Сън
45 отговора
0 прегледа
в отговор на ritanata_zelka
#6
Re: Сън
при "6 - 7 реланиума" май условието е по - скоро "..АКО се събудиш..."
Re: Сън
И що тъй?
Да не би някоя знойна мацка да ти е легнала на сърцето?
Ама не буквално, а само преносно-буреносно?
Аз имам лек за безсъние!
Начи в неработен ден ставаш в 6:30 сутринта. Измиташ целия апартамент (никаква прахосмукачка, че ще събудиш съседите). После переш чаршафи, пердета и покривки на ръка. Към 8:30 спираш за едно кафе.
Не ядеш нищо. В 8:45 излизаш пред блока да тупаш килими. В 9:45 пиеш чаша хладка вода за успокоение на сърцебиенето. В 10:00 слизаш в мазето да поразчистиш. Мъкнеш празни буркани пеша по стълбите нагоре. В 11:00 отиваш на пазар - най-отдалечения пазар в града. Купуваш 10 кг череши и се връщаш. От мен да мине, използваш Адския транспорт.
Започваш да чистиш черешите и да вариш сладко и да правиш компоти.
В 14:00 часа ядеш малък сандвич. В 14:30 започваш да миеш прозорци.
Към 16:30 спираш за 15 минутна почивка, през която измиваш чиниите.
Малко преди 17:00 часа отиваш до Княжево да напълниш 2 пластмасови бутилки от по 6 литра с минерална вода. Връщаш се вкъщи и пак излизаш на пазар, до близкия супермаркет. Напълваш 2 пазарски чанти.
Започваш да готвиш вечеря за много народ, защото си поканила вашите и поне 2-3ма братовчед(к)и. Пийваш си порядъчно количество винце, хапваш здраво. След вечерята измиваш всички съдове. Измиваш и пода на кухнята, банята и антрето. Към 12:30 падаш в леглото, както си с престилката и ръкавиците...
Още ли не ти се спи?
Да не би някоя знойна мацка да ти е легнала на сърцето?
Ама не буквално, а само преносно-буреносно?
Аз имам лек за безсъние!
Начи в неработен ден ставаш в 6:30 сутринта. Измиташ целия апартамент (никаква прахосмукачка, че ще събудиш съседите). После переш чаршафи, пердета и покривки на ръка. Към 8:30 спираш за едно кафе.
Не ядеш нищо. В 8:45 излизаш пред блока да тупаш килими. В 9:45 пиеш чаша хладка вода за успокоение на сърцебиенето. В 10:00 слизаш в мазето да поразчистиш. Мъкнеш празни буркани пеша по стълбите нагоре. В 11:00 отиваш на пазар - най-отдалечения пазар в града. Купуваш 10 кг череши и се връщаш. От мен да мине, използваш Адския транспорт.
Започваш да чистиш черешите и да вариш сладко и да правиш компоти.
В 14:00 часа ядеш малък сандвич. В 14:30 започваш да миеш прозорци.
Към 16:30 спираш за 15 минутна почивка, през която измиваш чиниите.
Малко преди 17:00 часа отиваш до Княжево да напълниш 2 пластмасови бутилки от по 6 литра с минерална вода. Връщаш се вкъщи и пак излизаш на пазар, до близкия супермаркет. Напълваш 2 пазарски чанти.
Започваш да готвиш вечеря за много народ, защото си поканила вашите и поне 2-3ма братовчед(к)и. Пийваш си порядъчно количество винце, хапваш здраво. След вечерята измиваш всички съдове. Измиваш и пода на кухнята, банята и антрето. Към 12:30 падаш в леглото, както си с престилката и ръкавиците...
Още ли не ти се спи?
Re: Сън
Многоточието как да се тълкува? - Въпрос, оплакване, споделяне, летяща мисъл... Каквото и да е това, че не можеш да спиш не е никак добре - особено, когато след 1-2 безсънни нощи започваш да чувстваш как ти се парализира мисловната дейност - коварно и толкова познато 
в отговор на epoussette
#11
Re: Сън
И що тъй?
Да не би някоя знойна мацка да ти е легнала на сърцето? - Не точно. Аз съм легнала не на една мацка на сърцето...
Ама не буквално, а само преносно-буреносно?
Аз имам лек за безсъние!
Начи в неработен ден ставаш в 6:30 сутринта. Не ставам, 'щото не си лягам.Измиташ целия апартаментстая 15кв (никаква прахосмукачка, че ще събудиш съседите). После переш чаршафи, пердета и покривки на ръка. това го прави чистачкатаКъм 8:30 спираш за едно кафе.
Не ядеш нищо. ямВ 8:45 излизаш пред блока да тупаш килими.нямам килим В 9:45 пиеш чаша хладка водамразя за успокоение на сърцебиенето. В 10:00 слизаш в мазето да поразчистиш.нямам Мъкнеш празни бурканинямам пеша по стълбитеходя по принцип нагоре. В 11:00 отиваш на пазар - най-отдалечения пазар в града.никакъв проблем Купуваш 10 кг черешище фалирам и се връщаш. От мен да мине, използваш Адския транспорт.
Започваш да чистиш черешите и да вариш сладко и да правиш компоти.
В 14:00 часа ядеш малък сандвич. В 14:30 започваш да миеш прозорци.чистачката го прави2
Към 16:30 спираш за 15 минутна почивка, през която измиваш чиниите.не ям вкъщи, защото не обичам да ям сама
Малко преди 17:00 часа отиваш до Княжево да напълниш 2 пластмасови бутилки от по 6 литра с минерална вода.при мен няма квартал княжево Връщаш се вкъщи и пак излизаш на пазар, до близкия супермаркет. Напълваш 2 пазарски чанти.
Започваш да готвиш вечеря за много народ, защото си поканила вашите и поне 2-3ма братовчед(к)и.няма как Пийваш си порядъчно количество винцечервено, обожавам, хапваш здраво.мммм, да След вечерята измиваш всички съдове. Измиваш и пода на кухнята, банята и антрето.пак дойдохме на квадратурата.... Към 12:30 падаш в леглото, както си с престилката и ръкавиците...къпя се постоянно
Още ли не ти се спи?
Разсмя ме, благодаря!
Нямам нужда от изкуствено създадено напрежение, защото имам достатъчно естествено такова.
Беше весело
Да не би някоя знойна мацка да ти е легнала на сърцето? - Не точно. Аз съм легнала не на една мацка на сърцето...
Ама не буквално, а само преносно-буреносно?
Аз имам лек за безсъние!
Начи в неработен ден ставаш в 6:30 сутринта. Не ставам, 'щото не си лягам.Измиташ целия апартаментстая 15кв (никаква прахосмукачка, че ще събудиш съседите). После переш чаршафи, пердета и покривки на ръка. това го прави чистачкатаКъм 8:30 спираш за едно кафе.
Не ядеш нищо. ямВ 8:45 излизаш пред блока да тупаш килими.нямам килим В 9:45 пиеш чаша хладка водамразя за успокоение на сърцебиенето. В 10:00 слизаш в мазето да поразчистиш.нямам Мъкнеш празни бурканинямам пеша по стълбитеходя по принцип нагоре. В 11:00 отиваш на пазар - най-отдалечения пазар в града.никакъв проблем Купуваш 10 кг черешище фалирам и се връщаш. От мен да мине, използваш Адския транспорт.
Започваш да чистиш черешите и да вариш сладко и да правиш компоти.
В 14:00 часа ядеш малък сандвич. В 14:30 започваш да миеш прозорци.чистачката го прави2
Към 16:30 спираш за 15 минутна почивка, през която измиваш чиниите.не ям вкъщи, защото не обичам да ям сама
Малко преди 17:00 часа отиваш до Княжево да напълниш 2 пластмасови бутилки от по 6 литра с минерална вода.при мен няма квартал княжево Връщаш се вкъщи и пак излизаш на пазар, до близкия супермаркет. Напълваш 2 пазарски чанти.
Започваш да готвиш вечеря за много народ, защото си поканила вашите и поне 2-3ма братовчед(к)и.няма как Пийваш си порядъчно количество винцечервено, обожавам, хапваш здраво.мммм, да След вечерята измиваш всички съдове. Измиваш и пода на кухнята, банята и антрето.пак дойдохме на квадратурата.... Към 12:30 падаш в леглото, както си с престилката и ръкавиците...къпя се постоянно
Още ли не ти се спи?
Разсмя ме, благодаря!
Нямам нужда от изкуствено създадено напрежение, защото имам достатъчно естествено такова.
Беше весело
Re: Сън
Май е излишно да си говорим на какво се дължи и защо се появява. Някои се дрогират с хапчета, други с алкохол - не ти ги препоръчвам. Аз имах период, в който заспивах на високо пусната музика - главно Enigma. Понякога нищо не помага, а честно казано никога не съм сядала да чета някаква литература по въпроса - типично - всичко, което не те кара да се превиваш от болка, не заслужава внимание.
Дано да не ти се налага дълго време денем да си съединяваш мислите като пъзел.
Дано да не ти се налага дълго време денем да си съединяваш мислите като пъзел.
Re: Сън
Мислех, че ще схванеш идеята... но явно не си...
А и тази чистачка много работа върши, бе!
Както и да е, можеш да замениш всичките тези дейности с еднодневен съвсем безплатен джогинг в близка градинка, парк или нива - каквото там имаш.
Като трупясаш от умора, ще спинкаш "като къпана" (но не защото си се изкъпала)
А и тази чистачка много работа върши, бе!
Както и да е, можеш да замениш всичките тези дейности с еднодневен съвсем безплатен джогинг в близка градинка, парк или нива - каквото там имаш.
Като трупясаш от умора, ще спинкаш "като къпана" (но не защото си се изкъпала)
Re: Сън
Моите съболезнования.
Да не спиш наистина е , меко казано, гадно.
С чистене, физически упражнения и четене не става.
Аз лично хапчетата отказах да ги пия.
Имам само една питанка: като какво можеш да определиш състоянието, в което се намираш когато не си спала повече от 3-4 денонощия/ никакъв сън, имам предвид/?
В смисъл, как точно се чустваш? Ясно ми е, че състоянието не може да бъде определено точно и категорично с една дума- умора, просто, защото не се чустваш уморена физически, а по-скоро изтормозена.
Ама..оф..самата аз се обърках..
Аз обикновено се чуствам като изцеден лимон. Добре изстискан и изцеден лимон.В смисъл, определено виждам нещата по по-различен начин.
Казах си, оплаках се, нек'ви други съвети да имате? :)
Виж бурята в очите ми...
Да не спиш наистина е , меко казано, гадно.
С чистене, физически упражнения и четене не става.
Аз лично хапчетата отказах да ги пия.
Имам само една питанка: като какво можеш да определиш състоянието, в което се намираш когато не си спала повече от 3-4 денонощия/ никакъв сън, имам предвид/?
В смисъл, как точно се чустваш? Ясно ми е, че състоянието не може да бъде определено точно и категорично с една дума- умора, просто, защото не се чустваш уморена физически, а по-скоро изтормозена.
Ама..оф..самата аз се обърках..
Аз обикновено се чуствам като изцеден лимон. Добре изстискан и изцеден лимон.В смисъл, определено виждам нещата по по-различен начин.
Казах си, оплаках се, нек'ви други съвети да имате? :)
Виж бурята в очите ми...
Re: Сън
Защо ли повечето не са схванали същтността на безсънието - не е лягал някой , защото не се е прибрал , по всяка вероятност от нощтните клубове, не е заспивал някой , защото алкохола е достатъчна причина да те държи превъзбуден. А когато това се превърне и в ежедневие , сънят си бяга ли бяга 
.
.Re: Сън
Напротив, схванахме го и затова предписваме здравословен начин на живот включващ много спорт в различните му форми - домакинска, натурална, кърска...
Ефектът е намаляване на стреса, увеличаване на съпротивителните сили на организма, регулиране на разстроен биологичен ритъм - тоест превръщането на индивид от тип "нощна птица" в тип "рано пиле, рано пее".
Ефектът е намаляване на стреса, увеличаване на съпротивителните сили на организма, регулиране на разстроен биологичен ритъм - тоест превръщането на индивид от тип "нощна птица" в тип "рано пиле, рано пее".