Сух запой.

Искам да ви питам, как протичат при вас т.нар. "сухи запои". Наблюдавам се, и установих, че при мен протичат с отлагане, протакане, мързел, критикуване и негодуване. И ако не се спра навреме, задълбавам.
Депресирам се, изнервям се и обвинявам някой друг за състоянието си, оправдавайки се. Започвам да преяждам с мазна китайска храна, шоколад и пуканки. Изобщо нездравословни неща.
А при вас как е? Какво усещате? Кога го усещате? И какво правите, за да го преодолеете?

Симптомите са едни и същи при всички. С несъществени изключения.
Но както казва моят спонсор - ние не лекуваме симптомите, а лекуваме самата болест.
Или както казва друг един мой приятел-алкохолик - тъпанарско е да се лекува пневмония със сироп за кашлица. Или пък със силно стискане на уста.
След като се излекува самата болест, то и симптомите си заминават.

Кога се проявяват симптомите?
Според мен - когато заболяването е в прогрес.

Кога заболяването е в прогрес?
Според мен - когато е занемарено лечението му.

Кое е лечението на болестта - алкохолизъм?
Според мен, ЕДИНСТВЕНОТО, лечение на тази болест е - ДУХОВНАТА ПРОГРАМА НА АНОНИМНИТЕ АЛКОХОЛИЦИ.

И още едно мое мнение:
Само със СТРИКТНОТО нейно следване.

Преди да се заема сериозно с тази Програма. Аз бях в подобни сухи запои почти всеки ден. Бях постоянно с такива симптоми.
Тоест - бях сух и нещастен алкохолик. С все по-прогресираща и засилваща се болест.

Така издържах точно една година.

От 15.08.2006г. започнах интензивно лечение.
С напътствията на вече излекувалият се Алки, започнах и моето лечение.
Алки ми каза следното - колкото по здраво работиш по Програмата, толкова по-скоро ще усетиш възстановяването.

Това се случи. И всичко, което ми обеща Алки, се случва.
Аз избрах възстановяването. Избрах да живея спокойно и щастливо.
Затова съм благодарен на Братството на АА, на Програмата 12 Стъпки, на Алки и на моята Висша сила, която наричам Бог.

Имах предвид как започваш да работиш върху себе си,когато усетиш симптомите? Програмата - ок, но откъде започваш? Пета стъпка? Първа стъпка? Как точно го правиш? Писмено, телефонна терапия, сбирки, четене или нещо друго? Мисля, че много полезни ще бъдат конкретни отговори с практическо приложение.



[линк]

Програмата - ок, но откъде започваш?

Първо гледам изобщо да не спирам, та да ми се налага да започвам пак и да се чудя откъде да започна. Това е на практика.

Ще го илюстрирам със следния анализ на Стъпка Дванадесета - Достигнали до духовно пробуждане като резултат от тези стъпки, ние се постарахме да предадем тяхното послание на други алкохолици И ДА ПРИЛАГАМЕ ТЕЗИ ПРИНЦИПИ ВЪВ ВСИЧКИТЕ СИ ДЕЛА.
Както се вижда, тази стъпка се състои от две части: 1.Достигане на духовно пробуждане в резултат от тези стъпки; 2.Прилагане на тези принципи /сиреч Духовната програма /всичките 12 стъпки/ във всичките си дела.
Така както Първата стъпка се състои от две части - 1.безпомощност пред алкохола; и 2.неуправляемост на живота.

Тоест - винаги, постоянно и във всичко се старая, преди всичко, да ПРИЛАГАМ ДВАНАДЕСЕТТЕ СТЪПКИ в своето ежедневие.

Това за мен означава, че моят живот се ръководи от тази Програма. От тези дванадесет стъпки.
Аз не спирам да живея, та после да се чудя откъде да започна.
Ако спра с Програмата - следват симптомите, което означава, че болестта ми набира сила. Което пък означава, че опасността нараства. Което пък означава, че лудостта на първата чаша е все по-близо. Което пък знаете какво означава за един алкохолик.

Как се старая на Практика да следвам Стриктно тази програма.
Отговорът на това стои в Едноименната глава от Голямата книга: "Как действа програмата": "Ако сте решили, че искате да имате това, което притежаваме ние и имате желанието да направите ВСИЧКО, за да го получите, то вие сте готови да предприемете някои стъпки."

Какво се случва понякога: "Ние се препъвахме в някои от тях. МИСЛЕХМЕ, ЧЕ МОЖЕМ ДА ОТКРИЕМ ПО-ЛЕСЕН, ПО-УДОБЕН ПЪТ. Но не можехме. От цялото си сърце ви молим да бъдете безстрашни и да ги следвате [blueНЕОТКЛОННО от самото начало. Някои от нас се опитваха да се придържат към старите си идеи и не постигнаха никакъв резултат, докато не се отказаха от тях ИЗЦЯЛО."

Каква обаче е моята гаранция, че не импровизирам? Че следвам неотклонно Програмата? Че не бъркам някъде?
Гаранцията е моят спонсор и моето отношение към него.
Той е преминал през същото. Успешно се е възстановил към доволен и преуспяващ живот в трезвост.
Не прекъсвам връзката с него и дори той да няма време да ми обърне специално внимание, се старая винаги да го информирам максимално подробно за моментното си състояние. Да го държа в течение относно действията ми по Програмата.

Един от неговите безотказно действащи съвети е - директна работа с новаци.
Друг - съвместно изучаване на Голямата книга - само така може да се осъзнава Духовната програма.
Трети - редовно, ежедневно описание на денят с неговите преживявания, мисли и емоции.
Четвърти - постоянни живи сбирки.
Пети - Програмата на пъво място.
Шести - ако някой наистина държи на своето семейство, работа, живот и т.н., то той трябва да сложи Програмата на първо място, защото без нея няма да има ни семейство, ни работа, ни живот.
Седми - става въпрос за смъртоносна болест - ако искаш философствай и се дразни от симптомите, ако искаш - лекувай се с цялото желание да живееше, на което си способен.

И накрая гледам да не се правя на по умен от моят спонсор, защото някак не върви да уча лекаря как да ми направи операцията. Макар, че отвреме навреме великият ми интелект и огромната ми гордост се бунтуват и искат да докажат, че знаят как.
Тогава става опасно, защото те се превръщат в мощни оръжия на смъртоносното ми заболяване.
Малко дълго стана.
И изобщо не разбрах как стана синьо, ама нямам време да го редактирам. Сори.