за Фреймовете

здравейте
ако може да ми помогнете със съвет относно фреймовете.
мога да сменям съдържанието на които и да е фрейм, но само 1 по 1, възможно ли е с 1 избор да се сменят 2 фрейма едновременно?

(използвам 3 фрейма за да оформя страницата единия не се променя като съдържание а другите два се менят)

[линк]

Това, което ти е дал Вулкана, е начинът. Само да добавя, че има един недостатък - можеш лесно да го видиш на примерната страничка от линка на Вулкана: скриптът сменя съдържанието на 2-та фрейма, но браузърът брои това за 2 отделни действия. И като кликнеш Back, ти сменя обратно само единия фрейм. Трябва да кликнеш още веднъж на Back, за да смени и втория.

Ако имаш фрейм със съдържание и фрейм с меню, което се променя спрямо съдържанието, по този начин с Back и Forward може лесно да се стигне до ситуация с меню, което отговаря на друго съдържание.

благодаря и на двама ви за помоща, но нещо не можах да схвана идеята по този начин които показа Вулкана, но за сметка на това ме ориентирахте и мисля че намерих по лесен за разбиране и от към организация начин:
[линк]
при мен се получи от раз за 2 фрейма сега ще го измисля как ще е за 3