Подуване на ръка

Моля някой да сподели какво прави като му се подува ръката? Естествено след операция от рак на гърдата...

Не знам преди колко време е била операцията ти, но нас започнаха да ни раздвижват още на втория, третия ден. Имам предвид, че още докато лежах в онкологията минаваше рехабилитатор, който ни караше да правим упражнения за раздвижване. Много неприятно беше, но май това е единствения начин да избегнеш подуването. Докато простирах дрехите ми се плачеше, но постепенно ще започнеш да си служиш с ръката като преди. Все пак като ходиш на превръзка или на преглед попитай доктора за подходящи упражнения. Успех!

Здравей! Накъде във форума има упражнения за раздвижване,но сега не мога да ги намеря.Изпращам ти един сайт с три упражнения:
[линк] и едно от мен: хващаш тояжка с двете ръце,ръцете са долу пред тялото,със здравата ръка избутваш тояжката пред тялото нагоре докато болната се изпъне вертикално над главата без да се сгъва в лакъта. Аз съм оперирана преди 45 дни, в болницата не съм правила раздвижване.За гимнастика научих във форума,правя упражненията по 15-20 пъти сутрин и вечер и вече се чувствам по добре.Ако намеря нещо друго ще пиша. УСПЕХ!!!

Благодаря

Да не би да става въпрос за Лимфодем. Той може да се появи доста след операцията. И доколкото знам по-трудничко се отдува, но не е страшно. Но не е и приятно.

Операцията ми е направена преди 4 години, не знам какво да правя, ще опитам с упражненията на amoena