Хранителните Добавки

Зна4и хора кажете ми едни водещи имена за протеини въглехидрати и креатин и ако се използва някоя друга добавка с положителен ефект
на4и мамка му и прасе цял ден се ровя из темите и не намерих ни6то което ми е от полза...
по какви дози се приемат и колко 6те ми излезе цялата сметка с хранителните добавки...?
БЛАГОДАРЯ ПРЕДВАРИТЕЛНО

Optimum, BSN, EAS, NOW

мога да ти препоръчам виталити спорт. на много приемлива цена и доста приятен за пиене. виж тук: [линк]