как да се подобря?

здравейте понеже другата седмица ми предстои ходене до морето за два дни и бих искал да попитам за някакви идеи за подобряване на състоянието!понеже не съм в пристъп а съм чел по сайтовете за някакви вливки еднократно на 1000 мг или някви такива!?доколко е удачно да мисля за нещо такова не знам?

Не ти знам състоянието, но след като си питал, за мен най-доброто което можеш да направиш и да се успокоиш и да се насладиш на мига. За мен най-лошите неща се случват след проблеми с психическото сътояние.

благодаря за мнението!остава да се натъпча с дианксит и дано си изкарраме хубаво!

Когато на мене ми предстои нещо подобно, една седмица по-рано започвам да пия витамини "Центрум" и се чувствам бодра и пълна с енергия. За съжаление, ден - два след като ги спра, изпадам в другата крайност, чувствам се доста зле, направо изчерпана. После се възстановявам.
Друг има ли впечатления от поливитамините?

Приятно изкарване на морето,само не стой на силно слънце и плувай,ако можеш,защото след плуване се чувствам страхотно.Имам проблем с десния крак и не знаеш колко по-добре се чувствам.Но силното слънце ми е много вредно,защото ми пречи и ставм зле с равновесието,а аз по принцип имам проблем с равновесвието.