Медитация

Здравейте!

От известно време имам проблеми със стрес и нервно напрежение. Препоръчаха ми че медитацията е едно добро решение на проблема. Бих искал да ми препоръчате от къде да започна, къде евентуално мога да ида на курс по медитация или сам да постигна целта си.

Благодаря!

Ето тук бихте могли да погледнете за повече информация.

Здравей!
Медите са някакви тракийски племена,воювали с Римската империя.Спартак бил от тяхното племе.Започва се със стягане на задника.Ставаш,голям циция.Обаче,още не си истински голям циция,само дето хората си мислят,че си.Докато разбереш,че хем си наистина голяма циция,хем не си.Спартак са го разпънали на кръст,като разбойник.Най-трудния курс понастоящем е в Либия.
Няма за какво!

да, психолозите разглеждат дефекацията като психосоматичен акт на даряване

Не обръщай внимание на този ник.За психолозите не знам,но всички хирурзи за две ,три години практика започват да получават умствено-психически увреждания.
Ако това от долу е пълно с експлозиви,ще попилее бубулечките,но и ще бъде жалко,за сексапилната жена.Нали?

що си толкова неадекватен?
'бубОлечки' впрочем :)
а сигата ми е яка, да

Медитоцията е умряла работа, измислена от алчни източни "учители" за впримчване на наивни жертви.
Като искаш да се отпуснеш - мини на твърд алкохол!

Добър лов на всеки по тези пътеки, Законът сега е със нас!

Начинът, по който си написал постинга си, показва, че не знаеш всъщност какво е, или по-скоро смяташ, че медитацията е състояние на съзнанието, което "лекува стрес". Ако имаш такава нагласа, то имаш доста повърхностно схващане за медитацията. Твърде вероятно е да попаднеш на някоя секта или заблуден (всъщност по-скоро заблуждаващ) учител, който да ти преподава методи за "правене на медитация". В действителност медитацията не се "прави", а се случва спонтанно - без никакво волево усилие на "аза", следователно няма и никакви "методи" за медитация, защото всеки метод всъщност е усилие на "аза" (под "аз" в случая да разбираме чувствеността, емоционалността, която се придава на преживяванията).

В случая при теб се случва следният парадокс: "ти" се бориш със стреса и нервното напрежение, като това "ти", което иска да се отърве от стреса, е същият този стрес. Емоционалността се бори срещу емоционалността, стресът се бори срещу стреса. И по този начин единствено затвърждава себе си.

В момента, в който осъзнаеш всичко това, ти моментално се освобождаваш от него. И няма да ти трябват никакви "методи" или "курсове" по медитация. Защото самото разбиране на процесите в съзнанието е най-добрата медитация. Друга медитация няма.

Умниците тук само ще те объркат.
Пусни си едно търсене в Гугъла на думи "йога курсове ....(града от който си)" и виж какво ще излезе.
Има доста добри 3-4 дневни курсове първо ниво за начални стъпки и не са скъпи. Това ще ти е достатъчно ако имаш желание да се заемеш със себе си.

Вместо веднага да се хвърлиш да обикаляш различните школи по йога и медитация и да изследваш различните "подходи", бидейки мотивиран от желанието да се справиш със стреса, по-добре първо погледни себе си.

Наблюдавай собственото си съзнание, виж корена на всичките желания и страхове (и обърквания). Самото виждане, разбиране на процесите в съзнанието, на скритите мотиви и обусловености, създава енергия, която те освобождава от тях. Ти сам можеш да се справиш със собствения си стрес и никой друг не може да свърши тази работа вместо тебе. Естествено - има учители, които могат да помогнат, но дори и на най-мъдрите учители не могат да свършат цялата "работа" на ученика, що се отнася до осъзнаването.

Мога да ти препоръчам например като за начало също да прочетеш малко Джиду Кришнамурти. Може и Ошо, но според мен при Джиду Кришнамурти осъзнаването е по-силно и може много да ти помогне. Разбирането на Джиду Кришнамурти ще ти помогне да засилиш собственото разбиране.

Та това е - вместо да хвърляш усилия и енергия в търсене на "външни" методи, заместители и временни успокоителни - най-доброто е да започнеш да изследваш себе си.

Айде де, Вълк!

Не забравяй, че и алкохолната индустрия е измислена от съвсем неангелски настроени западни "учители" и е впримчела доста невинни наивни жертви. Ще вкараш човека в беля!

Безпътен писа:
В действителност медитацията не се "прави", а се случва спонтанно - без никакво волево усилие на "аза", следователно няма и никакви "методи" за медитация, защото всеки метод всъщност е усилие на "аза" (под "аз" в случая да разбираме чувствеността, емоционалността, която се придава на преживяванията).

В случая при теб се случва следният парадокс: "ти" се бориш със стреса и нервното напрежение, като това "ти", което иска да се отърве от стреса, е същият този стрес. Емоционалността се бори срещу емоционалността, стресът се бори срещу стреса. И по този начин единствено затвърждава себе си.

В момента, в който осъзнаеш всичко това, ти моментално се освобождаваш от него. И няма да ти трябват никакви "методи" или "курсове" по медитация. Защото самото разбиране на процесите в съзнанието е най-добрата медитация. Друга медитация няма.



Хехе виж какво, може да слушаш всички ама тоя не го слушай какво ти приказва, той е пълне глупак, не разбира нищо нито от йога, нито от медитация. Заблуден човек и говори врели некипели Горе е писал 5 изречения и е направил 10 основни грешки, достатъчно да те пратят в дерето

Работата е там че другите идиоти когато ти кажат някой глупост и си личи веднага от разтояние, просто няма как да сгреши човек. Веднага се вижда че е тъпотия. При тоя обаче не е така. Той е чел ама недочел, разбрал ама недоразбрал, няма лична опитност. Когато ти говори нещо то само ИЗГЛЕЖДА че е вярно, но на практика е пълен буклук, неизползваема работа Дори в случая ти казва неща които са абсолютно противопоказни

Тая също не я слушай какво ти приказва. Тя не е от клуб йога изобщо, разбира от други глупости. Ако пуснеш по гугъла едно търсене на първо место ще излезе Сахаджа йога и Трансцедентална Медитация. Отиваш при тях и ставаш като нея кукуриго с китап


Както и да е попитай я като е толкова голям специалист, кои са тези школи които тя ти препоръчва И защо ти ги препоръчва, на какво основание? Все пак нали за да ти даде мнение, трябва да е разбираща от дадената материя, тряба да може да ти каже поне една две думи.

Питай я тя какво знае за медитация? Питай я тя какво знае за йога? Нали не може току така без нищо един човек да ти дава съвет. Това което тя ще ти каже е че тези сайтове в които има най много картинки, които са най шарени, те са на най добрите йоги. Тези които са най богатите, които имат най много последователи, които правят най много пари, които разправят най много чудесии. Това и е критерият на нея

Мога да ти препоръчам например като за начало също да прочетеш малко

Ами ти що не прочетеш малко

Абе модератор въобще има ли тук? За какво гласувахме толкова време? Аре, хуанджи, почвай да триеш спама (а нали това представляват неаргументираните лични, както и насочени срещу конкретно учение, нападки тип "барман").

Тоя веднага ревна и се завъртя като настъпан мушморок Абе серсемчо, ти като нападаш без основание дори, някой казвал ли е да се трие?? А ти веднага ревна като насрано дете Вместо да ревеш, вземи прочети нещо, може да научиш това онова. Или се научи да водиш сериозен спор, без да се изпускаш.

Абе голямо говедце си значи, малко да те настъпи човек и орева орталъка Лошото е там че знаеш че не си прав, знаеш че грешиш и въпреки това мърмориш

Из секи клуб се мотае по некой и друг селски идиот.
Чудно ми е що битието е създало идиотите, за мен друга функция немат, освен да дразнят до смърт, ма това е вече към дребния тиранин и е следователно друга бира.

Йогата какво вика за идиотите?

Нещата са смислени не защото ние им даваме смисъл,а защото разкриват смисъла си пред нас.

Може би ще е по-добре да започнете с хатха йога (т.е. асани, пранаяма, т.н.). Така несамо ще подобрите физическата си кондиция, но и ще намерите най-директния път за утоляване на стреса.

Ако не ви се занимава с подобен вид "гимнастики" може да пробвате с автогенен тренинг. Това е и най-евтиният метод за борба със стреса - не изисква особенни усилия и се овладява изключително бързо.

Ако търсите нещо повече, тогава трябва да започнете с хатха йога. Медитацията ще ви е от полза, след като преодолете стреса и постабилизирате цялостната си кондиция.

Какво да ти кажа, поулегнах малко. Пък и си постигнах нещата. Сега клуба е най- спокоен от всичкото време до сега. Мога само да пожелая успех за напред.

Ако говориш за Брахман, най- лесното е да го блокирам. Но от съображения за състрадателност, смятам да го оставя във вашите ръце. На членовете на клуба. Вие ще трябва да се погрижите за него...докато той се грижи за вас. Разбира се, че греши в много отношения, но модератора не би могъл да му става възпитател, редно е хората в клуба да му го казват редовно и настоятелно, за предпочитане без излишни емоции и злословия.

Разбира се, ако стане много напечено, ще се намеся или по- право ще помисля за съмодератори. Аз така или иначе, ще се оттеглям, което казах преди месеци още. Пък и бизнеса ми е безкрайно по- интересен от клуба. Ще запазя присъствие като регулиращ фактор, ако новите модератори се разбалансират...всички сме хора все пак. :) Правилата са за хора, които са постигнали нещо в йога, сиреч, имащи самоконтрол. То, който има успехи с или без модератор му е все едно. Искам да опитам да популяризирам отговорноста при всички, не да ми се измъкват по терлички и да чакат на модератора. Щом някой прекалява, всички се вдигат като един и му го казват! Настоятелно, но цивилизовано. Ако не си вземе поука, лесна работа. Модераторските инструменти отнемат секунди, но искам да съм сигурен, че това е мнението на всички.

Ти се справяш добре, но малко си агресивен на моменти. Ето ти шанс, чрез Брахман да се поуталожиш. Вервай ми, нито учението, нито учителят, нито ти ще пострадате от нечие плюване... Даже силата ти ще се развива. А на който му е пътят, той така или иначе, ще се озове там, където трябва.

Поздрави.

Заключителната Йога-сутра IV.35 в изданието на Бходжараджа гласи:

бхаутАХ йогапратипакШаХ ||

бхаута - идиот; йога - Йога; пратипакша - място, в което нещо не вирее (в логиката локус, в който доказуемото липсва).

ЙС ІV.35: Йога е противопоказна за идиоти.