Кожата

Здравейте...
от известно време чета във този форум ... но само чета...

Първо да ви кажа преди 2 месеца бях 147 кг (е това е проблем .... не да имаш 5-6 килограма отгоре) а съм на 23 год...
та бях правил няколко неуспешни опита по всякакви диети като ефекта беше обратен и се стигна до това положение.
И от 2 месеца си спазвам режим измислен от мен резултата сега е 27 кг минус ОТ 6 клас не съм бил толкова .Мисля да си продължа така обаче остава много излишна кожа което се очакваше.... някой може ли да помогне с някакви препарати или методи за стягане на кожата ....

ami az bih te posavetvala da se zanimavash s nqkakuv sport ii da ne byrzash sys svalqneto na kg..edin poznat taka svali 20 i pove4e kg (na nego tolkova mu trqbvaha da svali) iii se poqviha edni striiii...ta se 4udi sega kak da gi mahne po dobre ne byrzai tolkova karai kolelo ako imash vyzmojnost ti4ai ot tova po hubavo nqma uspeh

Здравей!
И за мен това е най-големия кошмар - да не би един ден, като постигна желаните кила да не ми увисне кожата. Въпреки, че за мен 20-ина кила са си мечта да сваля, и направя ли го ще съм супер.
Изчакай в темата ти да се включи един младеж - Изумен, той има доста опит и може да ти даде реални и трезви съвети.

Поздравления за начинанието. Предлагам ти да се регистрираш - ще ти е по-лесно писането, следенето на темите, а и ще можем да си разменяме бележки.

Успех!

Аз мога само да ти кажа да понамалиш темповете и да тръгнеш на фитнес,там има инструктори,които могат да ти дадът най-добрите съвети и да ти изготвят подходящ план за тренировки.Сваляш прекалено бързо това не е добре!!!

ИСКАМ-ЗНАЧИ МОГА

Моето мнение е, че понякога не зависи от нас това колко бързо сваляме. Аз като съм на сериозен режим или диета също свалям много бързо. Даже някои хора ме питат дали не съм болна ... просто защото е наистина странно да се отслабва толкова много за толкова кратко време.
Важното е, да не се връщат килата.

Така е,но бързото сваляне не е особено здравословно и от него рядко се запазват свалените килограми.
Не говоря наизустени неща,а споделям моя личен опит,правила съм диети,при които за 2 седмици свалям 10 килограма и после какво...
Независимо колко правилно захранване се прави,организма е в шок от това,че дълго време не е получавал необходимите му вещества и започва да складира всичко.
Здравословното и правилно отслабване е с 1-1,5 килограма на седмица и много спорт,защото отслабваме,за да сме красиви,а ако отвсякъде виси кожа едва ли ще сме доволни от постигнатото

ИСКАМ-ЗНАЧИ МОГА

147 кг, са едно сериозно отправно тегло, наистина!Боя се, че каквото и да говорим и каквито и съвети да даваме, нещата опират не просто до мазила и спорт.Значи тези неща могат да ти бъдат съпътстващи и по-скоро поддържащи, но мисля че щом минеш под 100 кг., ще се наложи консултация с пластичен хирург.Сама разбираш, че щом от 6-ти клас не си се чувствала така, това означава, че си бавон и методично си разпънала кожата и макар, че може би нямаш стрии, това не означава, че сама не си си отгледала още кожа.В смисъл, че организмът ти е изработил но ва кожа, за да покрие килограмите и сега при това отслабване, което няма да бъде от 30 или 40 килограма, а вероятно повече- има опасност тази кожа да се окаже напълон излишна.Виж, това изобщо не е страшно, в смисъл че има решение.Наистина пластиката ще свърши чудеса, но първо трябва да отслабнеш сериозно и тогава да се изреже многото излишна кожа, останалото което ще имаш да свалиш още, то вече има шанс да бъде посъбрано и наместено от самия ти организъм.Не говоря празин приказки, имам позната, която бе 152 кг., при нея бе адско мъчение докато посвали килограмите до 100.След това започна серия от няколко операции, мисля че или две или три.Цената не мога да коментирам, защото никоган е ми е било удобно да я разпитвам за тези неща, просто само й се радвах на резултатите и на това, че започна да се чувства здрава и бодра.Но от онова, което ми е споделяла, помня че лекарят бил казал, че при сваляне от 50 и нагоре килограма има голяма вероятност да се наложи прибягване до пластични интервенции, но чак след по-голямата част от свалени килограми.
Сега, аз чистосърдечно мога да ти кажа, че до тук съм свалила 40 кг. и няма да спра, докато не ги направя 50, вероятно си ме чела и знаеш, че съм била 115кг.Какво да ти кажа за кожата, може би трябав да отърча и да чукна на дърво, но тя е добре-наистина.Вероятно нещата опират и до естеството на самата кожа, но поне Господ като не ми дал ум, ми дал разпъвателна кожа:)Та, от споделеното от мен излиза, че всъщност не винаги е задължителон да се опре до пластични неща.За себе си само мога да ти кажа, че не съм спирала да се мажа с разни неща и то сутрин и вечер.Сега също не спирам, кожата ми има тук-таме стрии, но те са от раждането ми преди 16 години, а не от това адско напълняване и последвало отслабване, което направих.
Мисля, че сега си отслабвай спокойно и търпеливо, рано е още за фитнес, казвам ти го от личен опит, защото зная съвсем добре за каков иде реч.Аз тръгнах на фитнес чак като слезнах под 90 кг., преди това се чувствах ужасно, боляха ме и глезените и женското самочувствие, за да го сторя.Но затов пък сега вече ходя всеки ден, като и на йога и понякога пилатес.Сега вече спорта ми дава опъваемост на мускулите и релефност, която е балсам за щастливите ми очи.
Стискам ти много палци и ако пишеш по-често тук, ще разбереш колко много от нас успяваме да постигнем успехи, да ги задържим и ....да, понякога ни текат нослетата и очите, но то е защото сме жени...всяка жена, независимо дали стройна или не, носи своята толкова нежна душа.И можем само да се молим да попаднем на добри хора и добро време.

Успех!

Обнадеждена, мисля, че темата е пусната от момче!
Според мен отпускането на кожата опира и до това колко е еластична, както и на каква възраст е човека, както и колко време е бил тлъстичък ... май до един куп неща.

ами колело нямам но ходя около 20 км на ден и вдигам тежести но все пак

между другото незнам защо всички решиха че съм жена може би е нормално да се очаква да съм но .. но не съм.Иначе знам че не може без физически натоварвания и от самото начало хода около 20км и вдигам тежести всяка сутрин...
Много благодаря за подкрепата
а ... и имам регистрация но честно казано ме е срам ако някой наистина иска да ми пише лично the__knight това ми е ника
Благодаря ви!!!

Е наистина съм момче на 22 няколко часа до 23 а и както писах вече от 6 клас не съм бил под 120 кг така да се каже винаги съм бил " тлъстичък " досега

Поздравления за успеха и за волята!

Гледах един док. филм и една жена беше остлабнала с 86 кг и и бяха отстранили 11 кг кожа и изпразнена мастна такан.

В краина сметка беше стигнала някаде около 70кг

докато отслабваш ще ти увисва кожата но тя почва постепенно да с е стяга което продължава около 6 м.

така че като спреш диетата изчакай мин 6-10м и тогава реши дали ще я махаш оперативно. това н е само кожа но и мастна такан - празни мастни клетки
и във филма казаха че рискът идвал от това че там има много кръвоностни съдове и се получава кръвоизлив.

също ако с ерешиш на такова нещо не го прави веднага а изчакай 1г организмат ти да се адаптира към промяната
такова отсабване е голям стрес за организма и е необходимо да се възстанови ( не значи да напълнееш)
поради тази причина на тази жена и отказаха операциа на циците

права си че 1 - 1,5 кг е нормално да се свалят за седмица - не по-бързо. но мисля че в случай като на 'проблема', където изходното тегло е по-голямо е напълно нормално първоначалните резултати да са по-бързи. все пак като се изчисли загубеното тегло за първите 2 месеца в проценти от телесната маса, поне на мен ми изглежда съвсем в границите на разумното:)
а за кожата - мисля че сама ще се прибере когато спреш да слабееш и започнеш да задържаш желаното си тегло. само не спирай да се движиш. а и знам че на мъжете не им е много приятно да се мажат с кремчета, ама много ще ти помогне. а то вече има и такива дето са с мъжки аромати, така че питай в магазина да те насочат към някой по мазничък и като излезеш от банята се намазвай - отнема само 5 минути повече, а до месец - два ще усетиш промяната.
успех

Когато вярвам докосвам звездите.

Това и аз съм го гледал ... както едно друго за мъж който за година и няколко месеца от 220 кг се оказа 80 и наистина кожата беше много зле.... но спечели участие в Пълна промяна и там му я махнаха с много проблеми разбира се....А и е друг въпроса че лично според мен му съсипаха лицето но да видях колко прблеми може да има при махане на много кожа и точно от това се притеснявам

Сваляй бавно и много тренирай..движи се колкото можеш пове4е...всеки ден!!! Като стигнеш желаното тегло ще му мислиш...ти си млад,а младата кожа се прибира...въпроса е да си постоянен и търпелив.МОже да не ти се наложи да стигаш до рязане...и се мажи с мазни и хидратантни кремове всеки ден...И моят мъж не обича мазилата,ама свикна....сега даже ме пита : А от онова крем4е има ли още? ...../как пък си избра баш любимият ми лосион за тяло бе...мирише на момини сълзи а той вика,4е миришел на краставици.../

Най-ефикасното средство са масажите, заслужава си вложените пари. Това го казвам от личен опит, пък и в твой плюс е младостта ти - на 23 кожата е много по-еластична в сравнение моите 42. Има дори масажисти/ки , които ходят по домовете мисля, че всички, които имат проблем с килограмите ще разберат притеснението от ходене в салони.

Здравеи Проблем,може ли да кажеш какъв е твоя режим,с които толкова много си свалил.Благодаря ти предварително.