Коледни пости

Бих искала да си изясня нещо относно постите. Когато не се разрешава риба въобще, както през тази седмица примерно до 21.11 и последната седмица преди Коледа, могат ли да се ядат безгръбначни след като се смятат за постна храна? И още нещо - с какво да заменим белтъчините, калция и протеините по време на постите?

Не е толкова важно какво точно ядеш и обратното. Истинския смисъл на поста не се изразява само с въздържание от храна.
Поста според мен е по скоро посвещаване пред Бог, че определено време ние ще се посветим да имаме общение с Него и време за молитва.
Поста може да е просто да се лишиш от най-любимото си нещо било то ядене занимание и тнт. и това лишение да ти напомня постоянно че това е в името на Бог, което пък от друга страна ти напомня за това, че трябва да имаш време за молитва.
На практика се получава, че най-трудно на хората е да не се хранят и затова е общо прието поста да бъде във вида му които знаем сега.
Да не забравяме и че Исус ни даде пример за това в пустинята.
Поста е разпространен във всички християнски деноминации а и не само.
Поста може да не се прави само в определените дни от православието а и просто когато решим, че имаме нужда да се изправим пред Бог за каквото и да е било то и за някоя наша нужда или нужда на ближния.

И още нещо - с какво да заменим белтъчините, калция и протеините по време на постите?

Ще ги заменим с молитви, вяра и надежда на Божията помощ. Светите отци постници са живели в кретко здраве до 100 и повече години... Прочее, Библията ни дава добър пример в това отношение! Интересно защо никой от "библейските християни" не се сети да Ви го посочи:


Книга на пророк Даниила, 1:3] И каза царят на Асфеназа, началник на скопците му, да доведе от синовете Израилеви, от царски и княжески род, момци, които нямат никакъв телесен недостатък, хубавци наглед и способни за всякаква наука, разбиращи науки и разумни и сръчни да служат в царските палати, и да ги научи на халдейски книги и език. И отреди им царят всекидневна храна от царската трапеза и вино, което сам пиеше, и заповяда да ги възпитават три години, след изтичане на които те трябваше да застанат пред царя. Между тях бяха от Иудините синове Даниил, Анания, Мисаил и Азария.... Даниил тури на сърце си да се не осквернява с ястията от царската трапеза и от виното, що пиеше царят, и затова измоли от началника на скопците да го не принуждава да се осквернява. Бог даде на Даниила милост и благосклонност у началника на скопците; и началникът на скопците каза на Даниила: "боя се от господаря си, царя, който сам ви отреди храна и питие: ако той види лицата ви по-мършави, отколкото у момците, ваши връстници, вие ще турите главата ми в опасност пред царя". Тогава Даниил рече:.... "направи опит над рабите си: нека десет дни ни дават овошки за храна и вода за питие; и после нека се явят пред тебе нашите лица и лицата на ония момци, които се хранят от царската храна, и след това постъпвай с рабите си, според както видиш". Той ги послуша в това и направи опит с тях десет дена. Подир десетте дена лицата им се показаха по-хубави, и по тяло бяха по-пълни от всички ония момци, които се хранеха с царски ястия.... И дарува Бог на четиримата тия момци знание и разбиране всяка книга и мъдрост, а на Даниила дарува още да разбира и всякакви видения и сънища".

Ето как постът не навредил на Даниил и тримата момци, напротив, те били по-здрави и хубави, макар че се хранели само с постна храна и пиели само вода...

Разбира се - от медициска гледна точка, има достатъчно растителни храни съдържащи протеини и калций. Ако си набавяте протеини и калций от такива източници, ще живеете по-дълго, няма да имате склероза и сърдечно съдови заболявания... и ще си спазите и постите

Какво разбираш под безгръбначни? Надявам се само миди и мекотели...
Освен това има нагласи за забрана на шкембе чорбата, луканката, и другите субпродукти, понеже не били "европейски". Така че папай докато все още не са ги спряли...
Ако твърдо си решила да постиш, необходимите витамини и минерали можеш да ги приемаш в таблетна форма /отскачаш до близката аптека и се консултираш с фармацевта там/.

Facta, non verba!

докторе, не толерирай вегетарианството по този начин. Нали знаеш какво е белтъчен глад и от какво се предизвиква?

Facta, non verba!

Майтапа настрана. Тази година се опитвам да спазвам четирите основни поста и то както трябва.
За безгръбначните - охлЮви, миди, скариди, стриди, раци, лангусти, октоподи, морски таралежи или така наречените fruits de mer мисля че спадат към постните храни.

Oт какво се предизвиква белтъчен глад? От боб?
Стана ми интересно, ако не ти е досадно ще те помоля да обясниш като за неспециалист какво е "белтъчен глад".
Вегетарианец съм от няколко години и ми е любопитно от какво е трябвало да съм умрял вече...

Ами след много залитания наляво надясно, "аткинс диети" и пр, ето в предпоследния New England J Med:

[линк]

Ако не работи линка че е фултекст виж само резюмето... пак е информативно.

Защо животинските белтъци и мазнини предизвикват сърд съдови заболявания не знам, но е факт

Който по отколещен обичай през пости си хапва бобец, леща и пр варива... няма да артиса от белтъци. А тоя пост се яде и риба в определени периоди, така че не е толкова страшно.

Хм... един нескромен въпрос - белтъчния глад не е страшен за стари хора, но като стана вегетарианец, не получи ли един вятър в червата

липсата на 8 аминокиселини /наречени имено по този повод незаменими/, които могат да се набавят само с животинска храна. То затова чисти вегетарианци няма. Те гледат да избягнат проблема, като консумират мляко, сирена, яйца, риба...

Facta, non verba!

Вятър в червата? За чувство за недохранване и бързо огладняване ли става въпрос? Ако е за това - не бих казал, че съм го изпитвал. Аз и навремето не бях голям 'хищник', с постни храни си се засищах...

Да - понеже са студенокръвни, низши животинки, по старата гръцка традиция се ядата през пости. Така пише св Нкодим Светогорец и мисля - може да му се вярва

Не бе... както и да е. За друг ефект на постните храни, надуване на корема и пр, който е доста ннеприятен

еех Пух мечоо ти зимата не спинкаш ли?

[линк]

Тъй ли?!
Тоя ефект не мисля, че е на постните храни (като цяло). По-скоро при варивата и плодовете, примерно, но не бих казал, че е по-голям отколкото при смесеното хранене.

Организма има нужда от всякаква храна включително и храна с животински произход или месо.
Ако човек се храни балансирано и не прекалява с различните ястия няма да има здравословни проблеми.
Темата не е за правилното хранене но примерно със сигурност знам, че е вредно да се прекалява с пърженото и мазното.

В някои дни на пости на православните е позволено да ядат риба. Дори някога имаше една доста продължителна дискусия под заглавието "Кой ще хапва рибка днес?" По този начин православните са дали своя принос към зоологията и биологията, тъй като са причислили рибата към плодовете, зеленчуците, ядковите и грудковите храни.

Това кой ти каза, че е разрешено да се яде по време на пост? Малко ме учудва.. не че съм специалист де..

вяра~надежда~любов

Интересно.. значи пък няма никакво съобразяване с еврейската традиция според която това са май нечисти животни.. Но това не ме изненадва, защото те и прасе не вкусват, а ние точно обратното ;)

вяра~надежда~любов

ето защо да се тръби наляво и надясно, че християнството е неразривно свързано с юдаизма е меко казано наивно...
То даже мюсулманите от тази гледна точка са по-близо до евреите /брат'чеди са все пак помежду си/.

Facta, non verba!