Тема за .............

Тъй като старта тема отворена от веселка се препълни, реших че е редно да отворя нова. . Дойде пак вторник 31.10. Лично аз днес не съм се мерила, тъй като си гледам подутия стомах реших, че е безмислено, но това съвсем не означава, чесъм се предала. Надявам се при Вас резултате да са по-добри. Успех на всички и се надявам да продължим да се поддържаме.

Лично аз, от 1месец стоя на едни и същи килограми.))
Е, другото за което се сетих преди няколко дни бе да премеря талията си със сантиметър, и...все пак от 97см обиколка, съм паднала на 92см, не е кой знае какво, но, поне като кантара не мърда, това е мръднало.)
Килограмите са 73, при желани 63 поне на първо време.)

Диетата прочетох тук във форума,после прочетох поне още 3-4 ,които много ми допаднаха
тая ,която определено в момента ми помага е
диетата на сиси:
1ден-3 кофички кис.мляко "Верея" от 0,1%
2ден- зеленчуци без сол,олио и т.н.
3 ден- 5 твърдо сварени яйца
4ден-5 картофа
5ден-месо -варено или печено или риба + салатка
сега навлизам в 5 ден и наистина смъкнах 4 кг...но при мен проблема е ЗАПАЗВАНЕТО на тия кг..макар,че ми предстои да смъквам поне още 15 кг:((
но все от някъде трябва да се започне и като си чета тук колко много жени водят истинска война с кг се чувствам някак мотивирана и не толкова самотна..
Успех:))

Е,пак е вторник....След две седмици при мен няма никакви резултати,т.е. не съм смъкнала нито см,нито грам...

Нещо не ми се вярва да имаш талия 93 при 73 кг.

Защо, много, или малко ти се струват?
Толкова са, даже днес сутринта бяха 92см.

Сигурно бъркаш талия с ханш. Талията е на кръстчето, а ханша е на таза/онези два големи кокола и минава отзад през дупето/. И аз мисля че няма как талията ти да е 92 сн, а ако е ханша си е супер! А и мерките са важни зарежи килограмите отлично се справяш!

time takes time :)

Оххх, на мен хич не ми се струва отлично, когато от един месец не съм свалила и един килограм. Това е много отчайващо, но не мога да си помисля и за миг да започна да ям, така че това е добре.)) Поне мотивацията ми се запазва, макар и да съм се отчаяла.
За мерките, ще меря пак, може и да съм сгрешила. )

Ама ти на диета ли си била през тези две седмици?

Не се чуди, аз от толкова време се мъча да мръдна от 59кг надолу, от време не време смъквам до 56.5кг и после пак нагоре до 59 и не мога да се установя на нещо по-ниско.
По едно време бях успяла да задържа до 57.5 и бях страшно щастлива.

Та така, понеже дамите бяха много учудени на мерките ми, снощи проверих пак и нанасям корекции.))) Не че са кой знае какви разликите, но...та така, талия 88-89см. И вмъквам, че никога не съм имала особено тънка талия, да не говоря, че почти нямам такава.))) Дори и когато бях слаба.
Ханша, не мога да кажа точно колко е, защото май не уцелих къде точно трябва да меря.)))
Но, май е някъде около 98-99см. Доста си е отвсякъде, но това е положението засега.
И да се оплача, снощи си позволих да хапна на обяд 160гр ориз и вечерта да изям половин салата от домат, краставица, печена чушка, няколко маслини и 2парченца шунка, също така около 50гр пикантни картофки и 3малки парченца пилешко месо с няколко гъбки.
Кантара тази сутрин показваше 73.5кг.
Е това ако не е ужас, не знам.-)))

Пробвала ли си НВД - ВМ - при мен това подейства страхотно , когато бях сериозна и го спазвах ... в момента се опитвам отново да започна и ми е доста трудно , но съм много мотивирана .
Информация черпя само от един сайт , защото там има и форум , където може да следиш другите как се справят и да видиш , че найстина действа .
Може да ставам досадна , но ще го препоръчам отново ...
[линк]

Чела съм този режим доста сериозно. Но смятам, че това не е подходящо за мен, мисля че калориите стават твърде много и ефекта ще е точно обратният.

Глупости няма такова нещо. Тук имам чувството, че всички си мислят, че килограми се свалят с глад. Килограми се с свалят с ядене на правилна храна! Аз за 2 месеца и половина свалих с НВД 12 кг.

А да съм казала някъде, че се храня неправилно.
Не всяка диета е подходяща за всички хора. Така че никой не може да каже, тази диета е универсална и се свалят много килограми.
А и зависи колко килограма има да сваля човек.

Като чета предишните ти мнения не ми изглежда да се храниш много правилно, ама айде. Не всяка диета е подходяща за всеки, но при НВД е доказано, че се постигат много добри резултати стига режима наистина да се спазва. Ти след като не си опитала как знаеш, че не е за теб. Не само отрицателния калориен баланс е важен при смъкване на кг, много важно е от какво ти идват калориите. Аз имах да свалям 12 кг и ги свалих, като първите 7-8 си заминаха за месец и половина, колкото повече има да сваля човек толкова по - лесно и бързо сваля първите месеци.

Кое по-точно ти се стори неправилно.
Яденето на плодове и зеленчуци ли и не чак толкова често месо, но поне веднъж в седмицата. И то просто защото по принцип рядко ям месо.
А що се отнася до НВД, с това ядене, което се препоръчва там за 1ден аз пълнея.

"И да се оплача, снощи си позволих да хапна на обяд 160гр ориз и вечерта да изям половин салата от домат, краставица, печена чушка, няколко маслини и 2парченца шунка, също така около 50гр пикантни картофки и 3малки парченца пилешко месо с няколко гъбки. "

Това имам предвид. Незнам човек дето иска да сваля защо си позволява да яде пикантни картофки, ориз и т.н

От кое точно дебелееш с НВД? Нямаш ли време да спортуваш?

Писна ми да смятате,че трябва да го препоръчвате на всеки,аз пък при стриктното му спазване не само,че не свалих кила,ами и ка4их,а ядях по 1200 калории,отделно стомаха не ми беше редовен

И НВД ти и виновно, че си яла 1200 калории????