Вода?

Здравейте,



интересува ме следното:
- по време на тренировка дали е допустимо да се пие вода /при положение, че се изпитва нужда?/
- като цяло как стои въпроса с водата извън тренировката?

имайки предвид, че не съм състезател, а начинаещ?

Благодаря

... щом ти се пие. Еле, па в тия жеги.

И аз си мисля, че е правилно да пия по-повечеко вода, защото водата е нещо като "разтворител" за мазнините а на мен основната ми цел в момента е да ги разтопя.
/поправете ме ако греша за горното/

Дори съм си купил L-Картин и забелязвам, че от както го приемам се потя много повече от преди...

Благодаря

... "катализатор". Пий вода, баце, бичи си тренировката и сичко ше е на 6.

Така си е водата е задължителна,особено когато ще гориш мазнини.

По-добри са нискокалоричните изотонични напитки, понеже от чистата вода още повече ожадняваш - губят се соли, обезовдняваш се, а чистата вода отмива още соли...

Най-важното е невидимо за очите.

Мазнините са НАПЪЛНО НЕРАЗТВОРИМИ във вода.
Пробвай с олио в къщи

А това Л-КАРТИН нещо яко ли е, защото за пръв път го чувам

Баси малоумниците има в този форум ужаааааас