КОУЕГА, ИМАМ ПРОБЛЕМ!

Мили мои след два месеца непушене ( две изпушени цигари в моменти на дива ярост и истерия) установих.
- Когато съм много ядосана най- естественото нещо на света си остава да запаля цигара?!! Божке, кога ще мине това, всеки път ли трябва да се "спирам " от пушенето. Кога ще стане естествено непушенето, по дяволите!Когато живота си тече нормално всичко е ок, когато обаче дойде проблем става малко- трудно- влече ме към цигарите.
Емчо, баце ти си спец в тая работа, кажи кога шсъ оправят нещата и ще спра да се напъвам да не пуша.
Хареса ми твоето изказване, че не трябва да забравяме цигарите и именно спомена за периода в който сме пушили ни помага сега да не пушим.
Обаче аз питам- кога ще станат по- естествени нещата, т.е. кога като психика ще се приближим до девственото и непознало тютюн съзнание на непушилия.

Не че съм за пример :>, но до 6-тия месец нещата се уталожват. И след това чат-пат ще полагаш усилие, но повярвай МНОГО ПО-ЛЕСНО е.
Дръж се, че ти остана най-вярна в групата.
А мен ме е СРАМ, ама МНОООООГО ме е срам.

Стискам палци и помни, че този ден скоро ще дойде и няма да се сещаш дори.

Мерси Азз, наистина ми подействаха успокояващо твоите думи. Точно от това имам нужда. Пътеводна светлина. А ти като толкова окуражаваш другите не може ли така и себе си малко.
Айде действай!
Знаем, че можеш!
Не се измъквай като мокра връв- аре малко и на теб да ти е гадничко:))

Коуежке,
ей, така както те чета и изведнъж някакво прозрение цапардоса девственото ми съзнание и то не как да е, ами, аха да изпуши от съпричастност.

За тва, коуежке, не съм безразличен, съчувствам ти и те разбирам, дори много повече отколкото ти самата разбираш себе си.

Коуежке, повярвай ми, това, което ще ти кажа, е продиктувано от прозрението, а не от мене, сиреч обективно или още абсолютно истинско.

Аритметиката е много проста - една цигара дива ярост плюс една цигара истерия се равняват на две много ядосани цигари. За теб този резултат е най-естественото нещо, но за света - едва ли. Проблема си остава само твой и той не е в цигарите, в това че ги има, а....

в търсенето на повод да се пушат.

Поводи, Божке, много - дори да ги няма, ще се измислят, но пак ще ги има.

бах, мен ме забравихте!
а аз си подготвям подаръчето за 3-тия месец пълно въздържание.
само че - двама приятели сега пушат след 5 месеца непушене. сигурно тогаваа става по - трудно, знам ли...
nova, и аз го задавах този въпрос - кога непушещият става непушач... май никога, или поне - след 7години :((

а при теб как се получава, че като избеснееш си намираш цигара? да не си държиш някъде вкъщи? това ми изглежда гадничко, щото "изкушението" ти е под носа.
обичаш ли пури? на мен са ми адски противни. когато спрях да пуша си държах една пурета с идеята, че ако адски ми се припуши ще взема да я запаля. ама като си представя гадния вкус изобщо няма "сила тъй могъща"...
накрая майка ми я изпуши след една прекрасна вечеря (моя заслуга ;)) ). сега тутун има само гаджето, но той като е наблизо се успокоявам ъъъ... от само себе си...

аз бутам пак 6 ти ден май ..
вчера имаше издънка на един пикник с бира ...
даиба имаше много пушачи и запалих накрая една - не ми стана по-добре..

начи не го броя

"If you cannot be alone then be in the company of good people."

Oooo, и не си се обозначил, браво на теб, пак стискам палци.
Пък аз пак като се навия ще драсна някой ред :>

Аха, абсолютно всеки път ще правиш този избор, в който никаква воля не помага, а само здрав разум, но ако ти действа успокоително, под секрет ще споделя, че по-голямата част от човечеството живее в тази 'драма' без дори да подозира. Мислиш, че 'непафкачите' никога не са се питали, к'во е пафкането и 'що 'сички пафкачи така се кефат кат' си палнат? И така са цял един живот, как ли издържат, не мога да ги мисля, бедните души. 'Девствени' били непафкачите по отношение на тютюна - трънки, пробвали са доста от тях, но не са имали достатъчно проблеми със социлизацията си, та да бъдат по-упорити и да се набият в лайната. Мислиш, че тези, които никога не са пафкали са в по-изгодна позиция, 'щото някакси са имунизирани срещу пропушване? Ха! Мислиш, че колкото по-дълго време не пушиш, толкова по-резистентна към цигарите ще ставаш - няма такова нещо. Просто се отказваш от цигарите - избор, защото вероятно имаш много повече аргументи от кой да е непафкач . . .

Гледай каква проста конструкция:
'никога не ми е тежало, че не пуша' (да се и в Конфуцио дет' се извъ'дих) - четеш и се усмихваш, ебати безмислицата, а?

Успех, лесно е, просто не пафкаш.

И аз преди малко дръпнах от една цигара....един път. Исках да си спомня вкуса. Врътна ми се главата и ми стана лошо. Внуших си, че косата и дрехите ми миришат на цигари. В устата ми е кенееееф.... Трябва да ги забравя тези л...на.


Carpe diem! Volente deo!

аз много се изложих! пак пафкам и вече не знам какво да правя...
чудя се кой е най-работещия начин да ги откажа, за да го приложа веднага!
успелите и вече бивши пушачи, давайте идеи, моля ви!

Не се обръщай назад, може би нещо те настига!

ох не е лесно.ако нямаш силна воля поне на първо време избягвай компании на пушачи и разни кафенета.носи си цигари и запалка в себе си,за да не се притесняваш че нямаш цигари.носи си ги и като ти се припуши си казвай "сега не мога, ще запаля след малко" и ще си забравил/а че ти се пуши.като пак ти се припуши по същия начин.важното е да си спокойна че имаш цигари и всичко е наред.въпроса е да издържиш на не запалиш.

my next?

при мен това не работи - с цигарите на разположение... ама всичко си е толкова идивидуално. аз вкъщи държах една пурета, бях си казала, че ако много ми се пуши ще я запаля. ама само като си представя гадния вкус и всякакви тютюно-ориентирани мисли изчезват.
постепенно развих едно такова отношение към цигарите - мразя ги, гади ми се при мисълта за поемането на дим, а ако ми се припуши си представям, че ям цигарата - хартията, после тютюна. ей това е в състояние да ме спре винаги. от време на време се поглеждам в огледалото и си казвам "ей, как не пуша от три месеца, кеф, кеф". воля дали имам не знам, но инат - доста ;))

и така ще пробвам...
не разбирам, уж съм силен характер, а едни цигари не мога да откажа!

щото пиле това е наркозависимост...

"If you cannot be alone then be in the company of good people."

явно още не е дошъл моментът. на мен ми изглеждаше доста странно, когато някой познат кажеше "не ми се пуши, гади ми се, не искам да пуша. спирам ги."
е как така не ти се пуши?! аз спирах точно два пъти за по 6 дни и едва издържах. това беше преди няколко години. тази година просто изведнъж не исках да пуша.
сигурна съм, че наистина си силен характер и проявяваш воля и твърдост когато е необходимо. това, че в момента си решила да запалиш не е толкова важно. взела си решение за спиране на цигарите и това е важното. поздравявам те :))
надявам се скоро да се похвалиш с няколко неизпушени кутии...
ей сега се сещам и друго - можеш ли да си представиш какво количество цигари пушиш, например за два месеца - ей така физически как изглеждат - дали са колкото един двд плейър? представи си за една година - колкото пералнята? а за 7 (аз толкова пуших)? дали ще запълнят банята? а твоето мъничко дробче е филтрирало всичко това... и защо? дали някой си е казал - тая е готина мацка, виж как държи цигарата? едва ли. или пък ти самата се справяш с проблемите, защото имаш какво да държиш между пръстите?
ей, спирам, стана дълго...

Да се включа и аз в вашата дискусия. от 25 години съм пушач и от 14 дни съм непушач. Ако знаете колко пъти съм се опитвал да ги спира безуспешно , и как посред нощ съм търсил отворено заведвение да си купя. Но сега се получи толкова лесно че не е за вярване. Става въпрос за ТАБЕКС. Купих си ги и ги носих в себеси 15 дни преди да ги почна и то на маитап. На всички който знаеха и ме бъзикаха им казвах че няма да спирам цигарите а ще видя дали тези хабчета работят. И се оказа че след 7-8 дни хем ги пия хем си пуша но по естествен път съм слязъл от 1.5 кутии на 7-8 цигари дневно. Просто с малко воля на 9 ден не запалих и о-господи не умрях. още взимзм от хапчетата но по 1 на ден. След 3-4 дни ще ги спирам и тях. Иначе пез първите дни ми се гадеше, ковти ми беше ,но то си го пишат в упътването и не се шашках.

поздравления :))
много се радвам за теб. скоро ще почнеш да откриваш ефектите от непушенето, които са толкова много, че не знам от къде да започна. ще си имаш и трудни моменти, но когато дойдат - влизай тук и пиши как се чувстваш, по - добре си ангажирай пръстите с клавиатурата, отколкото с цигарите.
успех в едно прекрасно начинание.

Кажи кои са наи-гадните моменти и как според теб да ги преборя. По добре отсега да съм подготвен психически. Благодаря предварително.

депресия, умора и сънливост, редуваща се с приливи на нервност и изблици на гняв и агресивност придружено с болка в гърдите и интересни на цвят храчки..

бе приказка

"If you cannot be alone then be in the company of good people."