. Никакво мляко особено прясно.
Всичко това при мен действа безотказно.До вечерта съм кукуряк и мога да си свършвам работата.
Опитай и кажи при теб как се получава .

Вярно е, бъркам ги. За мене всички лекарства, предписвани от психиатър, са едни и същи.
Че има разлика и каква е, всеки може да си потърси с Гугъла. Ще разбере също, че не всички антидепресанти, са серотонино регулиращи. Но не затова ми е думата.

Има един американски професор, Reuven Sandyk, главен редактор на списание " International Journal of Neuroscience" и директор на клиника за лечение на МС, според който, причината за МС не са автоимунни реакции, а нарушен синтез на серотонин в ЦНС. Вследствие на това, активността на аксоните намаля или съвсем изчезва. Организмът ги възприема като умрели и започва да ги изхвърля. Терапията е, приемането на триптофан, като храни или хранителнаи добавки, от който в организма се произвежда серотонин.
Информацията я имам, от единия от руските форуми, който обаче е със регистрация.
[линк]
Със сигурност и с Гугъл ще може да се намери нещо, както на руски, така и на английски.
Понеже не мога да се храня, само с шоколади, банани и пуешко, потърсих триптофан, като хранителна добавка. Не намерих информация, да го има в България. И да има, ще е по културистките магазини. Ако някой знае нещо, да пише.
Наскоро, в клуб “Медицина” имаше подобен въпрос и бяха писали, че добавката Миаксиал, съдържа триптофан. В съставките, от сайта на вносителя, не видях подобно нещо, но в една инструкция на английски го имаше. Под фомата на 5-HTP(5-хидрокси триптофан), по-добрата за усвояване форма. Препоръчват го основно, като средство за преодоляване на хроничната умора. Другите действия на серотонина са ясни, по-добро настроение и здрав сън. Някои от останалите съставки, които са споменати, спомагат за производството на енергия. Някой ден, смятам да го пробвам. Ако някой ме изпревари, да сподели.

[линк]

[линк]

Това е немска фирма ratiopharm- L Tryptophan Ratiopharm Filmtabletten (20 Stück) Medikament: Preis ab 7,85 EUR
Би трябвало да се намери във всяка немска аптека.

Има го навсякъде, но не и в България. Както много други неща. Само доставката от Германия, ще струва повече от самото лекарство. Да не говорим, за цената на банковия превод! Може и да греша, но ми се иска нещата с лекарствата, да са малко по-лесни. Поне да ги има. Колко лесно и ще можем ли да ги купуваме е друг въпрос.

Благодаря за линка, професоре! Аз съм регистриран там и прелистих темата.
Винаги съм имал в себе си съмнението, че проблемите при МС(поне при мен) са тясно свързани с депресивните състояния и психологически проблеми.
Винаги съм намирал такава връзка с употребата на ЛДН и марихуана. Просто твоето инфо сложи поредната тухла в увереността ми, че това е основен проблем.
Интересното беше, че психиатърката ми каза, че един от първите симптоми, много време преди да се изяви МС е постоянната депресия. Аз тогава не намерих връзка, но с течение на времето все повече се убеждавам в това.
В резултат от употребата на ЛДН-серотонин
Марихуана-серотонин
Алкохол-серотонин
...
Сигурно ще намеря и други връзки, ако се разтърся за препоръчителните хранителни режими.
Сега се захващам да издиря от къде да си набавя тоя триптофан

Информацията ми е от същия руски форум:
[линк]

Някои от темите са се загубили (поне аз не ги намерих) и не изглежда много свързано, но ще обясня накратко, за какво става въпрос.
Д-р Лечин е венецуелски професор, според който, повечето болести или поне по-голяма част от тях, се развиват вследствие на едни или други нарушения на нервната система, в частност поради нарушаване съотношението на едни или други невротрансмитери.
Самият доктор е бил болен от миастения и се е самоизлекувал, отхвърляйки стандартните терапии, регулирайки медикаментозно нивата на невротрансмитерите си. По неговата методика, той и екипът му, са излекували безплатно, над 800 болни(към 2002 г.) от цял свят, от същата болест. Какво е миастения, може да се прочете на сайта на МС Общество.
Докторът предлага също, схема за лечение и на МС, дадена в по-горния линк. Има забележка обаче, че нивата на невротрансмитерите, трябва да се изследват лабораторно.

През 03.2006 г. писах на мъжа публикувал информацията на сайта(болна е жена му) и той ми отговори, че схемата е претърпяла известни изменения. Той поддържаше връзка с екипа на д-р Лечин. Писа също, че са му обърнали изрично внимание, че въпросната схема трябва да се спазва много стриктно, иначе няма да даде нужния резултат. Те, мъжът и жена му, не бяха намерили всички лекарства и се бяха убедили лично, във верността на последното твърдение. Което пък ме спря мене, да правя някакви опити в тази насока.
Ето и последната(тогава) схема, която ми изпрати:
---------
Каждый завтрак и ужин:
Йохимбин - 2.5 мг
Пиндолол - 2.5 мг
5-гидрокситриптофан - 25 мг.
Утром - дезипрамин (25 мг) или мапротилин (50 мг)
Перед ужином:
Пароксетин (20 мг) или сертралин (50 мг)

Перед сном:
Миртазапин (7.5 мг) + 5-гидрокситриптофан - 25 мг.

Курс лечения - 30 дней. После окончания курса принимать ежедневно
5-гидрокситриптофан - 25 мг.- 50 мг (на ночь).
----------
Прави впечатление, че основен елемент в терапията е пак въпросният 5-хидрокситриптофан, който продължава да се пие и след 30 дневния курс на лечение. Естествено, всичко това е интересно като теория.

Сайтът на д-р Лечин е:
[линк]

Преводът на руски, на една от книгите на доктора(имаше го на руския форум):
[линк]

ПП. Аз самият продължавам изследванията, за връзката алкохол-серотонин.

Йохимбин - 2.5 мг
Пиндолол - 2.5 мг
5-гидрокситриптофан - 25 мг.
Утром - дезипрамин (25 мг) или мапротилин (50 мг)
Перед ужином:
Пароксетин (20 мг) или сертралин (50 мг)

Перед сном:
Миртазапин (7.5 мг) + 5-гидрокситриптофан - 25 мг.

ЙохимбинКора от Йохимбе (Pausinystalia yohimba (K. Schum.) Pierre ex Beille)
С лечебни цели се използва кората, чийто активен компонент е алкалоидът йохимбин, който притежава свойства на алфа-адреноблокатор и активен симпатолитик. В умерени дози йохимбин предизвиква прилив на кръв към органите на малкия таз, като едновременно с това стимулира дейността на нервните възли на гръбначния мозък, отговарящи за ерекцията и съответно за половата активност. Действието на йохимбина настъпва след 1-2 часа и продължава около 2 часа.
Кората на йохимбе се използва като тонизиращо средство, повишаващо половата активност. Използва се при лечение на импотентност, атония на пикочния мехур, прояви на климакс при мъжете.

Пиндолол Бета-блокери, които намаляват симпатикусовата стимулация на сърдечния мускул и с това се постига намаляване на изтласкваната от сърцето кръв и понижаване на артериалното налягане. Прилагат се препаратите оксипренолол, пропранолол,пиндолол , атенолол;

дезипрамин-трицикличен антидепресант

Пароксетин или сертралин -
инхибитори за обратно захващане на серотонина.Антидепресант

Мапротилин - НЕСЕЛЕКТИВЕН ИНХИБИТОР НА ОБРАТНОТО ЗАХВАЩАНЕ НА МОНОАМИНИТЕ. АНТИДЕПРЕСАНТ

Триптофан-за него вече писахме.

Изводът е този, който несъзнателно съм направил. основен проблем е психическото състояние, неговата биохимия и свързаната с това депресия.

Това съм го забравил

Миртазапин (Remirta) – Мощен двойнодействащ антидепресант, който съчетава предимствата на мианзерин (великолепен ефект върху инсомния, безапетитие и тревожност) с изразен антидепресивен ефект. Дозите са от 15 до 45 mg, прилагани еднократно вечер.

Да, да. И аз писах, че антидепресантите като цяло, не регулират само нивата на серотонина. Не им се задълбочавах много като ги разглеждах, но май повечето имат за цел, да оправят нивата на основните невротрансмитери. Той човекът си го е казал, ама кой да му обърне внимание!? Как ще продават лекарства, за по 1000$ месечно, ако вземат да ни излекуват!?

На времето и аз търсих кое, за какво е и има ли го в България. Доколкото помня, списъкът не беше пълен? Всъщност, то само триптофана стига ...

Здравей Чичек,
Защо съм запомнила, че в ежедневното ти меню влиза и лененото семе? Може би съм го чела в друго твое съобщение. И моята схема е като твоята, но не спазвам графици и не взимам пчелно млечице, а само прашеца и останалото + ленено семе към каквото ми хрумне, било то чай, ядки просто с мед или салати. Не зная дали след като включих витамини na Doppel Herz: C+Zink+E , no sum po-svezha i ne uspjah da se razboleja ot esennite virusi , koito vsichki kraj men raznasjaha navred. Razminavam se samo s leka temperatura za malko i tova beshe. Po tazi shema sum ot 2 meseca. Za jalost vseki nov IMR (imam veche 5 IMR za 5 godini) pokazva novi plaki makar da ne se chuvstvam po-razlichno prez poslednite godini. Interesno e tova za mliakoto! Spriah da go pia ot skoro edinstveno ot sueverie kolkoto i da go obicham, no eto kakvo namerih v Net-a dnes ([линк]), vupreki, che ne sum vyzrastna se stresnah:

КАЛЦИЯТ В МЛЯКОТО РАЗРУШАВА МОЗЪКА
Учени от Северна Калифорния направили ред експерименти, в които взели участие възрастни хора на възраст от 60 до 86 години. От резултатите от експериментите учените изяснили, че калцият, който се съдържа в млякото и млечните продукти , влияе негативно на мозъчните функции и в старостта може да доведе до слабоумие. Витамин D, който помага на усвояването на калция, само влошава положението на нещата.

Отлагането на калций води до запушване на кръвоносните съдове, това пък влияе на мозъчната дейност понеже е намален притокът на кръв. Заедно с това се увеличава рискът от сърдечно-съдови заболявания.

Учените са убедени, че възрастните хора трябва да намалят консумацията на млечни продукти и внимателно да следят диетата си.

искам да кажа че част от проблема с умората отпадна след като започнах да пия една немска гинко билоба!има я в аптеките на нормална цена!направи ми впечатление че тая есен приема и постоянно ПК Мерц и засега съм здрав въпреки многото болни с разни вируси!

Поздравявам те за немското гингко билоба,и аз го вземам,то е от 100мг.На мен на времето ми го изписа един проф.Райчев от София.Понеже съм много зле с равновесието и то помага за оросяването на мозъка.За енергия пия синьозелени водорасли на АКВА СОРС.

l- tryptophan - ratiopharm - това го опитах. Изпих 8 хапа и сега си мисля за кортизоли. Не ми се отрази добре. То как да разбера дали е от него? Влошаването го усетих още на 4-я хап. На бетаферон съм по принцип.

[линк]

Патентът на доктор Reuven Sandyk , в който се говори за необходимостта, от приемане на триптофан, за повишаване на серотониновите нива. Разбира се, там се говори още и за прилагането на магнитно поле. На форума има хора(човек), които са по-запознати от мен, с тази методика. Ето и дозировките на триптофана от патента:

“On the night prior to application of magnetic fields the patient is given a serotonin precursor to augment the synthesis of serotonin and melatonin. For this purpose the inventor prefers a preparation containing the essential amino-acid tryptophan (L-tryptophan, 500 mg -3 g orally) or a preparation containing L-5-hydroxytryptophan (L-5-HTP) (100-200 mg, orally) taken at bedtime. L-5-HTP produces a more pronounced elevation of brain serotonin levels and melatonin production than L-tryptophan and is therefore preferred.”

По-горе в темата съм писал, за венецуелския професор, д-р Лечин, който в методиката си за МС, препоръчва подобни количества, по 25 mg 5-HTP, сутрин и обед и 25-50 mg вечер.

Видях, че l- tryptophan – ratiopharm е на хапчета по 500 mg, не вярвам да си прекалил. Не знам и какви са проблемите при предозиране, ако има такива.
Нямам идея от какво може да ти е проблемът. Аз лично, не бих комбинирал бетафероните, с каквото и да е.

пих по 4 хапа на ден