Лунен ден - 28.11

начало 8,29! Фаза на луната - първа четвърт


Усмихвай се - това кара другите да се чудят какво си намислил

И аз ще го направя. С теб съм

Относно датите за луната:

Ноември
05, неделя, 14:59 ч. - пълнолуние
12, неделя, 19:47 ч. - последна четвърт
21, вторник, 00:18 ч. - новолуние
28, вторник, 08:30 ч. - първа четвърт

Декември
05, вторник, 02:25 ч. - пълнолуние
12, вторник, 16:33 ч. - последна четвърт
20, сряда, 16:01 ч. - новолуние
27, сряда, 16:49 ч. - първа четвърт

Но аз имам таблицата за тази година, обаче упорито търся таблицата за 2007-ма, макар да има решение, всеки вестник в прогнозата за времето дава и датите. Ей, днес да не забравиш, всъщност, точно сега стартира. Аз я почнах водата по-отрано, но припомням, че сега почва, до утре в 9,13! Успех на всички момичета на вода и чайчета!

Усмихвай се - това кара другите да се чудят какво си намислил

Е, аз сутрин и следобед пия и кафе и му слагам подсладител, че иначе не мога да го преглътна, но пък чаят ми е без мед и водата си е вода. Стискаме си палци да издържим до утре, пък после може да мина към агитката с плодовете.

може ли малко мед в чая, че ще ми падне много кръвната захар или е абсолютно забранено?

[url=[линк]][img][линк][/img][/url]

Повярвай ми, аз от октомври 2005та до май 2006та свалих 23 кг. при това без глад, като не се броят дните на вода, всяка седмица по един, съобразен с лунните фази. Достатъчно е хранителният ти режим да е правилен и добре балансиран, и да е съчетан с редовни спортни тренировки. Аз ходя на фитнес.

Усмихвай се - това кара другите да се чудят какво си намислил

минерална вода. Е, и едно кафе, без никаква захар или подсладител, какъвто и да е. Но за мен не е трудно - откакто пия кафе, го пия все без захар

Усмихвай се - това кара другите да се чудят какво си намислил

хайде и аз съм с вас! досега съм на водичка и пих един чай с подсладител, току-що прочетох, че не е трябвало . но продължавам тогава с водичката и ще чакам да стане 7, тогава съм на спорт!! за да не мисля за ядене де
Женствената, поздравления за 23/те килограма, страшна си направо!!! сподели опит, ако имаш време и желание ! успех на всички!!!

аз засега се справям. може би довечера ще е кризата. 24 часа ли трябва да се издържи?

[url=[линк]][img][линк][/img][/url]

Момичета, утре ще ви напиша подробно моя опит. Обещавам. Но сама се убедих в приказката, че няма невъзможни неща. Тичам сега на фитнес, успехи и лека вечер на всички. Целувки

Усмихвай се - това кара другите да се чудят какво си намислил

Аз спазвам препоръките, които четох и гладувам точно 24 часа и 48 минути

Усмихвай се - това кара другите да се чудят какво си намислил

с малко закъснение:
аз успях да издържа докрай и съм супер доволна и горда от себе си. сега се радвам на вида си, спортувам всеки ден и си хапвам от всичко по малко. смятам да направя и следващата лунна диета, отразява ми се много добре на самочувствието .