кажете ми

az sam na 24 godini.kato u4eni4ka zapo4nah da pia konzentrati,po300 grama na den ,a v spezialnite dni dosta pove4e.nai-mnogo sam pila po litar konzentrat za ve4er.predi 2-3 godini minah predimno na bira,no bira ot sutrin do ve4er,ako ne zaspia mejduvremenno.ot 1-2 godini kogato zapo4na da pia s poznati,po4ti vinagi niamam spomeni;iskam da spra zavinagi,znam ,4e si sasipvam jivota.sno6ti pak se napih,2 momi4eta sa me pribrali,maika mi mi kaza.4uvstvam se ujasno.molia vi,kajete mi KAKVO DA NAPRAVIA,za da ne pogledna alkohol nikoga ve4e?boia se,4e niamam motivazia za ni6to

Първият ми съвет е да не казваш never again на алкохола, а да кажеш just for today - само днес няма да пия.
И всяка сутрин си казвай - само днес няма да пия за нищо на света. Недей да мислиш за "никога повече".

И вторият ми съвет е да дойдеш на сбирка на Анонимни алкохолици.

Тук си признаваш честно какво се случва с теб. Това е добре, както е добре и че имаш желание да се спасяваш.
Както описваш нещата - те не са никак розови при теб. Млада си, а вече редовно ти се "къса лентата" и нямаш спомени.
Спасението ти е на сбирките на АА.

Пиши на кирилица.
Послушай какво ще ти пишат потребителите тук. Пиши постоянно за чувствата и усещанията си, отиди на сбирка на АА.

Разгледай подборно този сайт aa-bg.dir.bg

Ако си от София или Бургас вътре има и график на сбирките на АА.
Не се притеснявай да дойдеш - почти половината от идващите на сбирките са жени. Всички сме минали по твоя път или по подобен на него.

_____________
Коригирам линка и тук.
Moan

kade se provejdat tezi sbirki,4uvala sam za tiah,no ni6to konkretno neznam;bi li mi kazal ne6to pove4e za tiah,iskam da promenia jivota si i ako tezi sbirki pomagat naistina bih hodila

Пуснал съм грешно линка, той е aa-bg.dir.bg

Пиши на кирилица, че ще ти се карат модераторите

неделя, вторник и сряда от 19 часа в София на улица Веслец 33

Разгледай внимателно сайта. Ако не си вярваща, не се стряскай, че в програмата на някои места се говори за Бог - АА е духовно, а не религиозно движение. В АА атеистите са приети толкова добре, колкото и вярващите.
Единственото условие да членуваш в АА е желанието да спреш да пиеш - ти го имаш това желание.
Няма членски внос, няма записване на имена, просто идваш на сбирка. Ако не желаеш да кажеш нещо за себе си, никой няма да те пита. Може само да седиш и да слушаш. Ако желаеш, можеш да споделиш проблема си.
Желателно е, когато дойдеш на сбирка, да не си пила или да не си взимала хапчета и наркотици.

Благодаря за корекцията

КАКВО ДА НАПРАВИШ?
Послушай Nekoi, няма да сгрешиш
Преди 10 месеца бях на твоето дередже, че даже и по-зле... Почнах да пиша тук, да споделям всичко, което ме притеснява, и мотивацията ми дойде.
Спрях да пия, благодарение на Програмата на АА, сбирките на Веслец и ежедневното ми участие в този форум. Разбрах, че не съм сама и намерих сили да започна Нов Живот в Трезвост. Всичко е възможно, стига да го желаеш истински и да вярваш, че можеш. А щом другите успяват да не пият и да се чувстват добре в трезвия си живот, значи можеш и ти, нали?

znae6 li,ot sutrinta 4eta razkazi na hora s takauv problem,i naistina siaka6 vijdam sebe si v tiah;no lo6oto pri men e,4e vsi4kite mi priateli piat,ot godini i sistemno,dali moga da se otkasna ot tiah?dali tova e re6enie,kak da zagarbia dalgogodi6ni vrazki,da se zatvoria vku6ti ne moga,az sam na 24 godini;stra6no e;ne znam kak da prodalja da jiveia,dali 6te uspeia,niakoi triabva postoianno da mi povtaria,4e moga,poznavam se i znam tova,ina4e niamam 6ans

Млада си още, много млада. Животът и всички хубави неща в него са пред теб. Това не е ли причнина и мотив да спреш пиенето!? Не си сама щом ТИ ИЗБЕРЕШ да продължиш без алкохол. Останалото ще дойде ,ако си го извоюваш. Мисля, че при теб е дошъл момента да го направиш. Просто спри да пиеш.
Заставам зад написаното от nekoi и Еми. Послушай ги и няма да сгрешиш.

triabva li da pia lekarstva

Не пий алкохол. Това засега е достатъчно. Трябва да решиш спираш ли пиенето... Как се чувстваш сега?

ПИШИ НА КИРИЛИЦА
Не пий лекарства без лекарски контрол.

Действително е страшно в началото, много добре те разбирам. Но с всеки ден става малко по-малко страшно, а изведнъж с изумение разбираш, че е станало хубаво, а даже прекрасно...
А от всичко най-страшното е "never" - виж, че “само днес” звучи мнооого по-нестрашно!
Не се напъвай да търсиш пречки и препятствия, това няма да ти улесни работата. Ако престанеш да пиеш, много бързо ще се разбере, доколко твоите пиещи приятели са ТВОИ приятели, а доколко на твоята бутилка. Ако са истински твои приятели, ще останат с теб без да ти вредят. Никой трезвен алкохолик не увисва в празно пространство
За повтаряне че МОЖЕШ няма проблем. Нали можеш?
Сигурна съм че тук ще го чуеш често, стига да останеш.
Успех!

Разбирам те напълно. Това, че всичките ти приятели пият е нормално, но НЕ ВСИЧКИ имат алкохолен проблем. Ти си прочела някои истории тук и в сайта, и си се разпознала. Значи си наясно за себе си, че НЕ СЕ ВПИСВАШ в "нормално пиещите", нали?

Недей да правиш планове за бъдещето, съсредоточи се САМО ЗА ДНЕС!
Степенувай нещата. Първо най-важното - Не пий ДНЕС, а утре като дойде, пак си го кажи. Не бързай всичко да стане веднага. Дай си време, ТРЕЗВО време и сама ще видиш как се променя живота ти в положителна посока.
Аз вярвам, че можеш, и ти стискам палци за днес!

ne se 4uvstvam dobre,nito psihi4eski,nito fizi4eski;ni6to ne mi se pravi,iam nasila,iad mee na sebe si,4e se dokarvam do takova sastoianie...

Нормално е да се чувстваш зле първите няколко дни. Пий много вода - 2-3 литра, чайове, сокове и яж шоколад или нещо сладко. Това помага да се прочистиш по-бързо.

Друг път опитвала ли си се да спреш да пиеш? Колко време си успявала да останеш трезва? И как е било?

Ти очевидно търсиш "вълшебното хапче", което ще ти оправи настроението, тонуса и ще се чувстваш силна, можеща, харесвана и т.н.
За мен лично това хапче се оказа не някаква химическа субстанция. Спрях да пия/ както ти писаха вече/ само за днес, само сега. Утре пак със същата мисъл. Кратките периоди на съсредоточаване върху НЕПИЕНЕТО ни помагат да преудоляваме "поривите" за едно питие. Когато се "навържат" часове, дни, месеци и т. н. и сме трезви, тогава идват и добрите промени- и физически и психически.

ako triabva da sam 4estna,ne si spomniam zial den bez alkohol;razlikata e,4e kogato sam na rabota pia samo ve4er,a kogato ne sam-ot obed;ne sam opitvala da spiram pieneto dosega,no ve4e ne moga da jiveia po tozi na4in,sutrin da se pitam koga i kak sam se pribrala prednata ve4er;izpadam v depresivni nastroenia,mislila sam za samoubiistvo,imam 1 opit predi godini;to4no zaradi tezi depresii sam re6ila da spra pieneto,za6toto neznam dokade moje da me dokara tazi kombinazia alkohol+lo6o nastroenie.rabotih 4 godini vav firma,koiata ima6e magazini za drehi v zialata strana i prez iatoto raboteh po moreto-tam be6e ad-vseki den se po4va6e s birite s otvarianeto na magazina.6efovete mi sa6to mnogo pieha.1 ve4er se napih,ama zdravata,i se pribrah v sofia,napusnah.ponamalih alkohola ottogava,namerih si druga rabota,blizo 6 mesza ne biah izlizala s poznati,hodeh samo na rabota,za6toto znaeh kakvo 6te se slu4i na parvoto izlizane-i to si se slu4i,hahah.iska mi se da iztria vsi4ko koeto sam napravila pod vazdeistvieto na alkohola,no estestveno ne moga i tova me kara da poludiavam.ujasna rabota